Dietní astma

Takové onemocnění jako astma je patologií chronického průběhu. Její léčba je dlouhá, často celoživotní. Je důležité nejen se zabývat existujícími infekcemi, ale také odstraňovat alergeny z prostředí nemocné osoby, které lze nalézt i v potravinách. To posílí imunitní systém a nasměruje jeho sílu konfrontovat nemoc.

Lékaři doporučují pacientům s astmatem držet dietní tabulky číslo devět. Díky kompilované dietě bude možné snížit počet recidiv onemocnění, zmírnit závažnost symptomů a normalizovat metabolismus. Energetická hodnota stravy je v normálním rozmezí, to znamená, že člověk dostává od 2300 do 2500 kcal denně. To vám umožní upravit metabolismus sacharidů a tuků, ne přibírat na váze a předcházet vzniku komplikací onemocnění.

Dieta pro astmatiky zahrnuje odmítnutí všech produktů, které vyvolávají alergie. Pokud nejsou nainstalovány, měli byste dodržovat obecná pravidla výživy pro alergiky.

Co by mělo být z nabídky vyloučeno:

Stolní sůl je pod přísným omezením. Jeho množství by nemělo překročit 6-8 g.

Musíte se vzdát všech druhů ořechů, především se jedná o arašídy.

Silným alergenem jsou kuřecí vejce a někdy i drůbeží maso, zejména husa a kachna.

Zákaz se vztahuje na mořské plody, mořské ryby a kaviár.

Omezení podléhají houby, citrusové plody, maliny, jahody a rajčata.

Alergické reakce jsou vyvolány čokoládou, kávou, cukrovinkami, sycenými nápoji a medem.

Musíte se vzdát všech koření, produktů s ostrou chutí a vůní - je to křen, ředkvičky, ředkvičky, atd. Všechny látky podobné histaminu mohou způsobit zhoršení onemocnění, tento seznam zahrnuje také koření, jako je cibule a česnek.

Mastné hovězí maso a vepřové maso by mělo být ze stravy odstraněno.

Navrhuje dietu pro astma, která odmítá produkty s thiaminem a histaminem, protože uvolňují mediátory mediátorů z cílových buněk. Většina těchto látek se nachází v alkoholických nápojích, v sýrech, v konzervovaných rybách, zelí a uzeninách. To znamená, že v těch výrobcích, které byly fermentovány. V tomto ohledu jsou v jakékoli formě zakázány konzervované potraviny, okurky, marinády, uzené maso.

Eliminace stravy pro astma

Vylučovací dieta zahrnuje vyhýbání se těm produktům, které jsou potenciálními alergeny. Aby bylo možné je snáze identifikovat, doporučuje se, aby osoba s astmatem vedla potravinový deník. Je nutné opravit to, co se snědlo za den, v jakou dobu se to stalo a zda došlo k nějaké alergické reakci z těla na tento pokrm. To vám umožní přesně identifikovat alergen, aniž by se vzdal mnoha potravin. Například, pokud se reakce objevila na pohankové kaši s máslem, pak byla s největší pravděpodobností kaše obsahující lepek alergen. V tomto případě olej nemůže odmítnout, přidávat do jiných pokrmů.

Od pohankové omáčky až po 3 týdny. Pokud dojde ke zlepšení, proveďte další pokus o vložení produktu do menu, ale to se provádí velmi opatrně. Pokud se nežádoucí reakce opakuje, je produkt rozpoznán jako problematický a je vyřazen. Samozřejmě, že takový testovací systém je prodloužen v čase, ale je to ten, který vám umožní vytvořit individuální eliminační dietu, kterou nelze získat od žádného alergika pro konzultaci.

Tímto způsobem dieta sníží projevy potravinových alergií na minimum, což znamená snížení rizika exacerbace onemocnění. Přetížení bude zároveň vyloučeno z imunitního systému.

Pokyny pro dietu astmatu

Způsobují alergické reakce chemické přísady, které jsou široce používány v potravinářském průmyslu. Bylo prokázáno, že astma je nepříznivě ovlivněna látkami, jako jsou: tartrazin, salicyláty, benzonát, dusitan a síran sodný, glutamát sodný. Proto by pacienti s bronchiálním astmatem měli učinit pravidlem minimalizovat spotřebu jakýchkoli konzervovaných potravin, cukrovinek, polotovarů - všech těch výrobků, které mají dlouhou životnost. Často, kromě chemických přísad uvedených na obalu, tyto produkty obsahují stopy antibiotik, arašídů a jiných potenciálních alergenů.

Příčina astmatu bronchiální se často stává vysoce citlivou na plísňové plísně. Nacházejí se v sýrech, v tvarohech, na zelenině a ovoci. Následující pravidlo pro astmatiky je tedy konzumace pouze čerstvých potravin, které byly uchovávány v chladničce déle než jeden den. Před použitím by měla být pečlivě zpracována zelenina a ovoce.

Třetí pravidlo pro osoby s astmatem je kompetentní kulinářské zpracování jídel. Výrobky mohou být dušené, vařené, pečené. Stojí však za to připomenout, že vývar na masu, rybách a kuřecích tělísech vyvolává alergie častěji než vařené ryby, drůbež nebo maso. Proto musí být během vaření alespoň třikrát vyměněn. Vzdát se smažených potravin by mělo být zcela.

Čtvrtým pravidlem je zachování normální funkce trávicího traktu. Je důležité, aby nedošlo k narušení funkce střevní bariéry a aby orgán umožnil alergenům volně procházet enterohepatickou bariérou. To jim umožní nezůstávat v těle, a proto bude riziko nežádoucích účinků minimalizováno. Užitečné v tomto ohledu jsou fermentované mléčné nápoje, jako jsou: jogurt, kefír, jogurt. Totéž platí pro dietní vlákna, normalizaci střevní motility a stimulaci lokální imunity.

Posledním, ale nejdůležitějším pravidlem pro pacienty s astmatem je pestrá a plná nabídka. Špatná výživa negativně ovlivňuje zdravotní stav, ne méně než používání škodlivých potravin. S omezeným přísunem živin je práce dýchacích svalů narušena, dochází k výměně plynu, imunita se vyrovná s prací horší.

Jak udělat menu pro astma?

Výpočet denní stravy by měl být založen na výšce a váze osoby, na věku a fyzické aktivitě. Hlavní doporučení je následující: t

Protein - do 80 g denně (ale ne méně než 70 g). 50% z nich musí být rostlinného původu.

Tuk do 70 g denně (nejméně však 50 g). Množství rostlinného tuku - 40 g.

Sacharidy - 300 g denně.

Je možné odstranit zánět z průdušek opuštěním sacharidů, které se rychle vstřebávají - cukr, džem, med, atd. Je důležité, aby byl dostatečný přísun přírodních antioxidantů. Jedná se o produkty obsahující selen, vitamíny C, E, A. Většina z nich lze získat z rostlinných olejů, zeleniny a ovoce.

Nezapomeňte zahrnout do stravy hnědou rýži, luštěniny, zeleninu. Obsahují hořčík, který pomáhá normalizovat tón svalů průdušek a snižuje jejich nadměrnou aktivitu.

Vzorová nabídka může vypadat takto:

Snídaně: rýžová kaše s cukrem, pečená hruška, čaj.

Snack: squash palačinky s rybízovým džemem.

Oběd: vinaigrette s rostlinným olejem, telecí kotlety dušené s bramborovou kaší, šípkový vývar.

Snack: banán a kompot sušeného ovoce.

Večeře: dušený králík, dušené zelí s cibulí, zelený čaj.

Před spaním, sklenici kefíru nebo jiného nápoje z kyselého mléka.

Pro všechny pacienty s bronchiálním astmatem není možné nabídnout jedno jídlo, protože potravinové alergeny jsou individuální. Popsané zákazy a pravidla jsou však nejběžnější, a pokud se k nim budete držet, můžete pro určitou osobu učinit dietu specifickou pro astma.

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Dietolog, endokrinolog

Vzdělání: Diplom RSMU. N. I. Pirogov, specialita "Všeobecné lékařství" (2004). Rezidence na Moskevské státní univerzitě medicíny a stomatologie, diplom "Endokrinologie" (2006).

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_astma_dieta.php

Jaká by měla být potrava pro astma astma u dospělých

Bronchiální astma je chronický zánět dýchacího traktu, ve kterém je pro člověka velmi těžké dýchat a mít záchvaty kašle a udušení.

Léčba tohoto onemocnění je velmi dlouhá a někdy je nutné se vypořádat s nemocí a celým životem. Léčba se provádí vyloučením infekce a alergické reakce. Je také nezbytné zlepšit imunitu pacienta, a proto hraje výživa velmi důležitou roli při astmatu bronchiale u dospělých.

Osoba trpící bronchiálním astmatem musí během života dodržovat určitou dietu. Strava by měla být vyvážená, zahrnovat různé vitamíny a další užitečné prvky. Správná výživa pomůže zmírnit stav pacienta a eliminovat případné komplikace.

Shrnutí článku

Jaká je dieta pro astma bronchiální u dospělých a jak na ni přejít?

Pro dosažení pozitivního vlivu na navrhovanou dietu se k ní musíte správně dostat. Tento přechod by měl být plynulý a postupný, protože ostrá změna ve stravě bude pro tělo stresující a příjem potravy v potravinách poškodí pouze astmatiky.

Je nutné po dobu 2 nebo 3 týdnů, v závislosti na stavu pacienta a jeho věku, během jídla obsahuje potřebné produkty. Kromě správné výživy a diety bude mít lehký denní výkon, ranní cvičení a procházky na čerstvém vzduchu také pozitivní vliv na dospělého, který trpí astmatem.

DŮLEŽITÉ! Velmi důležitou úlohou v boji proti astmatu u dospělých je dodržování diety. Jídlo by se mělo vyskytovat od 4 do 6 krát denně v malých porcích, protože přejídání a distanční žaludek přispívá k výskytu bronchospasmu.

Dieta hraje v bronchiálním astmatu u dospělých obrovskou roli, protože pomáhá normalizovat metabolické procesy, zmírňuje příznaky, zabraňuje napadení tohoto onemocnění. S pomocí správné výživy a stravy, tělo spotřebovává dostatečné množství nezbytných živin, získává energii.

S pomocí kompetentní a vyvážené výživy při bronchiálním astmatu u dospělého člověka můžete dosáhnout:

  • metabolismus je normalizován;
  • imunita bude silnější;
  • zánětlivý proces se mírně sníží;
  • entero-plicní bariéra bude silnější;
  • klinické symptomy bronchiálního astmatu poklesnou;
  • četnost útoků také klesá.

Jaká dieta by měla následovat dospělí s bronchiálním astmatem?

Během léčby bronchiálního astmatu u dospělých si odborníci připravují individuální dietu pro pacienta. Jídla se provádějí podle časového rozvrhu potravin. Strava je vyrobena takovým způsobem, že člověk nejí hodně, ale strava je pestrá.

Podle diety pro lidi s astmatem, zpravidla ráno jídlo se skládá z obilovin s ořechy nebo medem, sezónní ovoce, jako jsou hrušky, jablka a čaj s citronem. Kvašené mléčné výrobky a čerstvě pěstovaná šťáva bez cukru jsou doporučovány pro stravování během dne.

Pak byste měli jíst nízkotučné kuřecí polévka, ryby s rýžovou kaši, stejně jako pít kompot nebo horký čaj. Pro finální jídlo jsou ideální sušenky s čajem.

Pokud je potřeba jíst častěji v souladu s harmonogramem diety, může být dieta naplněna množstvím fermentovaných mléčných výrobků, zeleniny a ovoce. Přínosem bude i skořice a tvaroh.

Aby se předešlo alergickým reakcím u dospělých astmatiků, měli byste během jídla upustit od sladění potravin a jídel. Také nezneužívejte sůl, protože sodík pomáhá zvyšovat přecitlivělost průdušek na různé podněty. Příjem potravy na bázi sodíku je navíc známý svou schopností zadržet tekutinu, což může vést k otoku orgánů dýchacího ústrojí.

Dospělý, který se potýká s bronchiálním astmatem, je nutné se zvláštní péčí volit potraviny pro jídla. Cibule a česnek mohou v čisté formě poškodit bronchiální astma, protože vyvolávají ataky tohoto onemocnění. Aby se neutralizovaly negativní faktory, musí být tyto výrobky podrobeny tepelnému ošetření.

Solené a uzené produkty, různé omáčky, koření a ocet v dietě dospělého astmatika by měly být minimalizovány, protože mohou poškodit gastrointestinální trakt. Exotické ovoce, jako je ananas, mango, pomeranče atd., By mělo být také vyloučeno.

Pokud jde o nápoje, použitý čaj a káva by se měly vyznačovat nejvyšší kvalitou, složení by nemělo obsahovat různé přísady a příchutě. Pro větší výhodu, tyto nápoje mohou být obecně nahrazeny odvar z divoké růže, heřmánek, Súdánská růže a další užitečné infuze bylin.

Co je při astmatu zakázáno?

Během léčby bronchiálního astmatu u dospělých je nepřijatelné:

  1. Přestat jíst masné výrobky. Je pouze nutné omezit jejich množství ve stravě.
  2. Snižte příjem tekutin.
  3. Pijte alkoholické nápoje.
  4. Přiřaďte si dietu sami.

DŮLEŽITÉ! Při bronchiálním astmatu, stejně jako při jakémkoli jiném onemocnění, je nepřijatelné samoléčba. Dietu provádějí vysoce kvalifikovaní odborníci. Odborník na výživu, spolu s pulmonologem, vybere potřebnou stravu, která se bude lišit v rozmanitosti příjmu potravy a je vhodná pro konkrétní osobu.

Co pomůže zmírnit astmatický záchvat dospělého astmatu při bronchiálním astmatu?

  • večer je třeba namočit několik sušených dat a příští den je jíst;
  • během záchvatu bronchiálního astmatu musíte pít zázvorový čaj;
  • česnek se nalije mlékem, vaří a výsledný vývar se filtruje (nápoj je opilý během několika návštěv);
  • silná káva a odvar z lněných semen také usnadní napadení udušení u dospělých.

V boji proti bronchiálnímu astmatu u dospělých je nutné striktně dodržovat dietní a stravovací režim podle diety sestavené odborníky. Dodržování doporučení lékaře, lehké cvičení a chůze na čerstvém vzduchu pozitivně ovlivní celkový stav pacienta.

Musíte milovat sami sebe, starat se o své zdraví a při jakýchkoli podezřelých příznacích okamžitě vyhledat pomoc odborníků.

http://bronhial.ru/vse-pro-astmu/kakoe-dolzhno-byt-pitanie-pri-bronxialnoj-astme-u-vzroslyx.html

Terapeutická dieta pro bronchiální astma

Většina pacientů s diagnózou bronchiálního astmatu je nucena celý svůj život potírat s následky této závažné nemoci. Dieta pro astma je nutná pro ty, kteří chtějí snížit negativní účinky nemoci.
Při kontaktu s alergeny dochází k exacerbaci astmatických záchvatů. Pokud je vyloučeno, tělo bude schopno se s nemocí účinně vypořádat. Hlavně dráždivé látky zahrnují prach, zvířecí chlupy a pyl. Stejně důležitá je kontrola nad tím, co pacient jí.

Základní pravidla pro zdravé stravování

Jídlo v bronchiálním astmatu by mělo být promyšlené a vyvážené. Nevylučujte všechny potenciálně nebezpečné výrobky, jinak může dojít k přílišnému zkrácení nabídky.
Nejlepší je, když pacient přesně ví, na jaký druh potravy tělo reaguje. Pak můžete podněty zcela odstranit. Je nutné dodržovat základní doporučení vyvinutá speciálně pro pacienty:

  • sůl a cukr by měly být omezeny nebo odstraněny;
  • v konzumovaných potravinách by mělo být dostatek tuku a bílkovin, ale je nezbytné omezit jídla z masa a ryb;
  • je nutné jíst často a v malých porcích;
  • sladkosti jsou lépe nahrazeny ovocem;
  • poslední jídlo by mělo být konzumováno 2 - 3 hodiny před spaním;
  • jednou za pár týdnů můžete uspořádat dny vykládky.

Dieta pro astmatiky poskytuje vysoce kvalitní tepelné zpracování jídel. V tomto případě je třeba se opouštět. Maso a ryby je lepší dušené nebo pečené. Pokud menu obsahuje syrovou zeleninu nebo ovoce, musí být čerstvé, protože pacienti mají často reakci na plísňové plísně.
Pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých pravidel, bude snazší snížit negativní účinky nemoci.

Produkty, které mají být vyloučeny

Konzervované potraviny, uzená masa, hotová jídla jsou pod přísným zákazem kvůli jejich vysokému obsahu chemických přísad a konzervačních látek. Existuje také řada produktů, které hypoalergenní dietu pro astma zcela vylučují:

  • mořské plody;
  • jahody, maliny, broskve, citrusy;
  • ořechy a luštěniny;
  • rajčata;
  • med a čokoláda;
  • vejce.

V malých množstvích mohou být tyto produkty konzumovány pouze v případě, že osoba má jistotu, že to neovlivní jeho stav.
Je nutné snížit porce pšeničného chleba, mastných mas, mléčných výrobků, sody, kávy a alkoholu.

Jaké produkty jsou povoleny

Navzdory rozsáhlému seznamu omezení by měla být výživa pro astma různá a kompletní. Odborníci doporučují zahrnout do nabídky:

  • libové maso (králík, telecí maso);
  • zelené;
  • pohanka, ječmen, ovesné vločky;
  • zelenina (brambory, cibule, mrkev, okurky, cuketa);
  • ovoce (jablka, hrušky);
  • fermentované mléčné výrobky (kefír, ryazhenka);
  • máslo a slunečnicový olej;
  • cukrovinky určené pro diabetiky.

Menu pro den

Dieta pro bronchiální astma by měla být nasycena sacharidy. Dominují v pacientském menu. Denně by mělo být spotřebováno až 700 g sacharidů, 100 g bílkovin a 70 g tuku.
Ukázkové menu pro den:

  • První jídlo zahrnuje tvaroh s ovocem nebo ovesné vločky. Jako nápoj doporučujeme slabý čaj, domácí ovocnou šťávu nebo přírodní šťávu.
  • Druhá snídaně se obvykle skládá z ovoce.
  • Na oběd můžete jíst zeleninovou polévku. Jako druhé jídlo se hodí guláš ze zeleniny a kus masa nebo ryb.
  • Nejlepší volbou pro odpolední svačinu budou mléčné výrobky nebo ovocné želé bez cukru.
  • Na večeři si můžete dát kus libového masa se zeleninou.
  • Konečným jídlem bude sklenka kefíru, která je opilá krátce před spaním.

Menu pro děti

Je lepší, když odborný lékař vyvine dietu pro děti s bronchiálním astmatem. Jejím cílem je zajistit, aby dítě dostalo celou škálu vitamínů a minerálů nezbytných pro růst. Jedlé potraviny by zároveň měly pomoci vylučovat hlen a hlen.
Obvykle při přípravě menu měsíčně nebo dva sledují stav dítěte. Strava pokračuje s pozitivním výsledkem.
I když není žádné zhoršení, neměli byste dávat dětem párky, konzervy, tvrdé odrůdy sýra a zelí. Med je dobrý přírodní vykašlávání, ale je to on, kdo často vyvolává záchvaty. Lze jej použít pouze s pevným ujištěním, že výrobek nezpůsobí reakci.
Obecné pokyny pro vypracování plánu výživy pro děti jsou stejné jako pro dospělé. Menu by mělo zahrnovat libové maso, obiloviny, mléčné výrobky, zeleninu a ovoce.

Eliminace stravy

Předepisuje se pacientům s alergiemi na potraviny. Pro určení podnětů se obvykle uchovává potravinový deník, do něhož se vkládají informace o všech potravinách, které jedli. Po identifikaci alergenů z menu je vyloučte. Taková dieta snižuje zátěž imunitního systému a minimalizuje ataky onemocnění.
Odmítněte nejen produkty, které způsobují reakci, ale také pokrmy, které je obsahují. Například v případě těžké alergie na slepičí vejce je nutné vyloučit majonézu a všechny cukrovinky, které je tvoří.

Dieta v období exacerbace

V případě bronchiálního astmatu vám dieta umožňuje vyhnout se poškození. V některých případech jsou však exacerbace způsobeny jinými faktory, které nesouvisejí s výživou. To může být sezónní kvetení bylin. V této situaci se doporučuje držet se předchozího menu a přidávat do pokrmů speciální pokrmy.

  • Je považován za efektivní odvar z fíků. 3 sušené ovoce se nalije vodou a nechá se přes noc. Ráno jsou vybíráni a jedí po snídani, obědě a večeři.
  • Česnek také pomáhá zmírnit astmatické záchvaty. Několik hřebíček nalijte sklenici mléka a přiveďte k varu. Filtrační půda se filtruje a spotřebuje se 100 ml třikrát denně.
  • Infuze flaxseed může také snížit příznaky. Lžíce semen se rozemele a vaří 15 minut ve sklenici vody. Vývar na jeden den.
  • Zázvorová šťáva a zázvorový čaj mají dobrý účinek.

Odborníci se shodují na tom, že dieta s astmatem, i když nebude schopna léčit nemoc, ale pomůže zabránit častým útokům udušení. Aby byl účinek vyjádřen, dieta by se během života neměla měnit.
Řekněte nám v komentářích, je pro vás těžké omezit se ve stravě a na které potraviny jste alergičtí?

http://pulmonary.ru/lechenie-astmy/lechebnaya-dieta-pri-bronhialnoj-astme

Správná dieta pro bronchiální astma pro dospělé a děti

Bronchiální astma je komplexní onemocnění, které může nastat z různých důvodů a v každém věku. Dieta pro astma není terapeutickou metodou, ale může být použita ke stabilizaci průběhu onemocnění, přičemž se zabrání výskytu relapsů. Pro exacerbaci onemocnění je předepsána přísná hypoalergenní dieta, v ostatních případech stačí vyloučit alergenové produkty z menu.

Hlavním úkolem stravy

Výživa pro astma u dospělých by měla být správná. Samozřejmě, že astmatik sám nebude schopen určit, co lze s touto nemocí konzumovat, a co ne. Na základě konkrétního případu a vlastností nemoci pacienta lékař předepíše správnou dietu. Ale můžete zdůraznit hlavní cíle správné výživy u astmatu:

  • stabilizace metabolických procesů;
  • snížení zánětu;
  • zlepšení imunitního systému;
  • snížení bronchiálních křečí.

Pokud zvolíte dietu správně, můžete výrazně snížit alergické reakce, odstranit alergeny z těla.

Dietní terapie je vybrána různorodá, vyvážená a kompletní. To je zvláště důležité při remisi. V pacientově těle by mělo být dostatek bílkovin živočišného původu, takže musíte jíst hodně ryb a masa, pít fermentované mléčné výrobky. Nedostatek bílkovin ovlivní dýchací systém. Pokud maso není alergické, pak je povoleno. Totéž platí pro různé mořské plody. Astma a alkohol jsou však neslučitelné věci. Je však lepší přestat kouřit, a to nejen během nemoci, ale i obecně.

Doporučení pro bronchiální astma zahrnují vaření polévek pouze v sekundárním bujónu, protože je nutné omezit spotřebu živočišných tuků. Vývar by měl být slabý a ne příliš tlustý. Ale mléčné výrobky mohou být konzumovány ve velkém množství v nepřítomnosti kontraindikací.

Při sestavování denní stravy je zvláštní pozornost věnována dietě. Nadměrná distenze žaludku je hlavním rizikovým faktorem astmatu u lidí. Proto musí být velké části opuštěny, musí být malé, aby se zabránilo přejídání. Kapalinu můžete pít po jídle za dvě hodiny, ale neměli byste pít jídlo - to bude také natáhnout žaludek. Poslední jídlo pacienta by mělo být dvě hodiny před spaním. Je to možné a více - za tři nebo čtyři hodiny.

Vlastnosti potravin v astma

Často dochází k záchvatům astmatu v důsledku vstupu proteinů do těla cizích zvířat. Z tohoto důvodu je nutné omezit spotřebu proteinů živočišného typu. Toto pravidlo platí i pro případy, kdy pacient trpí nesnášenlivostí na produkty rostlinného původu.

Výrobky s vysokým obsahem purinu by měly být z nabídky vyloučeny nebo, pokud je to možné, alespoň omezeny jejich použití. Během období exacerbace vylučuje hypoalergenní dieta z menu slaná, kořeněná jídla a použití koření a koření. Není jasné, jaký typ hypoalergenní stravy by byl vhodnější. Existuje několik druhů diet, pro každého pacienta je vybráno individuálně.

V každém případě však lékař vždy doporučuje jíst více zeleniny a obilovin. Je lepší vařit, vařit nebo vařit pokrmy. Podle teploty misky by měla být mírná, nepálte žaludek příliš horké jídlo. Příliš studené jídlo však nebude prospěšné pro astmatiky.

Povolené a odepřené produkty

Je již jasné, že jídlo by mělo být přísně vyvážené, mělo by obsahovat mnoho vitamínů, při absenci kontraindikací jsou i dny nalačno jmenovány, aby se zbavily útoků udusení. Existují obecná pravidla pro výběr užitečných přípravků pro astma, je také známo, co přesně by jídlo nemělo být přítomno na stole pacienta během exacerbace.

Obvykle se rozlišuje mezi povolenými produkty:

  • nízkotučné ryby a maso;
  • ovoce a zelenina;
  • sušené ovoce;
  • Šťávy a čaje;
  • jakékoli mléčné výrobky;
  • obilovin a těstovin.

Při absenci kontraindikací od lékaře můžete použít všechny produkty ze seznamu ve velkém množství. Současně z takové sady produktů je snadné vytvořit nízkokalorické menu. Musíte jíst hodně jídla, obohaceného pektinem a dietní vlákninou. Toto pravidlo platí pro období remise a v době exacerbací. A jídlo by mělo být obohaceno minerály a vitamíny.

Žádná dieta není úplná bez omezení, takže se musíte seznámit se seznamem produktů, které by měly být z menu vyloučeny, aby nedošlo k vyvolání astmatických záchvatů. Mezi tyto produkty patří i lékaři:

  • potravinářské přídatné látky;
  • horké koření;
  • krupice;
  • bohatý vývar;
  • ořechy a vejce;
  • jakékoli citrusové plody;
  • alkoholické nápoje.

Rajčata, uzená masa, špenát a sýr obsahují mnoho histaminu, což je lepší pro pacienty s astmatem. Ano, a sůl s cukrem by měla být konzumována ve velmi malém množství. Všechny tyto produkty mohou běžet v bronchiálních a plicních edematózních procesech, což často vede k akutním útokům, které vyžadují okamžitá tísňová volání.

Hypoalergenní dieta pro astmatiky

Během období nemoci je pacient povinen vyhodnotit vlastnosti reakce svého těla na hlavní alergeny, které obvykle zahrnují citrusové plody, vejce, ryby a kaviár. Musí být zcela vyloučeny z menu.

Pro dospělé je strava vybírána striktně individuálně s ohledem na nesnášenlivost jednotlivých jídel. Pokud se objevila patologie, je nutné okamžitě přejít na hypoalergenní výživu.

Všechna omezení a pravidla výživy musí být přísně dodržována. Specializované diety se obvykle uchylují pouze v době záchvatů, kdy pacient jasně ví, které potraviny vyvolávají takové nepříjemné reakce.

Pokud je u astmatu alergie na potraviny, musíte dodržovat terapeutickou výživu. Koneckonců, další alergie zvýší příznaky onemocnění. Ale opět, dieta by měla být lékař, vzhledem k nesnášenlivosti jednotlivých produktů.

Ale alergické reakce jsou způsobeny nejen jídlem, ale také domácím prachem, pyly rostlin a vlnou. O tom je třeba si pamatovat a pokusit se omezit kontakt s alergenními rostlinami a co možná nejčastěji provádět mokré čištění doma.

Dětská dieta možnost

Astma u dětí je poměrně častým jevem. Při výběru stravy musíte vzít v úvahu zvláštnosti těla dítěte, přítomnost kontraindikací. Výživa by měla být dítě plné, vyvážené. Ovoce, zelenina, obiloviny, bílkoviny - to vše by mělo být v menu.

Pomůže předcházet křečům v důsledku expanze produktů průdušek obohacených hořčíkem. Patří mezi ně sušené ovoce, listová zelenina, ořechy. A také dítě by mělo jíst tučné ryby: tuňák, losos, sleď, sardinky. Je třeba pamatovat na vitamíny C a B. Pokud je požití s ​​jídlem málo, může lékař předepsat další vitamínové komplexy.

Z kapalin je dovoleno dávat dítěti velké množství čisté vody bez plynů, přírodních ovocných šťáv (musí být předem ředěny). Tekutina pomáhá snížit množství vylučovaného hlenu.

Hypoalergenní dieta "Tabulka číslo 9"

Tato dieta je zaměřena na odstranění symptomů, prevenci výskytu recidiv, které se vyskytují u astmatiků poměrně často. Taková výživa uspokojuje všechny lidské potřeby potravy a živin. Ale jídlo se může vařit, vařit v troubě nebo vařit v páře. Za tímto účelem nebude možné získat vícevařič, který usnadní proces přípravy pokrmů, přičemž jejich živiny zůstanou na maximum.

Výrobky z moučné mouky, smažená jídla, cukr a sladkosti, kakao s kávou, sladké plody a ovoce, uzená masa, konzervované potraviny, koření jsou vyloučeny ze stravy. Citrus a alkohol by měly být okamžitě opuštěny.

Můžete jíst nízkotučné maso, polévky ve slabém vývaru, chléb s otruby, mléčné výrobky, pikantní bobule a ovoce, máslo a rostlinný olej. Kapaliny: neslazené šťávy, dogrose vývar, slabý čaj a čistá voda.

Přibližně menu dietního stolu bude vypadat následovně:

  1. První snídaně. Připravte pohankové kaše s tvarohem, pijte mléčný čaj.
  2. Druhá snídaně Můžete si udělat jablečný pudink bez přidání cukru.
  3. Oběd Chléb, polévka, zeleninový guláš, palačinky s libovým masem. Můžete pít všechny vývar boky.
  4. Vysoký čaj Želé z neslazeného ovoce. Je nutné vařit nezávisle a nekupovat směsi na vaření, které obsahují hodně cukru a barviv.
  5. Večeře Vařte květák, vařte karbanátky v zeleninové omáčce. Pijte kyselé jablko kompot.

A než jdete spát, můžete vypít sklenici jogurtu nebo jogurt s nízkým obsahem tuku. Ale z nočního občerstvení potřebného k odmítnutí.

S dietou, můžete dosáhnout dlouhodobé remise, což výrazně zlepšuje celkové zdraví. Taková výživa je však předepsána pouze konzervativní léčbou. Bez integrovaného přístupu prostě neexistují odpovídající výsledky. Člověk by to neměl zanedbávat a být schopen opustit určité produkty ve prospěch vlastního zdraví.

http://101sovet.guru/pitanie/dieta-pri-bronhialnoy-astme

Jídlo v astmatu

Obecný popis onemocnění

Orgány dýchacího ústrojí mají onemocnění jako astma. Její záchvaty nastávají, když průdušnice vstupuje do plic cizího tělesa nebo jakéhokoliv alergenu, studeného nebo vlhkého vzduchu, v důsledku fyzické námahy, což způsobuje podráždění sliznice v dýchacích cestách, následované blokádou a nástupem asfyxie. Je to tento stav, který se nazývá astma.

Volné dýchání v této nemoci je pro pacienta šťastným momentem. Když dojde k napadení průdušek, zužuje se lumen a brání tak volnému proudění vzduchu. Více než polovina všech případů astmatu je diagnostikována u dětí mladších 10 let. Nejčastěji je toto onemocnění pozorováno u mužů. Lékaři také zaznamenávají dědičnou složku této choroby. Astma je nejčastější u lidí, kteří kouří.

Ve většině případů pacienti s astmatem nemohou předpovědět dobu trvání záchvatu a závažnost onemocnění. Někdy útoky ohrožují život a zdraví osoby, pokud není včas poskytnuta zdravotní péče.

Přečtěte si naši speciální výživu pro plíce a potravu pro průdušky.

Symptomy astmatu mohou být:

  • sípání;
  • pocit paniky;
  • obtížné dýchání;
  • pocení;
  • bolestivost hrudníku;
  • suchý kašel.

Závažné formy astmatu jsou charakterizovány následujícími příznaky:

  • pro osobu je obtížné dokončit trest kvůli těžké dušnosti;
  • sípání se stává téměř neslyšitelným, protože dýchacími cestami prochází jen velmi málo vzduchu;
  • nedostatek kyslíku vede k modření rtů, jazyka, prstů a prstů na nohou;
  • zmatenost a kóma.

Lékaři zahrnují povinné vyšetření alergenů, školení a svépomocné školení pro záchvaty astmatu a výběr léků jako moderních přístupů k léčbě astmatu. Existují dvě hlavní formy léčby - rychle působící úlevy od symptomů a kontrolní léky.

Zdravé potraviny pro astma

Lékaři doporučují astmatika, aby dodržovali přísnou dietu. Pokud jsou alergeny produkty, musí být zcela vyloučeny ze stravy. Jídlo je nejlépe vařené, vařené, pečené nebo dušené po varu. Doporučujeme také pro některé produkty provádět předběžné speciální ošetření. Například brambory jsou namočené 12-14 hodin před vařením, zelenina a obiloviny jsou namočeny 1-2 hodiny a maso je podrobeno dvojnásobnému rozkladu.

Cílem stravy je:

  • normalizace imunity;
  • snížení zánětu;
  • stabilizace membrány žírných buněk;
  • snížení bronchospasmu;
  • odstranění potravin, které vyvolávají útoky;
  • obnovení citlivosti bronchiální sliznice;
  • snížená střevní permeabilita pro potravinové alergeny.

Lékaři doporučují jíst:

  • tavené máslo, lněné semínko, kukuřice, řepkový, slunečnicový, sojový a olivový olej jako zdroj omega-3 a omega-9 mastných kyselin;
  • jablka jsou dostupným zdrojem pektinu, který může být konzumován jak syrový, tak pečený, v jablečné omáčce nebo pečený s jinými produkty;
  • zelená zelenina: zelí, squash, cuketa, petržel, mladý zelený hrášek, kopr, zelené fazolky, lehké dýně - což je výborný prostředek pro relaxaci křečovitých hladkých svalů průdušek;
  • celá zrna, čočka, hnědá rýže, sezamová semínka, tvaroh, tvrdé sýry - dodávají tělu potřebné množství vápníku, fosforu, hořčíku v potravě a pomáhají snižovat propustnost střevní sliznice a normalizovat metabolické procesy;
  • citrusové plody jsou bohaté na vitamin C a pomáhají v boji proti volným radikálům, které se hromadí ve stěnách průdušek a vedou k alergické reakci;
  • hrušky, švestky, lehké třešně, bílý a červený rybíz, angrešt jsou bioflavonoidy a neutralizují oxidační proces v těle;
  • mrkev, paprika, brokolice, rajčata, listová zelenina - jsou bohaté na beta-karoten a selen a podporují tělo, zlepšují jeho imunitu;
  • obiloviny (kromě manny) - zdroj vitamínu E, naplňují tělo produkty oxidační reakce;
  • jogurty bez přísad do ovoce, neakutní odrůdy sýrů - zdroj vápníku a zinku, nezbytné pro pacienty s astmatem;
  • játra jsou nejen vynikajícím produktem pro tvorbu krve, ale také vynikajícím zdrojem mědi, která je důležitou součástí normálního fungování celého organismu;
  • obiloviny, pšeničný chléb druhé třídy, luštěniny, dýňová semínka, obilné chleby, jednoduché sušené, kukuřičné a rýžové vločky - pomáhají obnovit normální imunitní reaktivitu organismu a obohacují ho zinkem;
  • Chutné hovězí maso, králík, vepřové maso, koňské maso, krůta jsou bohaté na produkty fosforu a živočišných bílkovin a obsahují také dietní vlákninu nezbytnou pro naše tělo.

Základem diety pro astma jsou:

  • vegetariánské polévky;
  • porridge;
  • libový boršč vařený ve vodě;
  • vařené nebo dušené maso;
  • Kalcinovaný tvaroh;
  • vinaigrety;
  • zeleninové a ovocné saláty;
  • bramborová kaše;
  • kastrolky;
  • zeleninové placky;
  • čerstvá surová zelenina;
  • ovoce;
  • odvar z ovsa a divoké růže;
  • rostlinného oleje.

Pokud se zjistí příznaky astmatu nebo přecitlivělosti na potraviny, mělo by se sestavit individuální menu a postupně se rozšiřovat, jakmile bude lepší.

Tradiční medicína pro astma

Netradiční způsoby léčby však slibují nejen zastavení záchvatů udušení, ale také úplné vyléčení tohoto onemocnění s prodlouženým užíváním léků:

  • zastavit útoky, můžete jíst zralé horký banán, sypané černým pepřem;
  • pomáhá infuzi borovicových zelených šišek a pryskyřice borovice;
  • všechny typy astmatických záchvatů léčí směs drcených oddenků kurkumy a medu;
  • kapky peroxidu vodíku;
  • dokonale pomáhá s infuzí astmatu z jeruzalémského astmatu;
  • med - účinně kontroluje záchvaty astmatu;
  • Podle receptů babičky na staré astma pomáhá extrakt z cibulového slupky.

Nebezpečné a škodlivé produkty pro astma

Produkty v této kategorii jsou rizikovou skupinou pro astmatiky. Musí být buď úplně vyloučeni ze stravy, nebo musí být odměřeni.

  • ryby - sleď, makrela, losos, sardinky a ořechy - vlašské ořechy, kešu ořechy, brazilské, mandle, které jsou bohaté na omega-3 a omega-9 mastné kyseliny, ale mohou způsobit těžké bronchiální spazmy;
  • krupice, těstoviny;
  • plnotučné mléko a zakysanou smetanu;
  • jogurty s ovocnými přísadami;
  • časná zelenina - vyžadují povinné předběžné namáčení, protože mohou obsahovat pesticidy škodlivé pro tělo;
  • kuřata;
  • brusinky, brusinky, ostružiny - bohaté na dráždivou sliznici;
  • čisté máslo;
  • prémiový chléb;
  • bohaté bujóny, které obsahují soli těžkých kovů, rtuť a sloučeniny arsenu;
  • horké okurky, smažené potraviny - dráždí střeva a sliznice;
  • uzené maso a koření;
  • klobásy a gastronomické výrobky - bohaté na dusitany a potravinářské přídatné látky;
  • vejce - nejvíce "astmatický" produkt;
  • Žáruvzdorné tuky a margarín obsahující trans tuky;
  • kvas, kakao, káva, želé;
  • marshmallows, čokoláda, karamel, žvýkačky, vdolky, bonbóny, koláče, čerstvé pečivo - díky velkému množství umělých přísad;
  • Stolní sůl je zdrojem retence vody v těle, což může u astmatiků způsobit těžké záchvaty;

Alergická nálada může být snížena, pokud jsou známy potraviny nebo inhalační alergeny. Patří mezi ně:

  • travní pyl - zrna potravin;
  • slunečnicový pyl - slunečnicová semena;
  • pyl - ořechy;
  • dafnie - krabi, raky, krevety;
  • pyl z pelyněku - hořčice nebo hořčičná omítka.

Existují také křížové potravinové alergie:

  • mrkev - petržel, celer;
  • brambory - rajčata, lilek, chilli;
  • jahody - ostružiny, maliny, rybíz, brusinky;
  • luštěniny - mango, arašídy;
  • řepa - špenát.

Je důležité okamžitě identifikovat takové potravinové zkřížené alergeny, aby se zabránilo záchvatům. I když jsou alergeny identifikovány pouze pro rostlinné produkty, dieta by neměla obsahovat velká množství živočišných bílkovin, protože to jsou cizí bílkoviny bakteriálních, domácích nebo potravinářských směrů, které jsou hlavními provokatéry astmatických záchvatů.

http://edaplus.info/feeding-in-sickness/asthma.html

Pravidla stravování při astmatu při průduškách u dospělých a dětí: výběr produktů

Astma může nastat z různých důvodů. Jeden z nich zasáhl alergen dýchacích cest. Plně vyléčené onemocnění je dnes nemožné, ale je možné s pomocí lékové terapie zastavit útok a významně snížit pravděpodobnost exacerbace.

Terapie je prováděna v komplexu a pro úspěšnou léčbu, s výjimkou inhalace a užívání léků, je nutná dieta astmatu. Jíst určité potraviny, které obsahují látky, které mohou vyvolat alergickou reakci, vede ke zhoršení. Astma se proto vždy léčí, což omezuje dietu pacienta.

Co je dieta pro bronchiální astma?

U astmatu může mnoho faktorů způsobit útok - studený nebo horký vzduch, pyl nebo mechanické dráždivé látky - prach, kousky potravin. Zároveň jsou podrážděné sliznice pokrývající stěny orgánů dýchacích cest. Svaly průdušek se prudce zúžily, což vyvolává silný křeč a zablokování dýchacích cest. Pro pacienta je velmi obtížné dýchat.

Výběr správné stravy pro astma pomáhá posilovat imunitní systém. Tělo tráví mnohem méně energie na trávení snadno stravitelných potravin, díky čemuž může účinněji bojovat proti zánětu v průduškách. Také dietní terapie při bronchiálním astmatu pomáhá snížit citlivost sliznic orgánů na alergeny.

S astmatem aspirinu je nutná dieta, aby se snížila pravděpodobnost alergické reakce vstupující do těla. Mnoho potravin obsahuje stejné látky jako nesteroidní protizánětlivé léky. Použití těchto přípravků vede k napadení onemocnění a komplikacím.

Dieta pro bronchiální astma je nezbytná pro udržení normální funkce pacienta. Správná výživa snižuje riziko exacerbace onemocnění, snižuje citlivost na alergeny a částečně odstraňuje nepříjemnosti.

Obecná pravidla pro dietní astma

Pravidla výživy při bronchiálním astmatu u dospělých jsou založena na principu hypoalergenicity. Přípravky používané při astmatu by měly být snadno vstřebávány bez alergické reakce. Strava je určena formou onemocnění. Pokud má pacient reakci na potravinové alergeny, je předepsána speciální dieta.

Doporučení odborníků na výživu a gastroenterologů v případě bronchiálního astmatu - léčebný stůl №9. Dieta obsahuje seznam produktů nezbytných pro normalizaci metabolismu, snížení dopadu projevů onemocnění na životně důležitou činnost, snížení rizika pravidelných ataků. Princip menu je založen na úplném vyloučení všech výrobků, které mohou vést k alergické reakci.

Řada produktů, které zvyšují citlivost hltanové sliznice, je také žádoucí, aby se vyloučila ze stravy. Je také nejlepší vyhnout se extrakčním látkám: karnosinu, kreatinu, ancerinu, purinovým bázím. Výrazně zvyšují práh dráždivosti sliznic, což zvyšuje riziko exacerbace. Velké množství extraktiv nalezených v tučném masu.

Tabulka č. 9 je ve skutečnosti plnohodnotnou dietou, ve které je množství alergenních přípravků omezené. Vyloučeny některé potraviny, které obsahují sacharidy a cukry. Jídla se vaří a vaří. Smažené jídlo může poškodit oslabené tělo. Vaření nebo vaření jídla je povoleno. Počet koření je omezen na minimální hodnoty.

Normální příjem kalorií pro pacienty s astmatem nepřesahuje 2500 kilokalorií. Musíte jíst často, ale v malých porcích snížit zatížení těla a zlepšit stravitelnost potravin. Co můžete pít astmatika?

Přednostně očistěte nesycenou vodu. Množství tekutiny za den by mělo překročit 1,8 litru. Velké množství tekutiny je užitečné pro přivádění vody do sliznic dýchacích cest.

Kromě nesycené vody můžete pít šťávy a kompoty ze sušeného ovoce. Obsahují velké množství karotenu, vitamínů, flavonoidů.

Příjem alkoholu je přijatelný v mírných dávkách. To je věřil, že malé porce nepoškodí. Čistá hroznová vína jsou pro pacienta vhodná.

Povolené produkty

Dieta pro bronchiální astma zahrnuje mnoho potravin, které neobsahují alergeny, v důsledku čehož je riziko napadení značně sníženo. Přípustná výživa pro bronchiální astma zahrnuje:

  • obiloviny - pohanka, ovesné vločky, proso, rýže nebo ječmen;
  • zelenina, ovoce - zelí, vařené brambory, dýně, jablka, švestky, hrušky;
  • zelení bohaté na minerály - kopr nebo petržel;
  • tuky a oleje - rostlinný, hlavně slunečnicový olej. Je povoleno používat olivový olej;
  • mléčné výrobky - nízkotučné kefírové a mléčné výrobky, nízkotučné tvarohy, sýry bez přísad;
  • droby jsou povoleny z masa, zejména jater. Můžete také jíst libové hovězí maso, krůtí, vepřové maso, králík;
  • povolené ryby - sleď, makrely, červené ryby, tuňák;
  • můžete pít bylinné čaje, divokou růži, nekoncentrované šťávy, například smíchané s vodou;
  • z pekárenských výrobků jsou povoleny chleby z pšenice druhé třídy, šedé a žita.

Hlavními jídly pro pacienty jsou zeleninové polévky, kastrol, saláty, cereální kaše a vařené masné výrobky. Při vaření je třeba usilovat o zachování maximálního množství vitamínů v potravinách, aniž by se zvýšil kalorický obsah pokrmu.

Nedodržení požadavků výrazně zvyšuje riziko exacerbace.

Zakázané nebo částečně zakázané výrobky

Při dietě během léčby bronchiálního astmatu jsou zakázány některé produkty, které obsahují velké množství nasycených lipidů, cholesterolu, kyseliny šťavelové a dalších látek, které se obtížně štěpí.

Oslabené tělo je mnohem těžší strávit těžké jídlo, kromě některých potravin může vést k exacerbaci onemocnění.

  • krupice, těstoviny a těstoviny;
  • ořechy, slunečnicová semínka a dýňová semínka, některá zralá zelenina, česnek a cibule, nakládané zelí;
  • citrusové plody, ananasy, brusinky, ostružiny;
  • margarín, slanina, jehněčí maso;
  • syrové a smažené vejce, klobásy, zejména uzené, konzervované výrobky;
  • pikantní nakládaná zelenina, příliš kyselá nebo kořeněná jídla;
  • hořčice, feferonka, omáčky (adjika, kečup, majonéza);
  • čerstvé mléko a zakysaná smetana;
  • maso s vysokým obsahem lipidů, kuřecích, silných vývarů;
  • mořské plody;
  • Kvašené nápoje (kvas, pivo) obsahující nemocné procento plynu;
  • silné alkoholické a vzrušující nápoje (káva, kakao);
  • Pekařské výrobky s vysokým obsahem cukrů;
  • čerstvé pečení.

Seznam výrobků povolených k použití v omezených množstvích: t

  • žita a kukuřičná kaše;
  • všechny druhy hub, lilku, ředkviček a ředkviček, hroznů;
  • máslo;
  • denně může být až 20 gramů cukru a až 8 gramů soli;
  • odtučněné mléko lze konzumovat pouze přidáním do kaše;
  • listnaté čaje, zelené a černé;
  • bílý chléb.

Představuje dietu s astmatem na pozadí pollinosis

Pokud jste alergičtí na pyl, musíte formulovat dietu podle typu pylu, který vede k útoku. Je důležité omezit počet alergenových produktů, které člověk s bronchiálním astmatem spotřebuje.

Pokud jste alergický / á na pyly ambrózie nebo pelyňku, měli byste odmítnout následující produkty:

V případě alergické reakce na pyly stromů, zejména břízy, topoly, jabloně:

  • ořechy;
  • plody stromů rodu Rose (jablka, hrušky, broskve);
  • zelené;
  • mrkev;
  • březová míza.

V případě abnormální reakce na pyly obilovin jsou omezeny následující:

  • čerstvý chléb a pekárenské výrobky;
  • Kvašené nápoje (kvas, pivo);
  • těstoviny, nudle;
  • obilné obiloviny;
  • nápoje, které způsobují excitaci nervového systému.

Dieta pro astma aspirinu

Při astmatu aspirinu musí pacient opustit léky obsahující alergeny. Během léčby je nutné vyloučit všechny nesteroidní protizánětlivé léky a další léky obsahující aspirin.

Je nutné opustit zeleninu a ovoce obsahující salicyláty: jablka, borůvky, hrozny, třešně, okurky, brokolici, arašídy a citrusové plody.

Výrobky obsahující různá barviva a přísady jsou z menu odstraněny. Mastné a smažené potraviny jsou vyloučeny ze stravy, stejně jako uzené a konzervované potraviny.

Strava je založena na čerstvé zelenině a ovoci: zelí, mrkev, celer. Omezení platí také pro alkohol a kvas. Je žádoucí snížit počet rajčat ve stravě.

Dětská astma dieta

Složení hypoalergenní stravy u dětí s bronchiálním astmatem bude vyžadovat zahrnutí všech nutných živin, stopových prvků, vitamínů a makroživin nezbytných pro růst a vývoj.

Správná výživa astmatického dítěte by měla obsahovat velké množství čerstvých potravin, které zlepšují vylučování sputa z průdušek. Snižuje se také počet alergenů ve stravě.

Pokud med nezpůsobí alergickou reakci, můžete ji dát jako vykašlávání. Složení stravy pro děti musí přidat produkty, které rozšiřují lumen průdušek. Tato nemovitost je vlastněna zeleninou a ovocem obsahujícím velké množství hořčíku.

Čerstvé mořské ryby - tuňák, sleď, sardinky a ančovičky - obsahují velké množství nenasycených mastných kyselin. S jejich pravidelným užíváním snižuje množství sputa v orgánech dýchacího ústrojí.

U astmatu průdušek mohou děti jíst potraviny, které obsahují antioxidanty. Tyto látky zpomalují oxidační procesy v těle. Nacházejí se ve velkém množství v potravinách bohatých na flavonoidy a antokyany.

Ze zeleniny a ovoce je jich spousta z borůvek, brusinek, hroznů a rozinek, malin, zelí, ředkviček, fazolí. Pravidelná konzumace potravin obsahujících antioxidanty pomáhá posilovat imunitní systém.

Produkty, které vyvolávají atak u dětí, zahrnují: mléko, vejce, tvrdé sýry s plísní, kořeněné sýry, uzené a tučné klobásy, mořské plody.

Je nežádoucí používat potravinářské přídatné látky a koření. Zvláště mnoho z nich je obsaženo v cukrářských výrobcích, sycených nápojích a žvýkačce.

U dítěte může dojít k alergické reakci konzumního mléka. V raném dětství dostává dětské tělo většinu bílkovin z kravského mléka.

Pokud má dítě malé zarudnutí, které postupně vysychá a tvoří suché krusty na tvářích, žaludku nebo končetinách, mléčné výrobky by měly být vyloučeny ze stravy.

Jak jste starší, alergie zmizí. Je však třeba mít na paměti, že s věkem mohou enzymy, které štěpí mléko, přestat být uvolňovány, takže dítě s astmatem ho bude muset dostat nejdříve v malých porcích.

Závěr

Při onemocněních dýchacích cest, zejména astmatu, byste se měli snažit dodržovat dietu doporučenou lékařem. Dieta pro astma bez alergenů umožňuje člověku žít život naplno, což snižuje riziko napadení tím, že vylučuje potraviny z menu, což vede k exacerbaci onemocnění.

Dietu vybere dietolog po vyšetření. Při zohlednění vybraných produktů se bere v úvahu zdravotní stav pacienta, individuální reakce na potraviny a příčiny alergií. Náhlá změna stravy může vést ke slabosti, nepřítomnosti pocitu sytosti, ale postupem času si pacient zvykne na menu.

http://bronhialnaya-astma.com/reabilitatsiya-i-profilaktika/dieta-pri-bronhialnoj-astme
Více Články O Alergenech