Je možné jít do bazénu s chladem?

Rýma je problém, se kterým se opakovaně setkává každý, kdo má nachlazení. Přetížení a sliznice z nosu jsou způsobeny zánětem nosohltanu. Alergeny nebo infekční agens (houba, virus, bakterie) mohou vyvolat přecitlivělost hlenu. Můžu jít do bazénu s chladem? Někteří lidé si jsou jisti, že návštěva bazénu pouze urychluje regeneraci, protože chlorovaná voda pomáhá propláchnout nosní cesty a dezinfikovat sliznice.

Ale je to opravdu tak a co je důvodem návštěvy pánve v období akutního vývoje zimy? Je třeba chápat, že rýma je příznakem, který indikuje přítomnost infekce v těle, zejména v horních dýchacích cestách. Slizniční výtok z nosu se obvykle vyskytuje s chřipkou nebo zimou.

Příčiny a typy rýmy

Zvýšená produkce viskózních sekrecí nosní sliznice, běžně označovaná jako snot u běžných lidí, signalizuje vývoj patologických reakcí v nosní dutině. Zpravidla jsou způsobeny zánětem horních cest dýchacích. Alergeny nebo patogeny, jako jsou rhinoviry, streptokoky, koronaviry, enteroviry, Pfeifferovy tyčinky atd., Mohou vyvolat zánět dýchacích cest.

Běžné nachlazení je nejčastější příčinou běžného nachlazení způsobeného patogenními viry. Infekce má destruktivní účinek na stav měkkých tkání nosohltanu, způsobuje podráždění a zánět horní epiteliální vrstvy sliznice. V souvislosti se zvýšením koncentrace v ložiskách zánětu toxinů začíná tělo produkovat velké množství pyrogenů - látek, které stimulují vzestup teploty. Proto mají pacienti s nachlazení takové nepříjemné příznaky, jako je horečka, únava, nedostatek chuti k jídlu, bolesti hlavy, ospalost, nevolnost atd.

Příčinou rýmy není vždy infekce nebo alergie. U dospělých a dětí je často diagnostikována tzv. Vazomotorická (neurogenní) rýma. Její vzhled je do značné míry způsoben zhoršeným krevním oběhem nosohltanu, dilatací krevních cév a intenzivní syntézou viskózní sekrece pohárkovými buňkami, které jsou umístěny v sliznici.

Podle většiny odborníků, s vazomotorickými a některými typy alergické rýmy, můžete stále navštívit bazén. Ale o infekční rýmě jsou názory lékařů rozděleny. Někteří věří, že mírné cvičení pomůže vyrovnat se s nemocí, zatímco jiní argumentují, že zesílení krevního oběhu jen urychlí šíření infekce v těle.

Studený bazén - profesionálové

Někteří lékaři nevidí naléhavou potřebu uložit zákaz návštěvy bazénu, pokud výtok z nosu probíhá bez zvýšení tělesné teploty. Aby se uzavřený rybník nestal živnou půdou pro infekci, musí se k němu přidávat chlor, který dezinfikuje vodu a ničí patogeny. Jinými slovy, potápění do chlorované vody dokonce pomáhá umýt nosní dutiny a vyčistit sliznici od infekce.

Když odborníci na vazomotorickou rýmu dokonce doporučují navštívit bazény. Vysoká fyzická aktivita stimuluje krevní oběh, díky čemuž trofická nosohltanová tkáň normalizuje. Podle praktických pozorování se lidé s vazomotorickou rýmou, kteří pravidelně hrají sport, vyrovnávají s tímto problémem do 2-3 týdnů.

Intenzivní zátěž navíc stimuluje nespecifickou imunitu a tím zvyšuje odolnost těla vůči infekcím. To je důvod, proč lidé, kteří jsou neustále zapojeni do sportu, trpí nachlazením ne více než 2-3 krát ročně.

Studený bazén - argumenty contra

ORL lékaři, kteří se nacházejí na druhé straně barikád, důrazně nedoporučují navštívit bazény pro jakoukoli rýmu. Faktem je, že plavání je samostatnou položkou výdajů vzácné energie, kterou tělo potřebuje k boji proti infekci. Kromě toho při akutním zánětu nosohltanu chlorovaná voda zhoršuje pouze stav sliznice, což způsobuje těžké podráždění a otoky nosních cest.

Dlouhodobé vystavení vodě může vyvolat lokální hypotermii horních cest dýchacích a tím přispět k šíření infekce. S intenzivnějším krevním oběhem se patogenní agens šíří s krevním tokem rychleji v celém těle, což následně vede ke komplikacím.

Nesmíme zapomenout, že nachlazení - nakažlivé onemocnění, které je přenášeno vzduchem rozptýlenými kapičkami. Více či méně úzký kontakt a rozhovor s dopravcem infekce může způsobit rozvoj respiračního onemocnění u jiných návštěvníků bazénu. Aby se snížila pravděpodobnost komplikací a infekce jiných lidí, odborníci doporučují zdržet se návštěvy bazénu alespoň týden.

Plavání v bazénu je plné hypothermie, rozvoje komplikací a infekce jiných lidí.

Jaké je nebezpečí?

Během vývoje infekční rýmy jsou imunitní obranyschopnost těla oslabena, takže většina lékařů stále doporučuje zdržet se nadměrného cvičení a sportu. Velké náklady - velké výdaje na energii, což vyvolává snížení odolnosti těla vůči patogenním virům a mikrobům. Profesionální plavci si však nemohou dovolit ani týdenní odpočinek z praxe, protože to povede ke ztrátě zdatnosti. Proto jsou pro ně vyvíjeny šetřící tréninkové programy, které neumožňují přerušit výuku v bazénu.

Absolutní kontraindikace plavání v bazénu je chřipka a akutní tonzilitida, která může způsobit komplikaci srdce a ledvin.

Pacienti s bolestmi v krku a chřipkou zpravidla zvyšují tělesnou teplotu. Podle odborníků je přísně zakázáno provádět výše uvedené nemoci „na nohou“ nebo v tomto případě „na vlnách“. Těžká fyzická námaha může zhoršit zdraví a způsobit komplikace, jako je tracheitida, akutní bronchitida, pneumonie a meningitida.

Pravděpodobné komplikace

Virová a bakteriální rýma vyžadují odpovídající léčbu. Žádná sanace nosohltanu chlorovanou vodou nepomůže odstranit zánět v sliznici. Navíc lokální podchlazení a podráždění nosních průchodů agresivním chlorem může způsobit poškození vedlejších nosních dutin a sluchové trubice, jejíž otevření směřuje přímo do nosohltanu.

Pozdní léčba rýmy a pokusy o přenos onemocnění „na vlnách“ často znamenají rozvoj následujících komplikací:

sinusitida - zánět paranazálních (maxilárních) sinusů, který se obvykle vyskytuje během vývoje bakteriální infekce; etmoiditida - virový nebo bakteriální zánět paranazálního sinusu, který se nachází na dně nosu; spenoiditida - infekce sinusových dutin, které jsou umístěny v blízkosti zrakového nervu a karotidy; tubotimpanit (Eustachitis) - zánět a otoky sliznice sluchové trubice, která spojuje ušní dutinu (střední ucho) s nosohltanem; katarální otitis media - akutní zánět sliznice tympanické dutiny a sluchových kůstek.

Výše uvedená onemocnění nejsou úplným seznamem možných komplikací rýmy. Největší nebezpečí pro zdraví je hnisavé (bakteriální) poškození nosohltanu, které je plné expanze sliznice a rozvoje retrofaryngeálního abscesu.

Shrneme-li to, můžeme říci, že návštěva bazénu se zimou se může ukázat jako vážná komplikace pro sportovce a amatérského plavce. V této věci se člověk nemůže řídit názorem lidí, kteří tvrdí, že „je vyřazen klínem“. Pokud je nosní kongesce doprovázena horečkou, bolestmi těla a malátností, měli byste se zdržet praktikování po dobu nejméně 5-7 dnů.

Výskyt rýmy u téměř všech lidí způsobuje nepohodlí a nespokojenost. Potřeba neustále foukat nos, nosit nosní prostředky s vámi, a provádět lékařské procedury doma trvá dost času a úsilí. Kromě toho onemocnění mění obvyklý denní rozvrh, který zahrnuje návštěvu bazénu, protože ošetření vody, chlorovaná voda a celkové ochlazení těla mohou nejednoznačně ovlivnit průběh rýmy.

Pokud se u dítěte, který navštěvuje bazén, objevil snot, pak se mnozí rodiče zdržují vodních procedur asi týden, dokud nejsou úplně vyléčeni. Tam jsou ti (ale jejich menšina), kteří pokračují v přivedení svých potomků do tříd v chladné vodě v naději, že ji zpevní.

Jak udělat správnou věc - je to možné pro dospělé s uzlem nebo dítě trpící chladem plavat v bazénu? Abychom tomu porozuměli, musíte nejprve pochopit, že rinitida rinitida spor.

Typy rýmy u dospělých a dětí

Zvýšená produkce v nosní sliznici tajemství, jinak známý jako snot, naznačuje určité potíže, rozvoj patologického procesu v nosní dutině. V naprosté většině případů se jedná o zánětlivý proces, ale jeho příčiny jsou odlišné. Proniknutí cizí virové a bakteriální mikroflóry do nosní dutiny vede k infekční povaze rýmy.

Zničení epiteliální vrstvy sliznice patogenními mikroorganismy, tvorba velkého množství toxinů a pyrogenních látek, narušení normální funkce kapilární sítě tvoří klinický obraz infekční rýmy.

Pacienti zaznamenali výskyt slabosti a malátnosti, v některých případech kongesci, mukopurulentní hlen, horečku. Charakteristickým znakem tohoto zánětu z jiných forem rýmy je syndrom intoxikace a příměsí hnisu v nosním obsahu.

Alergická rýma může být diagnostikována u dospělých a dětí. V závislosti na typu alergenu se může objevit sporadicky, sezónně nebo celoročně.

Pacient s alergickou rýmou se neobtěžuje letargií, horečkou nebo hnisavým nosním výtokem. Klinické příznaky se skládají z průsvitné sliznice, kýchání, slzení, kongesce nosu.

Poměrně často vazomotorická rýma nebo neurogenní. Její vzhled je způsoben změnou neuro-reflexní regulace prokrvení nosní sliznice. To se projevuje u různých pacientů v různých situacích, někdo má ostré světlo nebo zápach, někdo má na pozadí pokles teploty ve vzduchu.

Osoba se nebojí o intoxikaci, ani o hojný mukopurulentní nosní výtok. Tam je jen přetížení, porušení vůně a transparentní nosní výtok sliznice.

Každá forma rýmy samozřejmě vyžaduje samostatné řešení otázky možnosti jít do bazénu. V každém případě je lepší se poradit s lékařem, který přesně diagnostikuje formu zánětu a poskytne pacientovi rady ohledně tréninku v bazénu.

Je možné cvičit v bazénu s různými typy rýmy

Při vazomotorické rýmě je odpověď jednoduchá: můžete. Navíc je dokonce nutné, protože pravidelné cvičení a vliv vodního prostředí určité teploty přispívají k částečné obnově regulace krevního zásobování, tonizují cévy, trénují svaly, temperují a hojí člověka.

Pokud jde o alergickou povahu hlavy, rozhodnutí v každém případě individuálně, a bere svého lékaře. Je třeba mít na paměti, že voda v bazénu je chlorována a může zhoršit průběh onemocnění.

Proto je lepší jít plavat v těch obdobích, kdy se alergický proces nezhoršuje. Pokud se klinické příznaky rýmy objeví v důsledku sezónní nebo epizodické expozice alergenům, je lepší pozastavit povolání v bazénu a zaměřit se na léčbu onemocnění.

S příznaky infekční rýmy se názory rodičů i lékařů rozcházejí, zejména pokud jde o dobu zotavení. Pokud má dospělý nebo dítě intoxikaci ve formě slabosti, letargie, horečky, tj. Akutního období zánětu, pak je určitě nemožné jít do třídy v bazénu. To by nemělo být prováděno, i když je tělesná teplota normální, ale osoba má letargii a nosní výtok.

Mnoho pacientů pokračuje v plaveckých lekcích, jakmile se jejich zdravotní stav normalizuje, ale existují zbytkové účinky ve formě špatných nosních sekrecí. Je chybně přesvědčeno, že úpravy vody mohou urychlit zotavení. Ale ve skutečnosti to tak není. Chlazení těla v chladné bazénové vodě může oddálit zánětlivý proces a dokonce vést ke komplikacím.

Kromě toho chlorovaná voda nedezinfikuje nosní dutinu, jak někteří lidé věří. Naproti tomu bělící prášek velmi negativně ovlivňuje poškozenou sliznici, dráždí ji a zabraňuje obnovení epiteliální vrstvy. Opakované návštěvy bazénu se zbytkovou rýmou mohou dlouhodobě prodloužit regeneraci a regeneraci pacienta.

V každém případě je třeba řešit problematiku výuky v bazénu s snotem u ošetřujícího lékaře. V opačném případě vodní procedury nejen nepomohou zotavit se, ale zhorší i stav pacienta.

Rýma je nepříjemným příznakem katarálních nebo alergických onemocnění, které způsobí, že osoba dočasně změní svůj obvyklý způsob života. To platí zejména pro ty, kteří se věnují plavání. Proto chtějí vědět, zda je možné jít do bazénu s nádechem a kašlem?

Chcete-li odpovědět na tuto otázku, musíte znát důvod pro výskyt snot a jejich odrůdy. Důležitými faktory jsou také: stadium vývoje onemocnění, zdravotní stav pacienta a úroveň cvičení při plavání.

Snot a kašel mohou způsobit více než 100 různých typů virů. Proto lékaři říkají, že až do okamžiku zotavení je lepší odmítnout návštěvu veřejných vodních komplexů, ale co domovský bazén?

Pokud pacient nemá žádnou teplotu, můžete v tomto případě plavat. Ale za předpokladu, že teplota vody je o 3-5 stupňů vyšší, než je obvyklé, a doba trvání procedury nebude delší než 10 minut.

Jak plavat v bazénu, když rýma, aby nedošlo ke zhoršení jeho toku?

Každý by o tom měl vědět! INCREDIBLE, ALE FACT! Vědci vytvořili děsivý vztah. Ukazuje se, že příčinou 50% všech onemocnění ARVI, doprovázených horečkou, stejně jako příznaky horečky a zimnice, jsou BACTERIA a PARASITES, jako jsou Lyamblia, Ascaris a Toksokara. Jak nebezpečné jsou tyto parazity? Mohou zbavit zdraví a ŽIVOT, protože přímo ovlivňují imunitní systém a způsobují nenapravitelné škody. V 95% případů je imunitní systém proti bakteriím bezmocný a nemůžeme čekat dlouho.

Aby bylo možné jednou provždy zapomenout na parazity, udržovat jejich zdraví, odborníci a vědci doporučují, aby...

Plavání v malém bazénu, ve srovnání s prostorným sportovním komplexem, s některými pravidly může dokonce přispět k rychlému uzdravení. V tomto případě jsou výhody úpravy vody následující:

Pokud je teplota vody teplá, pak se tělo zahřeje, po kterém rychle projde kašel a rýma. Ve vodě, kde se bude pacient koupat, můžete přidat odvar z léčivých rostlin a mořské soli a po koupeli byste měli pít zelený nebo bylinkový čaj s medem a jít do postele na 30 minut. Vlhký vzduch má pozitivní vliv na nosní sliznici. Koupání v teplé, slané vodě bude prospěšné pro pacienty s chronickou rýmou.

Nicméně, s snot a mírný kašel, můžete plavat v teplé vodě pouze v nepřítomnosti slabosti, teploty a zimnice.

Kontraindikace jsou pokoje, ve kterých se vedle bazénu nachází parní lázeň, protože lékaři nedoporučují návštěvu umyvadla. Tato doporučení se týkají zejména pacientů s anatomickými poruchami struktury nosu (zakřivené septum, úzký nosní průchod) a těm, kteří mají problémy s adenoidy.

Kromě toho, po vystavení horké páře, nosní sliznice často bobtná, což pouze zhoršuje stav a rýma se stává ještě silnější.

Také návštěva sauny není vhodná pro bakteriální rýmu, protože ohřátý vzduch přispívá k aktivaci a reprodukci patogenních mikroorganismů, což může vést k výskytu sinusitidy nebo akutní rýmy.

Návštěva míst, kde je parní lázeň pro období nemoci, by tedy měla být opuštěna.

Koneckonců, jen krátké koupání v bazénu s výjimkou následné podchlazení nemůže zhoršit průběh nemoci a dokonce se zbavit snot.

Můžu použít bazén pro virovou rýmu?

Pokud je snot je příznakem ARVI, pak v době nemoci by měl být kontakt s chladnou vodou zlikvidován. Toto pravidlo se však vztahuje na koupání na veřejných místech a pouze v případě, že je pacientova imunita silně oslabena a má teplotu. Lékař může také zakázat pacientovi roztát kvůli zvýšené fyzické námaze.

Někdy rýma dochází okamžitě po plavání. Je to způsobeno dvěma důvody:

překročení obsahu chloru ve vodě; během intenzivního plavání se zintenzivnila infekce, která byla v těle a čekala na správný okamžik, kdy se probudila.

Navíc, pokud virus přispěl k nástupu studené hlavy, existuje velké riziko, že pacient infikuje ostatní lidi, kteří navštěvují vodní komplex. Navíc, ve veřejných bazénech často chladná teplota vody, který může jen zhoršit průběh virového onemocnění.

To se však nevztahuje na případy, kdy snot zůstal po regeneraci a koupání v jezerech a mořích. Proto v umělých nádržích naplněných minerální nebo mořskou vodou to není jen možné, ale také nutné se koupat.

Koneckonců, takový postup nejen nepoškozuje, ale také čistí, dezinfikuje a suší dutiny.

Je pozoruhodné, že mnoho lidí si neuvědomuje, že je v jejich těle virus. Konec konců může inkubační doba trvat 2-3 dny až 7 dní. Pokud se tedy při koupání objevily podezření na virovou infekci (slabost a svědění v nosní dutině), měli byste věnovat pozornost následujícím faktorům:

Dýchání se stalo obtížným, pískavým a nerovnoměrným. Z nosu nestojí hojně vyčnívat. Pocit, že průdušky a nos jsou naplněny sekrecí sliznic. Dyspnea, nedostatek koordinace, závratě. Hrudník nepohodlí. Nosní kongesce a tlak v čele.

Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste odmítnout návštěvu bazénu až do uzdravení. Protože vývoj virového onemocnění přispívá k aktivaci kortizolu - hormonu, který ničí svalovou tkáň.

Fyzická aktivita proto pouze zhorší průběh nemoci a oslabí imunitní systém.

Je možné navštívit bazén pro alergickou rýmu?

Lidé, kteří jsou náchylní k alergiím, často žádají ORL specialistu nebo alergologa, co mají dělat, když netolerují bělidlo a mohou v takovém případě navštívit bazén.

Chlor je toxická látka, proto dezinfekce vody tímto způsobem často vyvolává výskyt alergické rýmy. Imunita člověka tak reaguje na škodlivý prvek, který vstupuje do dýchacích cest a dráždí jejich sliznice. Z těchto důvodů by řízení veřejných bazénů mělo pečlivě sledovat úroveň koncentrace chloru ve vodě.

Vedoucími příznaky alergie na chlor při vstupu do dýchacího ústrojí jsou náhlý nástup kašle a kýchání, který je doprovázen snotem. Když tyto příznaky nejdou pryč, ale naopak ještě horší, když člověk vyjde z vody.

Bohužel, většina lékařů nedoporučuje lidi, kteří jsou alergičtí na chlor plavat v bazénech, kde čistí vodu pomocí tohoto chemického prvku. V opačném případě se mohou vyvinout závažné komplikace, jako je bronchiální astma.

Pokud výskyt alergie na chlor není častým jevem, pak se můžete pokusit chránit se před vniknutím alergenu do dýchacích cest. Za tímto účelem, po plavání, měli byste si sprchu s žínkou a mýdlem produkt, který vám umožní umýt škodlivé látky z kůže a minimalizovat riziko alergické reakce.

Při plavání na nose se můžete držet speciálních klipů, které používá většina plavců, kteří tráví několik hodin denně ve vodě. Po vodních procedurách je tedy žádoucí umýt nos fyziologickým roztokem, který umožní vymytí částic alergenu z dutiny.

Pokud ale po plavání nezmizí výtok z nosu, je třeba užívat antihistaminikum. Nicméně, tyto léky by měly být předepsány lékařem, protože v průběhu času jsou návykové. Video v tomto článku se zabývá aktuálním tématem koupání pro děti s chladem a zimou.

http://net-prostuda.ru/2017/11/09/mozhno-li-pri-prostude-hodit-v-basseyn/

Návrh je nebezpečný, je nejjednodušší chytit chlad po bazénu a dalších 8 mýtů o nachlazení

Návrh je nebezpečný, je nejjednodušší chytit chlad po bazénu a dalších 8 mýtů, které po mnoho let zkazily naše životy. Prověřeno: není pravda!

1. Nachlazení se může proměnit v chřipku.

To není. „Studená“, jak běžně nazýváme ARVI (akutní respirační virové onemocnění) a chřipka, je způsobena různými viry. Tak co tě napadlo - tak a nemocné. Je poměrně obtížné je odlišit v počáteční fázi onemocnění, takže často slyšíme, že se „zima změnila v chřipku“. Ve skutečnosti, od samého počátku to bude chřipka.

2. Je lepší dostat bolavé nohy

Nebo, jak říkáme, klínový klín. Neméně populární je verze, kterou stojí za to si lehnout do postele, protože virus bude za týden, nebo ještě více, a pokud nedovolíte tělu relaxovat, indispozice projde za pár dní. To je nebezpečná klam. Nejlepší možností je sedět doma 1-2 dny, jakmile se necítí dobře. Pokud virus není vážný, na třetí den se můžete vrátit do svého obvyklého rytmu života. A pokud je to stále chřipka, pak se vyhnete komplikacím v srdci a plicích.

3. Existuje taková nemoc - „vyhodil“

Žádná síla větru nemůže způsobit nemoc. Ani horké ani studené ani hurikán. Pokud se necítíte dobře - znamená to, že jste si někam vzali virus a právě se stal aktivním. Jediným vnějším faktorem, který je v tomto případě spravedlivý, je dlouhotrvající hypotermie, která může způsobit selhání imunitního systému, jeho oslabení a poskytnutí další možnosti viru. Ale návrh sám o sobě není nebezpečný.

4. Pokud jdete ven v zimě se svlékanými vlasy, budete nemocní

Celá Velká Británie je vyvrácením tohoto mýtu. Tam je považováno za naprosto normální dostat se z bazénu, dát na sako a jít domů. Například při -5 ° C. Dívky a rampouchy jsou skutečné. A nic. Pokud je hlava v klobouku, ocas visí venku může zmrazit tolik, kolik chcete: to nepoškozuje zdraví.

6. Chřipky mohou způsobit chřipku.

To je technicky nemožné. Samotná vakcína neobsahuje virus chřipky. Příběhy o tom, jak člověk s očkovací látkou okamžitě po očkování padl, lze tedy označit za náhody.

7. Pijte více mléka

Laktóza v době nemoci - zlo. No, obecně, v zásadě to není příliš užitečné, ale zejména ve dnech nemoci. U onemocnění dýchacích cest může mít mléko dokonce negativní vliv: ztlumí sputum a ztěžuje jeho vypuštění.

8. Imunita je silnější z nemoci než z očkování.

Ano, pokud mluvíme o stejném viru. Pravděpodobnost opětovného zachycení stejného viru však bývá nulová. Jsme v každodenním kontaktu se stovkami virů a imunita získaná po nemoci se na ně nevztahuje.

9. Ill - lehněte si

Naopak. Jakmile proběhne akutní období, je mírná aktivita lepší než pečeť v posteli. Chůze, lehká fitness, domácí práce: čím více se pohybujete, tím aktivnější je metabolismus, tím rychleji jsou viry odstraněny z těla.

10. Dosáhnout až do konce

Nemá smysl čekat, až zmizí poslední známky nemoci. Lékaři to považují za normální, pokud reziduální kašel a rýma přetrvávají 3-4 týdny po vypršení základního onemocnění. Je lepší zaměřit se na svůj blahobyt a objektivní obraz: kolik se tělo zotavilo a jak se člověk cítí.

http://headinsider.net/2016/10/31/skvoznyak-opasen-legche-vsego-prostuditsya-posle-bassejna-i-eshhe-8-mifov-o-prostude/

Studený po bazénu

Prostor kolem bazénu je hygienická zóna. Podle SanPina se zde může člověk zdržet pouze po sprchování, výměnných botách a vyměnitelných šatech.

Abychom neporušili čistotu a proces vzdělávání dětí, omezujeme od 14. listopadu přístup do lázeňského areálu pro rodiče a další doprovod.

Sledujte, jak lekce pokračuje, můžete v televizi z haly. Proces učení plavání nebude narušen, bude dodržována čistota, což znamená, že bude přínosem pro každého.

Nyní bude proces:

  1. Trenér vezme děti ze schodů vedoucích do lázní ze sprchy.
  2. Po skončení kurzu doprovází trenér děti do sauny.
  3. Po přestupu do sauny prochází rodiče v centrální chodbě (u skleněných dveří). Na dítě doporučujeme hodit ručník nebo župan.
  4. Na stejném místě komunikuje lektor s rodiči, odpoví na otázky.
Výjimkou jsou rodiče skupiny „Nováček“, kteří poprvé přivedli dítě do bazénu. Vstup doprovodného dospělého do lázeňského areálu je možný pouze s náhradními botami a náhradním oblečením (plážové oblečení, jako jsou šortky a tričko).

Děkujeme, že jste nám pomohli udržet čistý a uklizený aquaclub.

S ohledem na všechny, správa "Batiskaf".

V mém prostředí je mnoho matek s malými dětmi a ne moc s těmi, kteří milují vodu (v instruktorských kruzích nazýváme tyto děti „vodou“) as těmi, kteří se bojí vody. Stále existují ti, kteří se snažili, ale nešli... Dítě začalo být nemocné často a bazén byl vinen.

Takže nechodíte?
Moje odpověď je jít, ale dodržovat určitá pravidla.

Při plavání se nepokoušejte stát. Pohyb ve vodě pomůže zamrznout. Pokud se však rty dítěte stočily do modra, stejně jako nasolabiální trojúhelník a ruce a nohy jsou omezené - jděte ven a zahřejte se!

Po bazénu by v každém případě bylo příjemné zahřát se. Můžete posedět v teplé (ne horké) sauně nebo se postavit pod teplou sprchu. Mimochodem, můžete bezpečně vzít i ty nejmenší děti v sauně!

A nespěchejte na ulici - tělo je nasyceno vlhkostí a je zapotřebí čas, aby bylo opravdu suché. Pomalu se scházejte: vysušte hlavu pro sebe a své dítě, dejte si svačinu. Počkejte 20-30 minut - můžete jít domů.

A teď pár slov o hrozném slově "otitis" ao vodě v uších. Samo o sobě není voda v uchu nebezpečná. Zůstaňte tam a vylijte! Ale nadměrná manipulace s okem po bazénu je plná problémů.

Uvnitř ušního kanálu je přírodní mazivo - ušní maz. Také zabraňuje reprodukci patogenní flóry. A pokud matky často a pečlivě čistí uši svým dětem, je přirozená ochrana porušena. Přidejte k tomu prudký výstup na ulici za větrného počasí - a "Ahoj, zima!". Proto, po bazénu, uši mokré s rohem ručníku. A bavlněné pupeny - pryč.

Pokud je dítě stále nemocné, pediatrové doporučují vrátit se do výuky v bazénu nejdříve 10-14 dní po plném uzdravení.

Plavat s radostí a být zdravý!

Tyto Zásady ochrany osobních údajů “(dále jen„ Zásady “) jsou pravidlem pro používání osobních údajů o společnosti OOO Aquaclub, které byly vyplněny vyplněním formulářů na webových stránkách www.batiskaf-kids.ru a jeho subdomén.batiskaf-kids.ru a batiskaf-kids. ru / *

Tato politika je nedílnou součástí veřejné nabídky umístěné na internetu na adrese: www.batiskaf-kids.ru, jakož i dalších dohod uzavřených s uživatelem, pokud je to výslovně stanoveno jejich podmínkami.

Zpracování osobních údajů je jakákoli činnost (operace) nebo soubor akcí (operací) prováděných pomocí automatizačních prostředků nebo bez použití těchto prostředků s osobními údaji.

Uzavřením Smlouvy o užívání osobních údajů Uživatel svobodně svým vlastním způsobem a ve svých zájmech dává společnosti Aquaclub LLC písemný souhlas s následujícími způsoby zpracování osobních údajů: shromažďování, zaznamenávání, organizování, ukládání, ukládání, aktualizace (aktualizace, změna), vyhledávání, používání, přenos (distribuce, poskytování, přístup), depersonalizace, blokování, vymazání, zničení osobních údajů.

Osobní údaje v těchto zásadách znamenají:
1) Informace poskytnuté Uživatelem samostatně: Příjmení, křestní jméno, patronymic, kontaktní údaje (email, telefon), poštovní adresa, fotografie a další informace.
2) Data, která jsou přenášena automaticky.

Společnost Aquaclub LLC přijímá nezbytná právní, organizační a technická opatření nebo zajišťuje jejich přijetí k ochraně osobních údajů před neoprávněným nebo náhodným přístupem k nim, jejich zničení, úpravě, blokování, kopírování, poskytování, šíření osobních údajů, jakož i jiných protiprávních jednání ve vztahu k nim. osobních údajů a zavazuje se také zachovávat důvěrnost osobních údajů subjektu. Aquaclub má právo zapojit subdodavatele do zpracování osobních údajů a má také právo předávat osobní údaje ke zpracování svým pobočkám a zároveň zajistit, aby tito subdodavatelé a přidružené společnosti přijali příslušné povinnosti týkající se důvěrnosti osobních údajů.

http://batiskaf-kids.ru/blog/kak-ne-prostyt-zimoy-poste-basseyna/

Je možné jít do bazénu na nachlazení, bronchitidu a astma?

Dobrá denní doba! Jmenuji se Khalisat Suleymanova - jsem fytoterapeut. Když mi bylo 28 let, vyléčila jsem rakovinu dělohy s bylinkami (více o mé zkušenosti s zotavením a proč jsem se stala fytoterapeutkou: Můj příběh). Než budete moci léčit podle národních metod popsaných na internetu, obraťte se na odborníka a svého lékaře! To vám ušetří čas a peníze, protože nemoci jsou různé, byliny a léčebné metody jsou různé, a tam jsou ještě komorbidity, kontraindikace, komplikace, a tak dále. Ještě není co dodat, ale pokud potřebujete pomoc při výběru bylin a způsobech léčby, můžete mě najít zde podle kontaktů:

Návštěva bazénu je nejen wellness, ale i dobrý odpočinek a zábava. To se však týká pouze zdravého člověka. Často se stává, že s oslabenou imunitou má člověk po koupeli chlad.

Příznaky nachlazení

Nachlazení jsou onemocnění způsobená hypotermií. Jsou vyjádřeny kašlem, kýcháním, rýmou, bronchitidou a někdy i horečkou. Tento stav je často pozorován v období podzim-zima, způsobeném mokrými chodidly a mrazem.

Tato podmínka se projevuje následujícími vlastnostmi:

  • bolest hlavy
  • bolesti těla,
  • kašel
  • trhání
  • vysoká teplota
  • špatná chuť k jídlu
  • nespavost
  • zimnice

S projevem výše uvedených faktorů je nutné okamžitě zahájit léčbu, protože může existovat možnost komplikací ve formě bronchitidy, otitis, pneumonie, sinusitidy atd. Nejčastějšími patogeny jsou viry, které mohou být infikovány na veřejných místech. Nachlazení nastane, když oslabená imunita, častý stres, přítomnost špatných návyků a sedavý způsob života.

Je to možné se zimou v bazénu?

Plavání je jedním ze sportů, ve kterých je přítomna fyzická aktivita. Díky nim člověk začíná méně ublížit, ztvrdne a hojí se. Někteří lidé věří, že návštěva bazénu se slanou vodou příznivě ovlivňuje tělo během zimy. To platí zejména s chladem, protože slaná voda omývá dutiny.

Je to však správné při návštěvě veřejných míst? Pokud jde o etiku, je to považováno za nepřijatelné. Ale pokud je bazén doma, pak je takový výsledek docela možný. Zejména lékaři doporučují koupání v domácích bazénech pro děti se zimou. Mělo by se řídit určitými pravidly:

http://zdravoline-eu.cz/mozhno-li-xodit-v-bassejn-pri-prostude-bronxite-i-astme/

Bazén během zimy

Náhle hrála rinitida často kazí náladu a zříceniny plány, například návštěva v bazénu je v ohrožení. Je však možné jít do bazénu s chladem? Záleží na příčině vzniku rýmy, její povaze - alergické nebo virové, stejně jako na souvisejících příznacích.

Argumenty proti

Rýma je indikátorem toho, že tělo je oslabeno infekcí a většina energie je vynaložena na obnovu zdraví, což znamená, že fyzická aktivita ve formě plavání směřuje síly nesprávným směrem. Pokud jsou příznaky rýmy doprovázeny bolestmi v krku, horečkou a bolestmi v celém těle, je plavání kontraindikováno. V tomto zdravotním stavu lékaři předepisují odpočinek na lůžku. Kromě toho je bazén navštívil mnoho lidí, kteří mohou chytit studené šíří ve vzduchu kapky.

Voda se dezinfikuje dostatečnou koncentrací bělidla, která ničí většinu patogenů. Ale dostat chlorovanou vodu do nosohltanu nepřinese užitek. A bez toho jsou zapálené sliznice vystaveny dalšímu podráždění, které pouze zvyšuje rýmu.

Při fyzické námaze, zejména při plavání, se zlepšuje krevní oběh, ale infekce z nosních dutin s průtokem krve se rychle šíří po celém těle. Plavání trvá přibližně 30–60 minut - během této doby je tělo přehřáté, což vede ke zhoršení celkového zdraví.

V případě nachlazení je koupání v sauně zakázáno. Vystavení vlhkého horkého vzduchu mukózním membránám vede k jejich otoku a zvýšenému odtoku hlenu. Bakterie, které se nacházejí v nosních dutinách, zintenzívňují svou činnost, což může vést ke komplikacím, jako je sinusitida.

Návštěva sauny během zimy často způsobuje závratě, ztrátu vědomí, vyvolává rozvoj některých dalších komplikací.

Je lepší nechodit do sauny a parní místnosti, ale zůstat v pokoji s bazénem nebo jít do relaxační místnosti, jejíž vzduch je nasycen vůněmi bylinných čajů je skvělou alternativou k inhalaci.

Když vezmeme v úvahu všechny tyto faktory, je lepší na chvíli nechodit do bazénu se zimou. Je však dovoleno plavat v domácí lázni s příjemnou teplotou as mírným cvičením.

Argumenty pro

Podle jiných odborníků je pojem "bazén a výtok z nosu" zcela slučitelný. Pokud rýma nezískala katastrofální měřítko, to znamená jen trochu ucpaný nos, pak v bazénu nejsou žádné specifické kontraindikace. Neměli byste však dovolit podchlazení, protože místo výhod plavání může být rýma komplikována závažnějšími patologiemi.

Někdy je užitečné bělidlo, které dezinfikovalo vodu. Tekutina vyplavuje patogenní flóru ze sinusů a čistí sliznice.

Tělesná aktivita zahřívá tělo, zlepšuje krevní oběh, což zabraňuje tomu, aby se člověk při koupání ochlazoval. To posiluje imunitní systém, který aktivně bojuje s patogenem běžného nachlazení.

Sportovci, kteří se věnují plavání, musí neustále trénovat a rýma není překážkou. Hlava dočasně převádí sportovce na benigní režim. Pouze v nouzi (s rozvojem nemocí, jako je angína) může být plavání zrušeno.

Profesionální sportovci jsou docela vytrvalí lidé, ale dětská imunita není dostatečně silná, takže je lepší, aby se dítě nesnažilo do bazénu.

Základní pravidla

Pokud má dítě výtok z nosu a nechcete odložit trénink, doporučuje se dodržovat několik jednoduchých pravidel:

  • Před potápěním a po plavání je nutné se osprchovat mýdlem a vodou. Tímto způsobem se pokožka očistí od vnějšího znečištění a nadměrné chemie ve vodě.
  • Aby se zabránilo rozvoji alergické rýmy na chlor, musíte použít klip na nos.
  • Není-li takové zařízení k dispozici, nebo není-li možné jej použít, měli byste nos po ukončení léčby opláchnout fyziologickým roztokem.
  • Abyste se vyhnuli podchlazení, musíte snížit čas strávený studenou vodou.

Děti by měly být pod dozorem v bazénu a dospělí by měli přestat plavat při prvním znamení mrazu.

Pravděpodobné komplikace

Rýma, jejíž příčina se stala virovou nebo bakteriální infekcí, vyžaduje léčbu. Praní chlorovanou vodou nepomůže. Nadměrné podchlazení vyvolává pouze šíření patogenů do okolních sluchových trubic a vedlejších nosních dutin.

Ignorování rýmy při návštěvě bazénu může vést k následujícím komplikacím:

  • sinusitida;
  • ethmoiditis;
  • spenoiditis;
  • Eustachitida;
  • katarální otitis a další.

Pokud má dítě po plavání uzel, znamená to, že tělo dítěte je podchlazené a je lepší zdržet se praktikování týden nebo dva. V přítomnosti asociovaného nachlazení (všeobecná únava, zvýšená tělesná teplota), je také doporučeno přeskočit pár cvičení až do úplného uzdravení.

S alergickou rýmou

Rozhodnutí, zda jít plavat s rýmou alergické povahy nebo ne, závisí na patogenu, který způsobuje reakci. Je možné, že příčinou zimy může být bělidlo nebo jiné dezinfekční prostředky používané ve sprše nebo v šatně.

Příznakem alergie na něco ve sportovním areálu je kýchání, trhání, rýma po bazénu. Pokud je zjištěn alergen, bude třeba přerušit návštěvu. Cesta ven z této situace může být volbou jiného místa, kde se můžete plavat nebo použít domácí umělou nádrž se zlepšeným čištěním.

Virová rýma

Vzhledem k tomu, že názory na plavání ve veřejném bazénu se zánětem nosní sliznice se liší, je lepší se poradit s lékařem. V každém případě je rýma doprovázená všeobecnou malátností indikátorem akutního zánětlivého procesu v těle. Proto se nedoporučuje vést dítě k plavání.

Není třeba spěchat s obnovením tříd ihned po snížení intenzity nachlazení, je lepší odložit trénink na další týden, vypít průběh vitamínů, počkat, až se tělo zesílí po nemoci.

Oslabená imunita při hypotermii se nevyrovná s novými zátěžemi, což je spojeno nejen s obnovením běžného nachlazení, ale také s rozvojem komplikací.

http://nasmorka.ru/simptomy-lechenie/bassein

JAK SE DĚTEM PO POOLU NEMÁ?

Děti mají společné nachlazení. Podle statistik trpí dítě akutními respiračními virovými infekcemi (akutní respirační virová infekce nebo jednoduše chladem) 4-6krát ročně, zejména na začátku školního roku, kdy tráví spoustu času ve skupině vrstevníků ve školce nebo ve škole.

Pokud dítě navštíví bazén a najednou se ocitne nemocné v posteli, často je to důvod, proč rodiče podezřívají školení. Mnoho lidí říká, že v zimě po odchodu do bazénu bude dítě určitě onemocnět. Nechte minimum, ale pravděpodobnost takového spiknutí existuje. Aby se tomu zabránilo, je nutné dodržovat jednoduchá opatření.

Hlavní nebezpečí pro zdraví dítěte není během výcviku skryto, ale již při opuštění bazénu. Náhlá změna teploty vzduchu má za cíl zmírnit malého sportovce, ale nedostatečné zasychání těla nebo hlavy může způsobit podchlazení a může snadno vyfouknout dítě chladným větrem. Velmi málo rodičů se suší. Stává se, že k tomu, aby se vaše vlasy správně vysoušely fénem, ​​není v hustém rodičovském rozvrhu dostatek času: nikdo, kromě samotných rodičů, s ním nemůže držet krok. Pokud se však dítě uschne a on se prostě nudí, aby si vyschl hlavu, je snadné ho zkontrolovat a znovu poslat pod vysoušečem vlasů. Po vysoušeči vlasů zůstává hlava zahřátá, což znamená, že nebudete spěchat, abyste ihned po dlouhém tréninku vyrazili ven, ale snažte se trochu projít kolem sportovního areálu nebo se vydat na bufet na šálek čaje.

Bez ohledu na bazén, v období podzim-zima, oblečení ovlivňuje četnost nachlazení. Touha chránit dítě před chladem je zcela přirozená, ale dítě oblečené v bundě, dvou svetrech a tričku, které dítě nepochybně zaskakuje později, což vede k podchlazení, když jde ven.

REFERENCE IN POOL

Povinným atributem cesty do bazénu, a to jak pro děti, tak pro dospělé, je potvrzení od lékaře o absenci kontraindikací plavání nebo nemocí zakazujících návštěvu bazénu. Pokud je dítě po plavání pravidelně nemocné, možná budete muset znovu podstoupit lékařskou konzultaci a zkontrolovat, zda dítě nemá kontraindikace ke koupání.

HYGIENA V BAZÉNU

Viry a infekce často napadají tělo s oslabeným imunitním systémem. Maximální množství vitamínů a minerálů v dietě dítěte může posílit jeho „vnitřní obranný systém“, ale aby se viry nelepily na dítě, měl by se naučit pravidlům osobní hygieny v bazénu. Přineste s sebou vždy pantofle a osobní ručníky. Nikdy nepoužívejte ručníky někoho jiného, ​​nebo sportovní složité ručníky, které jsou obvykle jen umyty bez dezinfekce. # Houba se usazuje v tkanině a během mytí se nezobrazuje. Totéž platí i pro gumové pantofle: naučí své dítě, aby nebrali boty někoho jiného, ​​aby se infekce nedotkla kůže.

Tak, aby dítě chtělo používat jen své věci, kupte mu krásnou sadu pantoflí a ručníků.

Společnost # HEAD Swimming vytvořila nezapomenutelný design plaveckých doplňků, které dítě může snadno odlišit. Například mikrovláknová utěrka HEAD 150 * 75 cm má moderní oranžový prostorový tisk, který okamžitě zachytí oko a odlišuje ho od ostatních ručníků.

Pantofle HEAD Team jsou plně vhodné pro volný čas a vodní sporty. Horní popruh je vyroben z netoxického silikonového Siliteru. Stélka a podešev - materiál s protiskluzovou úpravou. A barevné schéma je vhodné jak pro chlapce, tak pro dívky.

Zátky do uší jsou způsoby, jak chránit vaše uši před vodou. Jejich použití pomůže snížit riziko onemocnění a zanechá uši dítěte chráněné před vlhkostí, které se během cvičení hromadí v uších. Sada sluchátek HEAD má praktický plastový zásobník a jejich tvar je zaměnitelný, když dojde ke ztrátě ucpávek do uší. Ušní zátky HEAD jsou vyrobeny z elastického a měkkého silikonu. Snadno se přizpůsobí jakékoliv velikosti zvukovodu, nezpůsobí podráždění kůže a téměř nepostřehnutelné v uších. Neprostupují příliš hluboko do ucha a snadno se odstraňují za vyčnívající špičku. Jasně oranžová barva pomůže dítěti najít špunty do uší, když je náhodou upustil.

PODMÍNKY VODY V BAZÉNU

Mnoho rodičů nedává dítěti k plavání školení, jen proto, že věří ve společný mýtus - bazén ohnisko infekce. A i ti, kteří tomu nevěří, po častých nemocech dítěte začnou mít pochybnosti.

Je důležité se ujistit, v jaké formě je voda v bazénu a v bazénu samotném. Pro tento účel existují hygienické normy umyvadla, které mohou být známé každému rodiči:

Прес Do bazénu by měla vniknout čerstvá voda.

Pool Ve sportovním bazénu se voda třikrát denně mění.

Ve wellness centru se voda mění každých 6 hodin.

PoolV dětském bazénu - pro děti od 7 let - se voda čistí každé 2 hodiny.

PoolV bazénu pro děti do 7 let - každou půlhodinu.

Pokud váš bazén neodpovídá těmto normám, má smysl přemýšlet o změně sportovního komplexu, ale to není důvod, proč by dítě zbavilo plavání, které naopak přispěje ke zlepšení jeho zdraví a neohrozí ho.

http://wwportal.com/kak-rebenku-ne-zabolet-posle-bassejna/

Kdy mohu použít bazén v zimě?

Objevující se rýma vyžaduje změnu obvyklého způsobu života. Mnozí, kteří navštěvují cvičení nebo bazén, se zajímají o to, zda by měli přerušit výuku v posilovně nebo přestat chodit do bazénu, pokud mají studené. Odpověď je nejednoznačná. Důležitá je povaha chladné hlavy, jak se změnil zdravotní stav, kolik fyzické aktivity dáváte tělu v bazénu. Je důležité, jak velká nebo oslabená rýma po plavání.

Zajímavý fakt

Kočovníci Baggia žijí na ostrovech Indického oceánu. Od dětství se tito lidé živí podmořským lovem. Provedené lékařské a vědecké studie o jejich zdraví neodhalily jediný případ rýmy. Nedostatek rýmy u těchto lidí je vysvětlen slanými vodami, které pravidelně potápí nos při potápění.

Spory o tom, zda si můžete zaplavat v bazénu s uzlem, hodně. Někteří lidé jsou si jisti, že je to způsob, jak umýt nosohltan ještě jednou, zatímco jiní mají sklon věřit, že to není užitečné ani nebezpečné.

Návštěva sportovního areálu s těžkým výtokem z nosu je nerozumná, ale pokud je bazén v soukromém domě a zdravotní stav vám umožní plavat, neexistují žádné kontraindikace.

Domácí bazén

Mladé matky se často na schůzku pediatra zeptají, zda je možné se koupat a zda má dítě plavat v domácích lázních nebo v bazénech se zimou. Pokud teplota není zvýšena, dítě, stejně jako dospělý, může plavat v domácím bazénu. Voda by měla být teplá a čas plavání 5-10 minut.

Plavání v domácích bazénech, na rozdíl od veřejných sportovních komplexů, může dokonce pomoci při léčbě nachlazení nebo rýmy. To se děje v následujících případech:

  • Teplota v bazénu je teplá a tělo se zahřívá.
  • Voda je obohacena minerály, mořskou solí nebo léčivými bylinkami a po koupání pijete čaj a jdete si odpočinout.
  • Pokud není horečka, zimnice, kašel a slabost.
  • Vzduch v místnosti je vlhký, což má pozitivní vliv na sliznici nosohltanu.
  • Když rýma u dospělého nebo dítěte pokračuje po léčbě chřipky nebo nachlazení.

A samozřejmě byste měli určitě věnovat pozornost tomu, jak dospělí nebo děti sami projevují touhu plavat v bazénu. Pokud dítě nechce jít do vody - v žádném případě nenutit dítě, aby to udělal.

Kontraindikace se vztahují na prostory, kde se kombinuje bazén a parní lázeň.

Nedoporučujeme chodit do sauny za studena. To platí zejména pro dospělé a děti s adenoidy, zakřivenou přepážkou nebo anatomicky úzkým nosním průchodem.

Horký parní vzduch provokuje otok hlenu v nose a stav se může významně zhoršit a samotná rýma se zvyšuje. Stejná kontraindikace platí, pokud je rýma bakteriální povahy. Patogeny pod vlivem páry se aktivují a začnou se množit, což vede k komplikacím - akutní rýmě nebo sinusitidě.

Pokud narazíte na saunu nebo parní lázeň s snotem, snažte se chránit před parní lázní, zůstat pouze v krytém bazénu a relaxační místnosti s horkým bylinkovým nebo obohaceným čajem.

Studená a virová onemocnění

Pokud se v důsledku ARVI nebo ORZ objeví rýma, vyhněte se kontaktu s chladnou vodou. To platí pouze pro plavání ve veřejných bazénech a při oslabení imunitního systému nebo zvýšení teploty. Doporučení lékaře proti plavání může být také způsobena zvýšenou fyzickou námahou.

Často rýma po plavání. Existují pro to dva důvody - zatížení během tepla stimulovalo vývoj infekce nebo snot z nosu v důsledku vysoké koncentrace chloru ve vodě.

Pokud je nemoc virová, existuje riziko infikování jiných návštěvníků bazénu. Teplá voda nepomáhá zlepšit zdraví, ale způsobí vážné následky.

To se nevztahuje na případy, kdy rýma je zbytkovým jevem po již vyléčeném onemocnění, stejně jako koupání v mořích nebo řekách. Pokud se do bazénu nalije mořská voda, můžete a měli byste plavat. To je častěji v lázních a letoviscích. Mořská voda jako prostředek na mytí nosu dokonale čistí a suší dutiny.

Alergická rýma

Lékaři a alergici často žádají ORL pacienty: „Co dělat a jak jít do bazénu, pokud je v důsledku alergie na chlorid nos?

Chlor je látka s toxickými vlastnostmi, a proto dezinfekce vody v bazénu často způsobuje rýmu u lidí predisponovaných k alergiím. Tito lékaři rýmy často zahrnují imunitní reakci na látku, která se dostane na kůži nebo do dýchacího ústrojí osoby a dráždí sliznici. Proto musí být ve sportovních komplexech a bazénech jasně sledována koncentrace chloru ve vodě.

První příznak alergických reakcí na bělidlo z dýchacího ústrojí - kýchání a kašel, doprovázený snotem. Tento výtok se nezastaví a ani po opuštění vody se nezvýší. Pokud se vyskytne takový problém, poraďte se se svým lékařem. Možná, že plavání v chlorované vodě je pro vás kontraindikováno, abyste nevyprovokovali komplikace, jako je bronchiální astma.

Pokud je problém jednoho charakteru, použijte další prostředky k minimalizaci vniknutí látky do dýchacího traktu:

  • Před ponořením a po plavání si vezměte sprchu s mýdlem a žínkou. Praní organické hmoty z kůže snižuje riziko interakce s nimi.
  • Použití pro plavání speciálních nosních svorek. Tato zařízení používají profesionální plavci, kteří tráví mnoho času v chlorované vodě.
  • Po návštěvě bazénu proveďte nosní výplach fyziologickým roztokem. Příčina alergické rýmy se vymyje ze sliznice.
  • Pokud je rýma při plavání zachována, použijte antihistaminika k úlevě od alergického procesu. Je nutná konzultace s lékařem a přísné dodržování pokynů, protože tyto nosní kapky a spreje jsou závislé na čase.

Kontrolovat zvyšování rýmy, často alergická rýma na chlor dále zvyšuje reakci organismu na jiné alergeny.

Co hledat

Můžete jít do bazénu, a to i bez znalosti o přítomnosti infekce v těle, která se cítí jen 2-3 dny. Pokud pociťujete slabost, svědění nosu nebo nevolnost a nechcete odložit svou návštěvu v bazénu, věnujte pozornost následujícím faktorům:

  • Při plavání je těžké „překládat ducha“, ztrácí se dýchání a objeví se charakteristické pískání.
  • Sekrece hlenu se stávají hojnější.
  • Tam je pocit nadměrného plnění nosních dutin a průdušek s tajemstvím, těžkost je cítil v hrudi.
  • Při tréninku, dušnosti, závratě, ztrátě koordinace dochází.
  • Po plavání dochází k pocitu tlaku v přední části hlavy, ucpání nosu.

Pokud se tyto příznaky objeví během sezení, měl by být bazén dočasně zastaven. Faktem je, že během vývoje virové infekce v těle je aktivován kortizol (hormon, který ničí sval). Nadměrná zátěž během plavání může dramaticky zhoršit stav, vést k oslabení imunitního systému a zhoršení onemocnění.

http://nasmorklechit.ru/vzroslye/mozhno-li-s-nasmorkom-hodit-v-bassejn.html
Více Články O Alergenech