Hypoalergenní dieta pro atopickou dermatitidu

Atopická dermatitida je chronické dermatologické onemocnění charakterizované zánětlivými lézemi kůže na obličeji, pažích, nohou. Patologické ošetření se provádí komplexním způsobem. Jedním z léčebných režimů je dodržení správné stravy.

Typy klinické výživy

Když atopická dermatitida u dospělého nebo dítěte musí dodržovat dietu. Existuje několik druhů potravin, které pomáhají odhalit potraviny, které způsobují alergie, a učinit menu bezpečné pro pacienta.

Obecná pravidla

Hypoalergenní dieta s atopickou dermatitidou je přínosná pouze tehdy, jsou-li dodrženy základní principy. Nabídka je založena na následujících doporučeních:

  1. Minimální množství soli a cukru v nádobí.
  2. Jídlo 5krát denně, ale v malých porcích.
  3. Odvykání od kouření a alkoholu.
  4. Dodržování pitného režimu.
  5. Obohacení stravy o potraviny, které obsahují velké množství vitamínů a stopových prvků.
  6. Vyloučení potravin, které způsobují alergickou reakci těla.

Dodržování těchto pravidel pomůže správně jíst a vyhnout se akutnímu období kožní patologie u dítěte nebo dospělého pacienta.

Eliminace stravy

Toto jídlo vám umožní identifikovat specifické alergeny, které vyvolávají exacerbaci dermatitidy. Tato technika je poměrně tvrdá, proto se používá pouze u těžkého onemocnění kůže u dospělých pacientů.

Vylučovací dieta se skládá z následujících částí:

  1. První 3 dny je pacientovi umožněno jíst pouze čerstvé sušenky, pít čistou vodu. To vyčistí tělo. Poté se jeden produkt podává jednou za 2 dny.
  2. Čtvrtý den je maso.
  3. Za páté - sledování reakce organismu.
  4. Šestý je mléčný výrobek.
  5. Sedmý den je sledování reakce.

Tímto principem jsou zavedeny všechny produkty. Pokud do 2 dnů dojde k alergii, pak je jídlo z menu vyloučeno.

Rotační dieta

Tento typ stravy se používá, když chcete zjistit, které jídlo způsobuje alergie. Strava je postavena na principu rotace: každý produkt může být konzumován pouze jednou během 4 dnů.

Důvodem je skutečnost, že alergická reakce se nejčastěji vyvíjí s pravidelnou konzumací alergenu. Proto se vzácným přijetím každého typu potravy snižuje pravděpodobnost reakce na minimum. Ale pak má rotační strava významnou výhodu. Je to schopnost diverzifikovat stravu.

Díky této dietě je také možné identifikovat produkty, které vyvolávají alergickou reakci těla a vylučují je z menu. V důsledku toho se pacientova strava připravuje pouze s ohledem na povolenou potravu, která pomáhá předcházet období exacerbace onemocnění.

Surové potraviny

Tato technika spočívá v použití pouze surových produktů, které nejsou podrobeny tepelnému zpracování. Lidé odmítají nádobí, které je třeba vařit, dušené, pečené, smažené. Proto jsou ve své stravě hlavně ovoce, zelenina a bobule.

V nabídce najdete také zeleninu, namočenou ve vodě, luštěniny, sušené ovoce, mořský kale, med, oleje rostlinného původu. Z nápojů dávají přednost přírodní šťávy, kompoty a zelený čaj.

Díky syroedeny je usnadněna činnost trávicích orgánů, tělo přijímá více energie, snižuje se pravděpodobnost alergické reakce. Bez tepelného zpracování si produkty uchovávají všechny prospěšné látky, které příznivě ovlivňují lidský imunitní systém.

Kromě toho, syrová strava potravin zahrnuje spotřebu malého množství kalorií, pomáhá eliminovat škodlivé toxiny a toxiny z těla.

Půst

Léčba hladu je jedním z nejúčinnějších způsobů boje proti dermatitidě. Provádí se takto:

  1. 7 dní před léčbou berou jídlo obsahující velké množství vlákniny a poslední den užívají projímadlo.
  2. Pak 3-5 dní nejí vůbec. Je dovoleno pít pouze čistou vodu - nejméně 1,5 litru denně.
  3. Během diety se doporučuje očistit jazyk plaku, provést fyzikální terapii.
  4. Po čase potřebném pro půst začínají postupně zavádět jeden výrobek denně.

Terapie s hladem je možná pouze se svolením ošetřujícího lékaře a pod jeho dohledem.

Tabulka nebezpečných a bezpečných potravin

Každý výrobek má individuální stupeň alergenicity. Proto produkujte potraviny s vysokou, střední a minimální hladinou alergenů. Tabulky představují produkty s atopickou dermatitidou přírody - škodlivé a bezpečné.

http://skincover.ru/dermatity/dieta-pri-atopicheskom-dermatite-u-detej-i-vzroslyh.html

Jak jíst s atopickou dermatitidou? Hypoalergenní dieta

Pro atopickou dermatitidu bude užitečná hypoalergenní dieta. Cílem je omezit účinky alergenu, posílit a obnovit tělo a zlepšit imunitu. Dozvíte se více o tom, jaké produkty se nazývají alergenní a jak udělat zdravé menu přečtením tohoto článku.

Co je podstatou stravy?

V atopické dermatitidě je nejčastější použití 2 typů hypoalergenních diet.

Eliminace

Cílem je identifikovat produkt, který je zdrojem alergické reakce.

Podstata stravy je následující:

  • Dočasné selhání. Podle pravidel této diety se doporučuje použít první 2-3 dny čistou vodu a čerstvé sušenky. Během této doby by měl být přípravek, který vyvolal rozvoj dermatitidy, zcela vyloučen z těla.
  • Postupné zavádění produktů ve stravě. Každé 2 - 3 dny by měly být přidány do stravy typu 1 potravy. Nejprve se zavádějí nízkotučné masné výrobky, pak mléčné výrobky, především zakysaná smetana a kefír, pak se přidávají vařená zelenina a nakonec se do krmné dávky přidávají obiloviny.
  • Trvalé sledování pacienta. Díky této dietě je možné identifikovat, který typ potravy způsobuje alergie a úplně ji odstranit z potravy nebo omezit konzumaci v závislosti na výhodách tohoto typu.

Rotační

Dieta je zaměřena na detekci alergií, které mohou způsobit jednotlivé složky jídel.

  • Použití 1 typu přípravku pouze jednou za 3-4 dny. Předpokládá se, že je-li příliš často jeden produkt, může vyvolat alergickou reakci. Pokud omezíte jeho spotřebu, lze tomu zabránit. V této situaci, pro každý den, 2-3 produkty jsou vybrány z následujících skupin: maso, zelenina, mléko, ovoce a obiloviny. Měly by být konzumovány v různých pokrmech po celý den v malých množstvích. Například, pokud jste v pondělí jedli hovězí maso, rýži a jablka, pak je lepší se jich zdržet do čtvrtka.
  • Identifikace alergenu. Pokud se alergická reakce objevila v průběhu jednoho dne, měly by být produkty konzumované během dne vyzkoušeny ve složení jiných pokrmů, dokud nebude identifikován zdroj alergie.
  • Vedení deníku. Záznam všech výrobků spotřebovaných v určitý den pomáhá neztratit se a nepřidávat do misky přísadu po dobu 2 dnů v řadě.

Pojem alergennost produktů, zkřížené reakce. Tabulky produktů

Všechny produkty mají různé stupně alergenicity. Určuje potenciál pro alergii na výrobek:

  • Produkty s nízkým stupněm alergenicity mohou být konzumovány v prakticky neomezeném množství bez obav z vývoje atopické dermatitidy.
  • Střední alergennost znamená, že potraviny by měly být léčeny s opatrností a měly by být přerušeny mezi jejich přidáním do stravy.
  • S vysokou alergenností potravin by měly být téměř úplně odstraněny z potravy, s výjimkou těch, které mají vysokou nutriční hodnotu a mohou být použity ve velmi malých dávkách.

Stupeň alergenicity produktů:

Některé potraviny mohou být nebezpečné pouze při konzumaci s určitými druhy potravin. Takový jev se nazývá křížová reakce a měl by být zohledněn při přípravě dietního menu pro pacienta.

Výživa podle věku

Při přípravě stravy pro pacienta s diagnózou "atopické dermatitidy" je třeba vzít v úvahu věk, stejně jako některé individuální charakteristiky, které mohou ovlivnit průběh onemocnění.

Zpravidla existují 4 typy jednotlivých menu.

Pro dospělé a mládež

Atopická dermatitida po dosažení 12 let je poměrně vzácná. Nejčastěji se vyvíjí u lidí, kteří trpěli nemocí v raném dětství. To může nastat, když je výrobek obsažen ve stravě, která působí jako spoušť.

Dieta znamená vyloučení těchto produktů:

  • Škodlivé látky. Měli byste zcela upustit od užívání alkoholu a nikotinu, protože tyto produkty způsobují hromadění toxinů a nepříznivě ovlivňují tělo.
  • Škodlivé jídlo. To zahrnuje potraviny s vysokým obsahem tuku, slané a kořeněné pokrmy.
  • Sladké nápoje. Soda, energie a světlé nápoje mohou situaci s atopickou dermatitidou zhoršit.

Je také nutné dodržovat tato pravidla:

  • Snižte úroveň napětí. Při negativních stresových reakcích a silných emocionálních prožitcích je nervový systém vyčerpán, tělesný tón se snižuje, což negativně ovlivňuje zotavení.
  • Sledujte režim dne. S nedostatkem spánku, stejně jako se stresem, člověk ztrácí schopnost pracovat, pozoruje se deprese imunitního systému, jehož hlavní funkcí je chránit tělo před nemocemi.
  • Udržujte čistotu. Prach může být dalším zdrojem alergických reakcí.

Menu pro atopickou dermatitidu je přibližně stejné pro dospělé a dospívající. Pokud je nemoc neměnná, můžete použít šetřící dietu.

Vlastnosti denní stravy:

  • Snídaně K snídani je nejlepší zvolit kaši. Nejužitečnější v tomto případě budou ovesné vločky, vařené ve vodě. Chcete-li zlepšit chuť, můžete přidat sušené ovoce k němu. Jednou za 3 dny si můžete dovolit sendvič s nízkotučným sýrem nebo domácí marmeládou. Můžete dát přednost cookies bez přísad. Z mléčných výrobků by měl být vybrán tvaroh, který se nejlépe připravuje ve formě kastrolu. Jako nápoj, vhodný čaj nebo vařená čekanka.
  • Oběd Na oběd si uvařte maso nebo zeleninu. Hovězí, jehněčí nebo nízkotučné vepřové maso jsou výborným řešením pro masné výrobky. Jako příloha se hodí rýže nebo pohanka. Můžete vařit karbanátky. Zelenina se nejlépe používá ve formě polévky nebo bramborové kaše. Musíte pít oběd s čajem nebo vývarem boky.
  • Večeře Na večeři byste měli vařit takové druhy masa, jako je krůta nebo králík, můžete si vzít hovězí nebo hovězí jazyk. Měly by být konzumovány s rýží nebo zeleninovým gulášem. Velkou ozdobou může být i dušené zelí. Z nápojů si můžete vybrat čaj nebo vývar boky. Jako dezert je lepší brát švestky.

Při přípravě denní dávky je třeba vzít v úvahu, zda má člověk individuální citlivost vůči určitým produktům, jak vysoký a gender je, jakou úroveň intelektuálního a fyzického vývoje má.

Z tohoto videa se můžete dozvědět více o tom, jaké přípravky použít pro atopickou dermatitidu a které z nich by měly být vyloučeny:

Mateřství a ošetřovatelství

Strava pro nastávající matky a pro ženy, které kojí, by měla být sestavena se zvláštní péčí, aby nedošlo k poškození matky a jejího dítěte.

Pravidla pro přípravu stravy pro těhotné ženy:

  • Více mléčných výrobků. Tato položka je relevantní pouze pro ženy, které nejsou alergické na laktózu a jiné složky mléčných výrobků. Použití kefíru nebo zakysané smetany pomáhá zlepšit metabolismus a posílit imunitní systém, příznivě ovlivňuje činnost střeva.
  • Přednost pro určité druhy masa. Králičí maso a hovězí maso budou nejužitečnější, protože se vyznačují nízkým stupněm alergenicity.
  • Speciální výrobky pro tepelné zpracování. Doporučuje se vařit potraviny nebo je vařit. Takové jídlo je lépe vstřebáváno.
  • Méně karotenu. Je prokázáno, že užívání velkých množství karotenu zvyšuje riziko vzniku atopické dermatitidy u plodu.

Plná denní dávka nastávající matky by měla vypadat takto:

  • Snídaně Na snídani je nejlepší vařit ovesné vločky ve vodě. Chcete-li zlepšit chuť, můžete přidat čerstvé bobule s nízkým stupněm alergenicity (borůvky) nebo medu. Je lepší pít jídlo s jednoduchým čajem.
  • Snack. Vynikající svačina by byla banán nebo sklenka kefíru.
  • Oběd Oběd budoucí matky by měl být hustý. Zpočátku musíte vybrat polévku ze strouhané zeleniny, za druhé můžete vařit hovězí maso s přílohou z pohanky nebo rýže. Chcete-li obohatit dietu vitamíny, je doporučeno, aby zelný salát a naplňte ho olivovým olejem. Od nápojů fit čaj.
  • Vysoký čaj V této době je lepší dát přednost 1 jablko a 1 sklenici domácího jogurtu.
  • Večeře Na večeři si můžete udělat takový vedlejší produkt jako hovězí játra. Dušená zelenina jsou perfektní přílohou. Asimilace produktů pomůže bujonu vývarů.
  • Noční občerstvení. Krátce před spaním můžete vypít sklenku kefíru.

Toto menu je vhodné i pro kojící matky.

Kromě toho během kojení byste měli k přípravě stravy použít následující rady:

  • Vyberte si 1 druh čaje. Nejlepší možností by byl černý čaj bez přísad a příchutí. Má nejmenší stupeň alergenicity.
  • Eliminovat nezdravé jídlo. Nenechte se opírat o uzené, kořeněné a tučné potraviny.
  • Opustit exotiku. Přednost by měla být věnována ovoce a zelenině, které lze nalézt v každé zahradě nebo zeleninové zahradě. Patří mezi ně jablka, hrušky, okurky, zelí atd.
  • Vyhněte se přírodním produktům. Je nutné pečlivě číst složení produktů, které mají být zahrnuty do stravy. Nesmí obsahovat škodlivé chemické přísady, barviva a konzervační látky.
  • Vyjměte alergeny z menu. Všechny potraviny s vysokým stupněm alergenicity by měly být z potravy odstraněny bez ohledu na jejich účinky na organismus.

Pro děti a se zavedením doplňkových potravin

Pokud se atopická dermatitida vyskytuje u dítěte, je zpravidla nutné provést úpravy v dietě kojící matky. Je-li to nemožné nebo není pozorováno žádné zlepšení, je dítě přeneseno na umělé krmení. V tomto případě by měly být upřednostňovány směsi vyrobené s použitím sójového proteinu.

Zvláštní pozornost by měla být věnována zavedení doplňkových potravin u dětí náchylných k onemocnění.

Doporučení pro zavedení doplňkových potravin pro kojence s atopickou dermatitidou:

  • Správný čas. Zavedení doplňkových potravin by mělo být prováděno pouze v období remise, kdy dítě nemá žádné známky onemocnění.
  • Správný věk. Optimální věk pro zavedení doplňkových potravin je 5-6 měsíců, pokud začnete později, mohou vzniknout potíže.
  • Jednozložkové produkty. Produkty musí obsahovat pouze jednu hlavní složku.
  • Výhody. Ve složení výrobků by neměly být škodlivé látky.
  • Předběžná zkouška. Zavedení doplňkových potravin by mělo začít po speciálních testech zaměřených na zjištění tendence k alergickým reakcím.
  • Sekvence. Nejdříve jsou zavedeny kaše, pak se přidává maso, zelenina a ovoce.

Můžete krmit děti od 6 měsíců do 1 roku:

  • Mléko. V nepřítomnosti nemoci u matky.
  • Směsi pro děti.
  • Pohanka, ovesné vločky, obiloviny z rýže (zakoupené hypoalergenní obiloviny mohou být bez mléka) připravené na základě mateřského mléka nebo obvyklé směsi.
  • Maso bramborová kaše (králík, koňské maso).
  • Zeleninové pyré (brokolice, cuketa, květák, brambory).
  • Ovocné pyré. Musíte začít se zelenými jablky, ke konci 1. roku života.

Pro děti od 1 do 3 let

V tomto věku by měla být dieta dítěte rozšířena a obohacena o nové produkty.

Pravidla pro vytvoření nabídky:

  • Zůstatek Strava by měla obsahovat všechny prospěšné prvky a vitamíny.
  • Hodně bílkovin. Protein přispívá k růstu a rozvoji dítěte. Měla by být 1/4 denního menu.
  • Čerstvost Jídla, která jsou nabízena dětem, by měla být čerstvě připravena.
  • Správné zpracování. Potraviny by měly být zpracovávány tepelně a neměly by způsobovat potíže při používání.
  • Neškodnost Nepoužívejte koření, kromě soli v malých množstvích.

Příklad denní dávky pro dítě od 1 do 3 let s atopickou dermatitidou:

  • Snídaně Na snídani byste měli dát přednost obilovinám, lepší pohanky nebo ovesné vločky. Můžete dát dětský tvaroh nebo nízkotučné sýry. Ujistěte se, že dáte chléb nebo sendvič s máslem. Jako nápoj nabízet čaj bez cukru.
  • Oběd Na oběd by mělo dítě dostat dostatek bílkovin. Můžete si připravit masové kuličky z masa, masového pyré nebo polévky na bázi hovězího vývaru. Bude užitečné použít zeleninu, můžete je rozemelit na bramborovou kaší nebo polévku. Jako nápoj, vařit jablko kompot.
  • Večeře Na večeři si dítě může vařit kaši nebo bramborovou kaší, podávat s masovými kuličkami nebo plněné zelí z libového masa, dušené. Na dezert si můžete dát čerstvé jablko nebo tvaroh. Dejte si drink s jablkovým kompotem nebo čajem.

Recepty

Níže jsou uvedeny možnosti pro hypoalergenní recepty, které mohou být připraveny pro atopickou dermatitidu.

Můžete vařit tyto polévky:

1. Hovězí polévka se zeleninou. Jak vařit:

  • Vezměte 200 g hovězího masa a nakrájejte na malé kousky.
  • Nalijte 1 litr vody a přiveďte k varu.
  • Vařte asi 1,5 hodiny.
  • Vyjměte maso a namažte vývar.
  • Nakrájejte 1 cibuli a 1 bulharský pepř, mřížku nastrčte na jemném struhadle.
  • Zeleninu smažte ve slunečnicovém oleji.
  • Přiveďte vývar do varu, přidejte zeleninu, maso a nakrájené brambory (2 ks).
  • Solit to.
  • Vařte asi 15 minut.

Podáváme v porcích, zdobené petrželkou.

2. Zeleninová polévka na bázi králičí vývary. Recept:

  • Vezměte 80 g králičího masa a vařte do vaření.
  • Přidejte 70 g brokolice a 1 nasekanou cuketu.
  • Vařte 15 minut.
  • Sejměte ingredience a rozmělněte mixérem.
  • 50 g rýže se vaří ve vývaru.
  • Složky promíchejte.

Druhý

Na druhém místě byste měli zvolit:

1. Pečené brambory. Metoda přípravy:

  • Vezměte 6 velkých brambor a nakrájejte na plátky.
  • Posypeme 200 g strouhaným sýrem.
  • Udělejte hrnec 1 vejce a 2 šálky mléka a brambory přelijte.
  • Přidejte 1 stroužek česneku, 4 lžíce. Já oleje a sůl.
  • Pečeme až do konce.

2. Hovězí placičky. Co dělat:

  • Vezměte 500 g hovězího masa a dejte do mletého masa.
  • Přidejte bílý chléb (pokud není kontraindikován).
  • Osolte podle svého vkusu.
  • Vytvořte asi 1 hodinu kotlety a páru.

Dezert

Pro moučník si můžete připravit tyto pokrmy:

1. Sladký chléb. Jak je vařit:

  • Vezměte 250 g měkkého másla, 2 vejce a 250 g moučkového cukru a důkladně je buďte.
  • Přidejte 500 g sójové mouky a připravte těsto.
  • Tvar koule a místo na vymastěný plech.
  • Pečeme 20-25 minut.

Podávejte bochníky sypané moučkovým cukrem.

2. Jablečná pěna. Metoda přípravy:

  • Vezměte 3-4 jablka, vyjměte jádro, nakrájejte na plátky.
  • Naplňte teplou vodou a vařte.
  • Mletá jablka a smíchejte s vývarem.
  • Přidejte 2 lžíce. Já cukr a štipka kyseliny citrónové.
  • Přiveďte k varu a pomalu zadejte 2 lžíce. Já krupice
  • Vařte asi 15 minut.
  • Ochlaďte a šlehejte do pěny.

Podávejte pěna, pokapaná sirupem.

Nápoje

Jako nápoj můžete použít:

1. Čokoládový čaj. Je to takto:

  • Vezměte 3 lžíce. Já listy borůvky a dáme do porcelánové konvice, opláchneme ji vroucí vodou.
  • Nalijte 1 šálek horké vody a počkejte asi 15 minut.
  • Přidejte 2 lžíce. Já cukru
  • Nalijte nápoj do šálků.

2. Apple kompot. Jak vařit:

  • Vezměte 300 g čerstvých jablek, vyjměte jádro a nakrájejte na kousky.
  • Naplňte 2 litry vody.
  • Vařte asi 15 minut.
  • Trvejte na vychladnutí.

Mělo by být sestaveno menu pro pacienta s atopickou dermatitidou v závislosti na jeho věku a individuálních charakteristikách. Nezapomeňte vyloučit produkty s vysokým stupněm alergenicity. Také stojí za to se poradit s lékařem a získat potřebná doporučení. Pouze řádně formulovaná strava pomůže zotavení.

http://domadoktor.ru/1465-gipoallergennaya-dieta-pri-atopicheskom-dermatite.html

Dermatitida Dieta

Dermatitida (ekzém) je celkový stav kůže způsobený zánětem. Existuje několik různých forem dermatitidy, ale všechny vznikají z vystavení alergenům nebo dráždivým látkám. Podrobně zvažte typy, symptomy, příčiny a metody řešení onemocnění.

Rizikové faktory

Riziko vzniku dermatitidy je zvýšeno těmito faktory:

  • Věk Ačkoli dermatitida může nastat v každém věku, obvykle projev se projeví v dětství.
  • Alergie a astma. Lidé s rodinnou anamnézou alergií, sennou rýmou nebo astmatem často vyvíjí ekzém.
  • Profese Práce, při které je kůže vystavena určitým kovům, rozpouštědlům nebo čisticím prostředkům, zvyšují riziko kontaktní dermatitidy.
  • Některé zdravotní stavy. Lidé s městnavým srdečním selháním, Parkinsonovou nemocí, HIV / AIDS mohou být vystaveni zvýšenému riziku vzniku seboroické dermatitidy.
  • Psychologický stres nebo úzkost může zhoršit existující dermatitidu, pravděpodobně ovlivňující imunitní systém těla.

Příčiny a příznaky

Existují různé příčiny dermatitidy, které určují, který typ dermatitidy se bude u člověka vyvíjet. Zvažte hlavní typy dermatitidy, jejich příčiny a symptomy.

Spolu se Shtirshnaiderem, dermatovenerologem Julií Jurievnou, která je Státním výzkumným centrem pro dermatovenerologii a kosmetiku, nabízíme možnost sledovat video s vizuálním vysvětlením dermatitidy z programu „Živě zdravě“.

Kontaktní dermatitida

Kontaktní dermatitida je kožní reakce, která nastane, když dojde k interakci s dráždivým. Dráždivost fyzicky poškozuje kůži, zatímco alergen způsobuje imunitní reakci, která vede k kožní reakci. Mezi běžné známé příčiny dráždivých kontaktních dermatitid patří:

  • prací prostředky, mýdlo,
  • dezinfekční prostředky
  • nikl, kobalt,
  • cement, kaučuk, lepidlo,
  • vonné látky, parfémy, kosmetika, barviva,
  • Některé rostliny, například hořčice.

S kontaktní dermatitidou se kůže obvykle stává svěděním, šupinami a zčervenáním. Tam je bolest, mohou být praskliny a puchýře.

Atopická dermatitida

Tato forma dermatitidy se vyskytuje, když je tělo přecitlivělé na určité produkty, alergeny nebo faktory prostředí. Často jsou všichni členové rodiny nemocní, v kombinaci s jinými atopickými stavy, jako je senná rýma a astma. Potravinové alergie mohou zhoršit ekzém, takže potřebujete hypoalergenní dietu. Předpokládá se, že následující produkty způsobují závažné symptomy dermatitidy u dětí:

Atopická dermatitida začíná v dětství a vyznačuje se svěděnou, suchou a šupinatou pokožkou.

Obvykle postižené plochy na ohybových plochách: uvnitř loktů, za koleny nebo na předním povrchu krku.

Macerace svědění kůže vede k mokrým škrábancům, pak usychají tvorbou kůry. Atopická dermatitida se vyznačuje chronickým průběhem s obdobími exacerbace a remise.

Neurodermatitida

Neurodermatitis je charakterizována extrémně intenzivním svěděním, ke kterému dochází v důsledku podráždění nervových zakončení pod kůží. Obvykle způsobené kousnutím hmyzem nebo emocionálním stresem. Člověk má silný pocit svědění a touhu opakovaně poškrábat kůži. Škrábance neuvolňují svědění, pokožka je neustále zraněna a v důsledku toho se zhrubne.

Oblíbená lokalizace neurodermatitidy: na krku, zápěstí, předloktí, stehnech, kotnících. Postižená kůže může také zčervenat, ztmavnout, zvýšit v porovnání s jinými oblastmi.

Foto: YouTube-Bright Side

Venózní dermatitida

Další název - gravitační dermatitida - vzniká v důsledku špatného oběhu. Ženy častěji onemocní po 50 letech, kdy křečové žíly na nohách neumožňují normální průtok krve zpět do srdce a tvoří sraženiny. Postupem času se krev a přebytečná tekutina pohybují ze žíly do tkáně kůže.

Seboroická dermatitida

Vyskytuje se na oblastech kůže s mazovými žlázami. Obvykle se nachází na obličeji, nosu a uvnitř uší. Ostatní postižené oblasti kůže pokrývají záda, krk a hrudník. Příčina seboroické dermatitidy není zcela jasná, ale existují náznaky, že je způsobena houbou zvanou Malassezia.

Tento typ kvasinek je přítomen v olejovitých sekretech kůže s neurologickými stavy, jako je Parkinsonova choroba, stres a únava. Seboroická dermatitida se vyznačuje výskytem šupinatých lupů, svědění kůže a vloček. U novorozenců se tato forma dermatitidy nazývá onemocnění kolébky.

Periorální dermatitida

To je stav, který postihuje hlavně ženy. Vyznačuje se vývojem vyrážky kolem úst, nozder a očí. Příčiny jsou spojeny s použitím lokálních steroidů, hydratačních přípravků, kosmetiky a opalovacích krémů. Závažnost stavu se může lišit. Některé ženy vyvíjejí jen několik málo znatelných míst, zatímco jiné trpí hojnou červenou vyrážkou kolem úst.

Herpetiform dermatitis Dühring

Tato forma dermatitidy je příznakem střevního onemocnění - celiakie. Příčinou je alergie na lepek, který se nachází v pšenici, žitu a dalších zrnech.

Tento typ dermatitidy je podobný herpesu. Oblíbená místa herpetiformní dermatitidy: lokty, kolena, krk, pokožka hlavy, hýždě, třísla nebo obličejové puchýře, které mohou mít velikost až 1 cm. Silné svědění je obvykle doprovázeno pálením nebo bolestivým pálením.

Diagnostika

Můžete se obrátit na místního lékaře, rodinného lékaře nebo dermatologa. Lékař může stanovit diagnózu dermatitidy vizuální kontrolou. V případě potřeby budete muset absolvovat standardní testy: krev, moč a cukr. Pokud máte podezření na kontaktní dermatitidu, můžete provést náplastový test (kožní testy na alergie).

Podstata metody spočívá v tom, že na pokožku je naneseno několik látek, které jsou pokryty speciální lepicí látkou. Po několika dnech se zkontroluje reakce na kteroukoli látku. Patch testy nejsou stejné jako alergické testy s kožními injekcemi, které se používají k diagnostice alergií na sennou rýmu.

Vlastní péče

Následující změny života a domácí léky mohou pomoci kontrolovat symptomy:

  • Použití hormonálních a antipruritických přípravků, například krému s nízkým procentem hydrokortizonu nebo kationtového lotionu.
  • Pokud je svědění závažné, můžete užívat perorální antihistaminikum (difenhydramin, suprastin, diazolin).
  • Nanesení studeného vlhkého obkladu na postižené oblasti pomůže pokožce zklidnit.
  • Svěděné oblasti by měly být pokryty materiálem, aby se zabránilo prasklinám nebo škrábancům.
  • Hřebíky by měly být zkráceny a rukavice by měly být nošeny v noci, což může také minimalizovat účinky škrábanců.
  • Noste hladké bavlněné oblečení, abyste zabránili podráždění postižených oblastí.
  • Praní oděvů, ručníků pomocí měkkých neochucených pracích prášků nebo tekutin.
  • Vyvarujte se podráždění v případě kontaktní dermatitidy. Nejprve se snažte minimalizovat kontakt s látkou, která způsobuje vyrážku.
  • Při čištění, čištění nebo mytí nádobí používejte v rukavicích gumové rukavice.
  • Naučte se techniky zvládání stresu (relaxace, jóga, meditace, všímavost). Vzhledem k tomu, stres a úzkost může způsobit exacerbaci dermatitidy a zhoršit příznaky.
  • Pro seboroickou dermatitidu na hlavě použijte farmaceutické šampony obsahující dehet, ketokonazol, pyrithion zinečnatý, sulfid seleničitý nebo kyselinu salicylovou.

Prevence suchosti pokožky může zabránit vzniku dermatitidy. Například:

  • Aplikujte denní hydratační krém bez zápachu.
  • Vezměte si sprchu nebo koupelnu rychle (5-10 minut), použijte teplou, ne teplou vodu.
  • Všechny detergenty, mýdla, prostředky pro sprchu si vyberte bez vůní.
  • Po koupání nebo sprchování jemně osušte kůži suchým měkkým ručníkem.
  • Zatímco je pokožka stále vlhká, aplikujte ji hydratačním krémem.
  • Udělejte si hydratační koupel. Shromážděte teplou, ne příliš horkou vodu a přidejte syrové ovesné vločky. Sedět na namáčení kůže po dobu 5-10 minut, pak pat to suché a aplikovat hydratační krém.

Pokud nezávislé metody nemají žádný účinek, měla by být dodatečně použita jedna nebo více z následujících metod, po konzultaci s lékařem:

  • Použití kortikosteroidních krémů s vysokým procentem účinné látky. Poskytují protizánětlivý účinek.
  • Použití léků, které mění funkci imunitního systému (inhibitory kalcineurinu).
  • Fototerapie, která je důsledkem řízeného množství přirozeného nebo umělého světla na postižené oblasti.
  • Antibiotika, pokud je bakteriální infekce kůže.
  • Antihistaminové tablety, které mohou pomoci snížit svědění.

Co dělat doma

Bez pomoci odborníků doma mohou být přijata následující opatření.

Topické steroidní látky

Lokálně aplikované steroidní krémy nebo gely pomáhají při léčbě alergické, atopické a kontaktní dermatitidy. Mometason, clobetasol, betamethason, hydrokortison pomáhají potlačit lokální zánět a zabraňují exacerbacím. Dlouhodobé užívání se nedoporučuje, protože dlouhodobá léčba steroidy může vést k závažným komplikacím, jako je řídnutí kůže a změny lokálních imunitních odpovědí.

Hydratační

Hydratační činidla a změkčovadla pomáhají zabránit vysychání a popraskání pokožky. Například, kalaminový krém může zmírnit svědění a zklidnit pokožku.

Antihistaminikum

Svědění, otok a zarudnutí kůže způsobené alergiemi lze odstranit použitím antihistaminik, jako je difenhydramin (difenhydramin), diazolin, cetirizin. Jsou k dispozici přes stojan na pilulky.

Léky proti bolesti

Nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, diklofenak, nimesil, aspirin, se používají ke zmírnění bolesti při dermatitidě.

Vyhnout se exacerbacím

Je třeba se vyhnout faktorům, které způsobují dermatitidu. Všechna čistící mýdla by měla být měkká a neochutená, aby se zabránilo podráždění kůže. Šperky a kosmetika musí být také pečlivě vybírány, protože mohou dráždit pokožku.

Měkké oblečení z bavlny pomáhá vyhnout se podráždění kůže.

Šampon proti lupům

Seborhémickou dermatitidu chlupaté části lze ošetřit šamponem proti lupům. Většina obsahuje antifungální činidlo, jako je ketokonazol.

Všimněte si, že kompozice obsahuje látky, jako je síra, selen, pyrithion zinečnatý, pryskyřice a kyselina salicylová.

30 dnů "čistého života"

Jedná se o rotační dietu. Dermatitida je zpravidla spojena se špatnou dietou. Je známo, že snižování spotřeby spouští (vejce, ryby, arašídy, sójové boby) pomáhá snižovat míru onemocnění a omezovat exacerbace. Tyto potraviny mohou také zhoršit ekzém, protože těla některých lidí nemohou trávit bílkoviny, což způsobuje alergickou reakci. Můžete odstranit potravinové spouštěče, které obsahují lepek a kasein (pšenice a mléčné výrobky) po dobu 30 dnů. Také během tohoto období čištění se doporučuje zbavit se toxických čisticích prostředků, kosmetiky se škodlivými chemickými látkami.

Pracujte na svém šatníku

Měnící se šatní skříň neznamená, že musíte utratit štěstí na nové oblečení. Pacienti s dermatitidou by se měli vyhnout otírání oděvu o kůži. Vyberte si měkčí tkaniny, jako je bambus, bavlna nebo hedvábí. Výběr přírodních tkanin je zdravý, rozumný, šetrný k životnímu prostředí. Vyhněte se silným, hrubým, ostnatým, vlněným oděvům, abyste zabránili podráždění kůže. Opatrně vyberte prací prostředek. Měly by být bez alergenů a chutí.

Aplikace kokosového oleje

Kokosový olej a další oleje jsou lidové prostředky k úlevě od svědění nebo mírné bolesti způsobené ekzémy. Prodává se v obchodě s potravinami, lékárnách. Aplikujte lokálně na postižené oblasti. A nahrazení rostlinného oleje za studena lisovaného kokosu, když vaření pomáhá nejen kůži, ale také rozvíjí zdravé stravovací návyky.

Kurkuma

Kurkuma má antibakteriální a dezinfekční vlastnosti, používá se při léčbě kožních onemocnění. Pro ekzémy smíchejte kurkuma s vodou a aplikujte na oblast s dermatitidou.

Řízení stresu

Lidé s ekzémem musí pracovat se stresem a nedostatkem spánku v důsledku svědění v noci. Stres může stav zhoršit, a proto je lepší kontrolovat jeho úroveň, aby se snížilo zhoršení. Jóga, tanec, jakýkoliv druh kreativity pomůže vyrovnat se se stresem a snížit potřebu krémů a mastí. Nervový systém je velmi spojený s různými kožními onemocněními, včetně ekzémů. Pochopení a realizace psychologického problému, a to i bez jeho odstranění, může pacient minimalizovat nebo zmírnit všechny typy fyziologických symptomů, protože jsou psychosomatického původu. Pokud se rozhodnete udělat jógu, pak budete mít zájem číst článek o cvičení jógy.

Druhy diet pro dermatitidu

Speciální dieta pomůže zmírnit průběh dermatitidy nebo se jí zbavit. Pro všechny typy ekzémů je třeba pít dostatek vody, aby se vlhkost zachovala v kůži.

Eliminace stravy

Studie ukazují, že lidé, kteří jsou alergičtí na určité potraviny, mohou zmírnit svůj stav, pokud se jim vyhnou. Neexistuje však dostatek důkazů, že takzvaná dieta eliminace (ve které lidé zcela přestanou jíst určité potraviny) jsou obecně účinná pro dermatitidu.

V roce 2008, výzkumníci Cochrane Collaboration přezkoumali literaturu, aby zjistili, jak diety ovlivňují symptomy ekzému. V osmi z devíti zkoumaných studií dostávali lidé s ekzémem, kteří udržovali eliminační dietu, malou úlevu. Nebyly však diagnostikovány potravinové alergie.

V poslední studii měli kojenci, kteří měli alergickou reakci na vejce, méně dermatitidových lézí poté, co měli dietu bez vajec.

Většina dětí s věkem je alergická na mléko, vejce, sójové boby, pšenici, což jim umožňuje bezpečně používat tyto produkty bez výskytu ekzémů.

S kontaktní dermatitidou

Kontaktní dermatitida je speciální typ ekzému, při kterém dochází k lokálním kožním reakcím v důsledku přímého kontaktu s něčím z prostředí, včetně alergenů. Často se jedná o pyl, nikl a latex.

Některé alergeny mohou být také přítomny v potravinách, zejména v balsamu Peru. Je vyroben ze dřeva Myroxylon balsamum pereirae, obsahuje směs potenciálních alergenů: skořice, vanilin, chemikálie, vůně, koření. Pokud má člověk kontakt s ekzémem spojeným s Balsam Peru, můžete pociťovat úlevu od symptomů tím, že se vyhnete:

  • Citrus,
  • Rajčata,
  • Koření: skořice, vanilka, hřebíček,
  • Čokoláda

Nikl je nejčastější příčinou alergií na kovy a způsobuje více případů kontaktního ekzému než všechny ostatní kovy. To je také nalezené v široké škále produktů: obilí, korýši, zpracované maso, konzervy, černý čaj, ořechy, semena. Zelenina s obzvláště vysokým obsahem niklu zahrnuje fazole, čočku, hrách a sójové boby.

Studie ukazují, že dieta s nízkým obsahem niklu může zlepšit dermatologické symptomy u lidí s kontaktním ekzémem spojeným s niklem. Výsledky jsou zvláště viditelné, pokud dermatitida na pažích a nohách.

Protizánětlivá dieta

Protože ekzém je zánětlivé onemocnění kůže, může dojít ke zlepšení po protizánětlivé dietě. Velká pozornost je věnována dietním tukům, které mohou ovlivnit úroveň zánětu v těle.

Přispívají k zánětu a mohou zhoršit příznaky ekzému:

  • Trans tuky a hydrogenované oleje: margarín, hranolky a jiné smažené potraviny
  • Nasycené tuky. Obsahuje v červených masných výrobcích, mastných mléčných výrobcích, olejích, drůbeži
  • Potraviny bohaté na omega-6 mastné kyseliny. Rostlinné oleje, rybí olej - při konzumaci ve velkém množství

Snížení zánětu, zmírnění příznaků:

  • Omega-3 mastné kyseliny. V mastných rybách: losos, sardinky, makrela, sleď a tuňák. V menších množstvích obsažených v lněných semínkách, vlašských ořechech, zelené listové zelenině.
  • Mononenasycené tuky. Olivové a řepkové oleje
  • Ostatní potraviny a nápoje. Plody světlé barvy, zeleniny a celých zrn, kávy a čaje, zejména zelené, kurkuma, zázvor.

Nízká carb dieta

Rafinované sacharidy a cukr také způsobují zánět. Proto jíst více nerafinovaných sacharidů. Dieta s vysokým obsahem ovoce, zeleniny a celých zrn poskytuje antioxidanty v těle. V důsledku toho jsou volné radikály neutralizovány, což může přispět k chronickému zánětu.

Naopak pravidelný příjem rafinovaných sacharidů nebo sladkých potravin vede k tvorbě volných radikálů. Sacharidy v sladkostí a dezertech obvykle obsahují málo antioxidantů (s výjimkou tmavé čokolády), často obsahují nasycené a trans tuky. Kromě toho přispívají k přibývání na váze.

Nabízíme Vám možnost sledovat video od lékaře alergologa-imunologa, lékaře klinické laboratorní diagnostiky, Ph.D. Ermakov Georgy Alexandrovič, který hovoří o významu a hlavních principech stravování.

Obsahuje dietní jídlo

Podívejme se nyní na rysy stravy v různém věku a pro těhotné ženy.

Během těhotenství a kojení

Během těhotenství jsou nezbytné živiny přenášeny z matky na plod přes placentu. Proto mateřská strava může již ovlivnit vývoj alergických stavů u dítěte. Výživa by měla být vyvážená a zdravá s vysokým obsahem protizánětlivých potravin.

Budoucí matka by si měla být vědoma toho, že nesprávná strava a špatné návyky povedou k mnoha dalším zdravotním problémům nejen pro matku, ale i pro plod. Není jisté, zda dítě má dermatitidu. Ale žena během těhotenství, stejně jako kojení, může vědomě vést zdravý životní styl a jíst správně, aby se zabránilo onemocněním dítěte. Přečtěte si více o dietě pro těhotné ženy.

Rybí olej

Rybí olej je bohatým zdrojem zdravých tuků, zejména omega-3 esenciálních mastných kyselin. Pomáhají vyživovat pokožku, snižují zánět a léčí střevní problémy, jako je enterokolitida, enteropatie atd.

Norští vědci se domnívají, že rybí olej pomáhá snižovat hladinu leukotrienu B4, který je zánětlivou látkou a podílí se na vývoji dermatitidy u kojenců a dospělých.

  • Užívání omega-3 mastných kyselin významně snižuje příznaky ekzému po 12 týdnech.
  • Vysoká spotřeba ryb během posledních 4 týdnů těhotenství snižuje riziko ekzému v dětství.
  • Pokud matka bere doplňky stravy z rybího tuku během těhotenství a kojení, pak se šance dítěte na rozvoj dermatitidy a potravinových alergií sníží o 16% a 13%.
  • Děti matek, které v průběhu těhotenství užívaly omega-3 mastné kyseliny, jsou o 30% méně a o 38% méně pravděpodobné, že se u nich objeví alergie na vejce a arašídy.

Vezměte prosím na vědomí, že jsme zkoumali příjem doplňků rybího oleje a ne tučné ryby. Konzumace ryb těhotnými ženami by měla být mírná, protože mnoho druhů ryb může obsahovat stopy rtuti.

Pro vegetariány je lněné semínko nejlepší alternativou rybího oleje. Ačkoli složení obsahu mastných kyselin je poněkud odlišné, lněný olej pro zdraví je také užitečný. Doporučujeme číst podrobněji o přínosech a nebezpečích lněného oleje.

Probiotika

Užívání probiotik během těhotenství a kojení může následně chránit děti před rozvojem dermatitidy. Přidání probiotik mění složení mateřského mléka, což má pozitivní vliv na vývoj kůže a imunitního systému dítěte. Probiotika vyživují a obnovují zdravé "prospěšné" bakterie střevního mikrobiomu, podporují a stabilizují střevní bariéru.

Ve studii provedené University of Otago probiotikum Lactobacillus Rhamnosus HN001 snížilo riziko ekzému u dětí s vysokým rizikem dvakrát za 2 roky. Studie také doporučila denní užívání probiotik pro těhotné ženy do 36 týdnů a pro prvních 6 měsíců kojení.

Užívání probiotik ve třetím trimestru snižuje riziko vzniku ekzému u dítěte o 29%. Pokud užíváte probiotika během kojení, riziko se snižuje o 40%. Další studie ukázala, že děti, které dostaly probiotika po dobu prvních dvou let, měly menší šanci na rozvoj ekzému než ti, kteří ne.

Vitamin D

Vitamin D je také známý jako vitamin slunečního svitu. To může být syntetizováno v kůži s mírným vystavením slunci (ultrafialové záření). Alternativně může být získán s doplňky stravy. Lidé s dermatitidou mají nižší hladiny vitamínu D než lidé se zdravou kůží. U dětí s ekzémem, kteří mají nízkou hladinu vitamínu D, je také větší pravděpodobnost vzniku jiných kožních problémů. Například infekční kožní léze, lupénka, erytrodermie, kopřivka, než děti s vyšší hladinou.

Nedostatek vitamínu D může způsobit exacerbace dermatitidy, protože tento vitamin hraje klíčovou roli při snižování počtu zánětlivých cytokinů a zvyšování množství dobrých antimikrobiálních proteinů v kůži.

Přečtěte si také užitečné tipy, co dělat, když je nedostatek vitamínu D, jak si udržet zdravou imunitu vůči zimě.

Výsledkem výzkumu je následující princip:

Produkty, kterým je třeba se vyhnout během těhotenství

Spotřeba margarínu, rostlinných olejů, rostlinného tuku, smaženého, ​​celeru, citrusů a syrové papriky je spojena s ekzémy nebo alergiemi u dětí mladších 2 let. Vyhněte se potenciálně alergenním potravinám: ořechy nebo arašídy, mléčné výrobky, lepek a vejce.

Dermatitida není jen kožní problém. Zdravá strava během těhotenství, dobrá strava a dobrá úroveň vitamínů mohou pomoci zabránit včasné senzibilizaci a dermatitidě u kojenců. Přečtěte si tedy náš článek o stravě pro těhotné ženy.

Pro děti

Rodinná anamnéza dermatitidy, senné rýmy nebo astmatu zvyšuje šance dítěte z hlediska dědičné predispozice k ekzému. Situaci však lze snadno kontrolovat nebo eliminovat změnou stravy, zejména pokud je dítě starší než jeden rok. Tato doporučení platí také pro toxickou, atopickou alergickou dermatitidu. Zde jsou čtyři základní kroky, které fungují synergicky:

  • Testování alergie.
  • Probiotika.
  • Dieta
  • Zavedení speciálních výrobků.

Testování alergie

Pokud máte podezření, že vaše dítě je alergické, požádejte svého lékaře, aby vás upozornil na alergika.

Testování alergie samo o sobě není 100% přesné a neurčuje citlivost na potraviny.

Probiotika

Probiotické doplňky obsahují mikroflóru, která může pomoci zlepšit trávení dítěte. Vědecké studie ukázaly, že některé kmeny probiotických bakterií mohou úspěšně léčit ekzémy.

Při nákupu probiotika vyberte ty, které obsahují L. fermentum PCC, L. rhamnosus GG (to by mělo být GG) nebo Bifidobacterium lactis Bb12 (nyní nazývané Bifidobacterium animalis). Přispívají ke zlepšení příznaků dermatitidy.

Pokud je vaše dítě mladší než jeden rok a stále kojíte, můžete si probiotikum vzít sami, protože to může změnit flóru mateřského mléka. Další možnost: můžete dát probiotikum přímo na bradavku, než dítě začne sát (to dvakrát denně).

Přečtěte si článek, kde je napsáno o dietě pro kojící matky.

Pokud je dítě starší než jeden rok nebo je krmeno z láhve, můžete do lahvičky nebo poháru přidat probiotikum. Různí výrobci mají různé dávky, takže si přečtěte návod.

Dieta

Sledujte dietní změny by měly být do dvou měsíců. Díky vědeckému výzkumu a recenzím lidí na různých fórech patří mezi nejčastější produkty, které by měly být vyloučeny, mléčné výrobky, rajčata, hrozny, sušené ovoce, citrusové plody, jahody, ovoce kiwi, kostní ovoce, sójová omáčka. Také přestat dávat své dítě avokádo, houby, špenát, čokoláda, pomazánky a omáčky, které obsahují chemikálie a přísady, jako jsou potraviny barvy (zejména žluté a červené), umělé příchutě a konzervační látky.

Vyloučit všechny výše uvedené produkty ze stravy vašeho dítěte po dobu dvou měsíců a postupně je postupně uvádět. Pokud dojde ke zhoršení, omezte používání tohoto produktu.

Doporučuje se dodržovat dietu bez mléka pouze pro děti starší než jeden rok (nebo od narození, pokud je u dítěte diagnostikována nesnášenlivost mléka).

Před vyloučením mléčných výrobků z dětské stravy se poraďte se svým lékařem o alternativách vápníku a bílkovin. Také pravidelně bude nutné provést testy, abyste pochopili, zda potřebujete doplňky nebo ne.

Další produkty

Zdravé tuky jsou nezbytné pro hladkou kůži bez vyrážky, protože doslova zvlhčují pokožku zvenku. Pokud má dítě dermatitidu, mohou být problémy s trávením tuků. Také, jako možnost, dítě nemusí dostat dobré tuky ve správném poměru (to může snadno stát s moderním západním stylu potravin).

Mezi další potraviny patří lněný olej a olejovité ryby, jako jsou sardinky, losos a pstruh.

  • Pokud je vaše dítě mladší než jeden rok, poraďte se s odborníkem na výživu o přidání kapky lněného oleje do láhve na krmení. Pokud kojíte, můžete jíst lněný olej a jíst mastné ryby 2-3 krát týdně, protože to zvýší obsah esenciálních mastných kyselin v mateřském mléku. Ale vyhněte se potravinám, na které jste alergičtí.
  • Pro děti starší 1 roku můžete přidat 1/2 lžičky lněného oleje do misky nebo nápoje.
  • Pokud je vaše dítě alergické na ořechy nebo semena, buďte opatrní před použitím lněného oleje (alergické reakce na lněné semínko jsou vzácné, ale možné).
  • Pokud je dítě starší než jeden rok a nemá alergii na mořské plody, pak sardinky nebo vykostěné pstruhy a lososy vložte do stravy 2-3 krát týdně.

Pro dospělé a mládež

Výskyt dermatitidy je ovlivněn faktory, jako je tělesná hmotnost, příjem mastných kyselin a zánětlivé reakce. Pro odstranění kožních problémů jsou pro děti starší 12 let a dospělé relevantní následující body:

  • Udržujte si zdravou váhu. U dětí s nadváhou nebo obezitou je riziko rozvoje atopické dermatitidy o 24% a 44% vyšší než u dětí s normální hmotností. U dospělých, s nadváhou nebo obézní lidé měli o 29% a 56% vyšší riziko rozvoje tohoto onemocnění, resp.
  • Vyhnout se západní stravě. V Korejské národní studii o zdraví a výživě bylo studováno více než 17 000 lidí. Kdo ve stravě ovládal velké množství masa a pohodlných potravin, měl o 57% vyšší riziko vzniku atopické dermatitidy ve srovnání s těmi, kteří konzumovali méně těchto přípravků. Mezinárodní studie astmatu a alergií u dětí ukázala, že děti, jejichž strava obsahovala nejvyšší množství tradičně konzumovaných potravin (například čerstvé ovoce a luštěniny), měly riziko dermatitidy téměř o 40% nižší.
  • Eliminace potravin, které způsobují alergie. Atopická dermatitida je často spojena s potravinovými alergiemi. Vyskytuje se u asi 30% dětí s atopickou dermatitidou. Například u dětí mladších 12 let kravské mléko, vejce, arašídy, pšenice, sója, ořechy a ryby způsobují> 90% potravinových alergií. Děti starší 12 let a dospělí častěji reagují na potraviny spojené s pylem břízy (například jablko, mrkev, celer a lískové ořechy).
  • Vegetariánská strava. Předběžné důkazy naznačují, že vegetariánská strava vede k významnému zlepšení symptomů atopické dermatitidy. Zdá se, že toto zlepšení je spojeno se snížením hladiny eosinofilů, neutrofilů a imunoglobulinů v cirkulující krvi.
  • Prebiotika a probiotika. Probiotika (hlavně Lactobacillus rhamnosus) mají protizánětlivé a antialergické vlastnosti. Studie ukázaly, že jejich použití po dobu nejméně 8 týdnů významně zmírňuje symptomy dermatitidy.
  • Mastné kyseliny. Jejich nedostatek ovlivňuje imunitu a bariérovou funkci kůže. Západní strava může tento stav zhoršit kvůli velkému množství nasycených a trans-mastných kyselin místo esenciálních mastných kyselin. Systematický přehled a metaanalýza studií o konzumaci doplňků z ryb nebo rybího oleje ukázaly téměř 50% snížení výskytu atopické dermatitidy ve srovnání s těmi, kteří konzumují malé ryby.
  • Vitamin D doplňky. Přestože údaje o přínosech doplňků vitamínu D jsou nejednoznačné, lze je doporučit těm, kteří mají v těle málo. Doporučuje se také pro osoby s častými kožními infekcemi.

Můžete si také prohlédnout video z Moskevského lékařského centra lékaře od dermatologa Alexeje Jurijeviče Putinteva, který přijímá pacienty s různými dermatovenerologickými patologiemi.

Výživa versus typ dermatitidy

Protože existují různé typy dermatitidy, dieta s nimi je poněkud odlišná. Zvažte možnosti stravování s exacerbací dermatitidy.

Při zhoršení dermatitidou může použití určitých potravin stimulovat uvolňování imunitních komplexů, které způsobují zánět. To přispívá k ještě většímu zánětu a zvýšenému svědění, bolesti. Strava v tomto případě je analogem protizánětlivých, doporučených pro atopickou, alergickou a potravinovou dermatitidu.

http://fit-and-eat.ru/diets/dieta-pri-dermatite.html
Více Články O Alergenech