Podrobný seznam potravin, které nelze jíst s lupénkou

Dobrý den, milí čtenáři! Dieta je důležitou položkou léčby psoriázy. Chcete-li odstranit příznaky patologie, musíte vědět, co nemůžete jíst s lupénkou, a co můžete. Škodlivé potraviny by měly být z vaší stravy zcela vyloučeny, aby nedošlo k negativním následkům a dalším recidivám.

Co nemůže jíst s lupénkou

Nejoblíbenější metodou správné výživy byl Dr. Pagano. On identifikoval celý seznam potravin, které nemohou být jeden s psoriatic vyrážkami, protože oni mohou způsobit exacerbations nemoci. Pacienti s těmito informacemi mohou provést dietu s přihlédnutím k individuálním vlastnostem jejich těla.

Kniha Johna Pagana "Léčba lupénky." Přirozená cesta

Zákaz rozšířený na tyto výrobky: t

Koření

Je to silný alergen, který může aktivovat patologii kůže. Tyto složky v potravinách vyvolávají pocit pálení, zánět a mohou vést ke komplikacím. Největší množství koření v indické a čínské kuchyni.

Pikantní látky se vyskytují většinou ve stoncích, pupenech a květinách rostlin. V kořenech a listech nejsou moc. Lidé s psoriázou mohou jíst křen, stroužky česneku, cibuli, ale v minimálním množství. Je důležité pečlivě sledovat Váš zdravotní stav a tyto přípravky vyloučit při prvních známkách exacerbace.

NAŠE ČTENÁŘE DOPORUČUJEME!

Svědění, loupání, zarudnutí a další příznaky zmizí! Naši čtenáři tuto metodu již používají. Čtěte více...

Matice

Je to nejsilnější alergen. Pacienti se psoriázou by měli odmítnout z celých ořechů az jídel s jejich přidáním arašídové máslo. Reakce na pistácie a piniové oříšky se vyskytuje mnohem méně často než u jiných druhů, takže mohou být konzumovány v malých množstvích.

Pikantní, uzené, slané jídlo

Takové nádobí neumožňuje úplné vstřebání užitečnými látkami, lékařskými složkami a vnějšími prostředky. Jako výsledek, osoba s psoriázou dostane téměř okamžitou reakci na těle ve formě vyrážek, pálení, svědění.

Citrusy

V malém množství citrusových plodů je povoleno, ale pouze musí být bez kůže, protože obsahuje mnoho esenciálních olejů. Mělo by se zcela vyhnout spotřebě přírodních citrusových šťáv, protože ve výrobě se získávají extrakcí neloupaných plodů.

Dokonce i když jen oloupete pomeranč nebo mandarinky, může se na vašich rukou objevit kožní reakce.

Také zakázány jsou kosmetika a parfémy, které obsahují citrusový extrakt a éterické oleje.

Pro lupénku pokožky hlavy použijte hypoalergenní a medikované šampony bez dalších přísad.

Setkejte se se zkušeným dermatologem:

Červené výrobky

U světlých plodů se zeleninou může dojít k nesnášenlivosti, která je významným faktorem ve vývoji psoriázy. Vyloučit ze své stravy je:

• jahody;
• granáty;
• rajčata;
• červená paprika;
• maliny;
• vodní melouny;
• červená řepa;
• třešeň
• červené hrozny.

NAŠE ČTENÁŘE DOPORUČUJEME!

Svědění, loupání, zarudnutí a další příznaky zmizí! Naši čtenáři tuto metodu již používají. Čtěte více...

Mastné maso

Kyselina arachidonová je přítomna v vepřovém mase, ze které může mít osoba s kožní lézí silnou zánětlivou reakci.

Můžete jíst s lupénkou, králičí maso, drůbež, telecí maso, vařené, dušené nebo dušené.

Alkohol

Alkoholické nápoje a lupénka jsou neslučitelné. Dokonce i malá dávka alkoholu zhorší funkci jater, což nepříznivě ovlivní funkci čištění. Produkty metabolismu etanolu v těle přetrvávají asi měsíc a po celou dobu jsou toxické pro buňky.

V případě psoriázy trpí interní metabolické reakce a další zátěž alkoholu pouze zhorší stav pacienta. Ze všech nápojů, bílé suché víno v množství 150-200 ml každé tři dny (ne častěji) je více či méně povoleno. Tento nápoj je hypoalergenní, neovlivňuje metabolismus.

Také jednou za tři dny, člověk, který se nemůže vzdát alkoholu jakýmkoliv způsobem, ale trpí lupénkou, může pít 50 ml čisté, vysoce kvalitní vodky. Neexistují žádné zbytečné škodlivé látky, které by mohly zhoršit stav pacienta.

Sladkosti a mouka

Trvale odstraňte bílý cukr ze stravy. Jeho nadměrná konzumace vede k útlaku všech vnitřních orgánů. Pokud budete i nadále jíst bez omezení tohoto přípravku, žádný lék na lupénku nepomůže. Je také důležité vyloučit:

• čerstvé pečivo;
• Pekařské výrobky z mouky nejvyšší a nejvyšší jakosti;
• koláče, koláče, sušenky se smetanou;
• čokoláda;
• potravinářský škrob;
• med (pokud jste na to alergičtí).

Sladkosti by měly být nahrazeny sušeným ovocem nebo přírodním ovocem. Nejenže kompenzují potřebu cukru, ale také nasycují tělo nezbytnými stopovými prvky a vitamíny. Žízeň pro sladké pomůže zklidnit zelí, kefír a jogurt.

Pokud není vůbec žádné sladké jídlo, přidejte do jídel hnědý cukr nebo přírodní sladidla: med, stevia.

Rychlé občerstvení

Jedná se o velmi nezdravé jídlo, které vede k selhání všech systémů a orgánů. Všechna jídla tohoto druhu obsahují hodně cukru, tuku, kalorií. Neobsahují minerály, prospěšné stopové prvky, a proto není žádný přínos. Při pravidelné konzumaci těchto potravin bude člověk obézní, problémy s klouby a pokožkou.

Nahradit domácí jídlo rychlého občerstvení, ovoce, zeleninu. To povede k úbytku hmotnosti a normalizaci metabolismu, který pouze pozitivně ovlivní pokožku.

Jasněji o tom, co nemůžete jíst s lupénkou, uvidíte ve speciální tabulce.

Výživová pravidla pro psoriázu

V akutním průběhu patologie je důležité sledovat acidobazickou rovnováhu. Toho lze dosáhnout odstraněním potravin, které nemohou být konzumovány s lupénkou, a přidáním potravy tvořící kyselinu (čtvrtina) a alkalických potravin (tři čtvrtiny) do stravy.

Existují také určité nutriční vlastnosti, které pomohou odstranit akutní příznaky psoriázy:

• Dejte více preferencí rostlinné potraviny.
• Všechny výrobky musí být hypoalergenní.
• Kouření by mělo být zlikvidováno.
• Je nutné jíst často (každých 2,5-3 hodiny) v malých porcích.
• Za den by se mělo vypít 2,5–3 litrů čisté nesycené vody.
• Jídla by měla být vařená nebo dušená (vařená ve dvojitém kotli / vícevařič / trouba).
• Kyselé mléko (ryazhenka, kefír, tvaroh) je velmi užitečné.
• Pro vyrážky na hlavě, loktech a jiných částech těla používejte hypoalergenní tělní produkty, dehtové mýdlo nebo gely s neutrálním pH.

Pokud víte, co nemůžete jíst s lupénkou, a co je povoleno, můžete výrazně zkrátit dobu onemocnění a dosáhnout stabilní remise. A taková dieta se bude muset neustále držet, takže neexistuje riziko relapsu.

Dnes jsou to všechny informace. Pokud byl článek pro vás užitečný - sdílejte jej na sociálních sítích. Požehnej vám!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Výživa pro psoriázu

Psoriáza je zařazena do seznamu nevyléčitelných onemocnění. Dermatóza neinfekční etiologie (původu) má nestabilní průběh proudění. Doba remise je nahrazena relapsy, které často pacient sám provokuje, porušuje zavedenou dietu. Výživa pro psoriázu je klíčem k trvání latentní fáze onemocnění a dobré psychosomatické pohodě pacienta.

Zásady stravování

U psoriatických lézí na kůži je nutné nejen čas od času dodržovat dietní dietu, ale zcela změnit stravovací chování. Chyby ve výživě vedou ke zhoršení metabolických procesů, hromadění toxinů v těle. To způsobuje nový nárůst symptomů, tj. Zhoršení onemocnění.

Úkoly stravy pro pacienty s psoriázou:

• zajistit stálost acidobazické rovnováhy;
• regulovat metabolické procesy;
• mobilizovat obranyschopnost těla;
• normalizovat trávicí trakt.

Pro udržení stabilního zdravotního stavu musíte dodržovat následující zásady správné výživy pro psoriázu:

1. Režim. Jíst by mělo být v malých porcích, s tříhodinovým časovým intervalem. Tím se sníží zátěž trávicího systému a zajistí se optimální pracovní plán. Navíc racionální dieta pomáhá udržovat váhu.
2. Metody vaření potravin. Lékařská výživa pro lupénku vylučuje smažené potraviny. Vaření, vaření, vaření v páře usnadní práci jater a slinivky břišní.
3. Dietní vlákniny. Rostlinná vláknina stabilizuje kontraktilní funkci střev a podporu potravy. To přispívá k prevenci zácpy (zácpa) a včasnému odstranění toxinů a toxinů z těla. Kromě toho, vlákno je kompletní zdroj vitamínů a mikro-a makro.
4. Alkoholické nápoje. Použití jakéhokoliv alkoholu naruší práci všech orgánů trávicího systému a otráví tělo produkty rozkladu. To vždy vede k exacerbaci onemocnění. Příjem alkoholických nápojů je přísně kontraindikován.
5. Tělesná hmotnost V přítomnosti nadměrné hmotnosti je metabolismus narušen a kardiovaskulární systém je přetížený. Dieta pro psoriázu pomáhá nejen minimalizovat relapsy, ale také nepředjednat.
6. Voda Denní použití 2-3 litrů vody zajišťuje stabilní činnost ledvin, zabraňuje intoxikaci.

Podle Pevsnerovy klasifikace není poskytnuta speciální tabulka pro psoriázu, ale odborníci na výživu vyvinuli seznamy určitých potravin, které jsou povoleny a zakázány. Povinnost pacientů dodržovat nutriční doporučení.

Co nejíst

Nejprve musíte omezit používání soli a slaných potravin. Přebytek soli vede k elektrolytové nerovnováze, otoku, zvýšenému krevnímu tlaku. Tyto procesy způsobují exacerbaci symptomů onemocnění.

Jídlo s lupénkou by nemělo být ochuceno kořeněným kořením, a to jak v přírodní formě, tak jako složky omáček. Jejich zahřívací účinek zvyšuje krevní oběh v psoriatických placích a obsah éterických olejů způsobuje alergickou reakci. Vyrážka a svědění jsou v tomto případě aktivovány.

Je nezbytné minimalizovat spotřebu sladkých dezertů, zejména čokolády, a sladké pečení. Prudké uvolnění inzulínu a alergií vyvolává recidivu.

Mělo by být omezeno v menu bramborových pokrmů. Škrob může způsobit zhoršení.

Seznam produktů, které je třeba ze stravy odstranit, zahrnuje:

• maso: kachna, vepřové maso, konzervované maso (tučné pasty, masové konzervy);
• bohaté vývary (vepřové maso je vyloučeno, kuřecí a krůtí maso jsou bez kůže);
• ryby a maso uzené za studena;
• klobásy (vařené, uzené klobásy, klobásy, salámy, šunka);
• Majonézové tukové omáčky;
• potraviny z kategorie rychlého občerstvení;
• máslo s vysokým obsahem tuku a mléčné výrobky: sýr (více než 30%), zakysaná smetana (více než 10%),
• tvarohová sladká hmota, smetana;
• Konzervované ryby, červený a černý kaviár;
• jídla z kategorie luštěnin (hrách, fazole, čočka, cizrna).

Je nutné omezit vejce ve stravě. Ve vztahu k tomuto výrobku neexistuje žádný jednoznačný názor odborníků na výživu. Povoleno ne více než jedno slepičí vejce za týden, nebo tři křepelky.

Je možné jíst tuk pro lupénku

Zákaz používání vepřového masa platí i pro tuk. Na bázi sádla, husí, medvěda a jezevčího tuku připravujeme masti pro vnější použití podle receptů tradiční medicíny.

Nápoje

Kromě alkoholických nápojů je nutné zanechat kávu, která nepříznivě ovlivňuje metabolické procesy. Alternativně můžete použít pražené a nasekané kořeny čekanky. Tento nápoj je bohatý na vitamíny skupiny B, pektin. Obsahuje mikro a makroživiny (draslík, železo, vápník, sodík, hořčík). Čekanka má nízký obsah kalorií (70 kcal na 100 g.), A je zaslouženě populární u odborníků na výživu.

Čerstvé šťávy se nedoporučují používat ve své čisté formě díky zvýšené koncentraci silic. Šťáva musí být zředěna vodou v poměru 1: 2.

Jaké potraviny mohou jíst

Jedním z hlavních proteinových potravin jsou ryby. Na rozdíl od mnoha diet, s lupénkou, mastné ryby budou mít prospěch. Je zdrojem omega-3 mastných kyselin, které snižují hladinu triglyceridů v krvi a působí proti zánětlivým procesům. Strava by měla zahrnovat takové druhy ryb, jako je jeseter, halibut, huňáček, sury, sardinky, makrely. Kulinářské zpracování ryb je povoleno pouze v páře a vařené cestě.

V denním menu, musíte zadat nízkotučné mléčné výrobky (kefír, přírodní jogurt) pro stabilní provoz trávicího systému. Navíc kefírová dieta s lupénkou zlepšuje stav kůže. S exacerbací lupénky, dieta sestávat z jednoho kefir 1% obsahu tuku pomáhá zmírnit symptomy nemoci během tří dnů.

Pro přípravu příloh se doporučuje používat obiloviny. Pohanka, ovesné vločky, ječmen, pšenice mohou být použity bez omezení. Rýže - ne více než 1-2 krát týdně. Preferovaná by měla být hnědá rýže. Použití otrub a dietního chleba na jejich základě je vítáno. Z obilovin, zakázané kukuřice.

Potraviny platné pro psoriázu:

• drůbeží maso (kromě kachny);
• králičí maso;
• polévky na bázi povoleného masa;
• rybí vývar;
• nízkotučné mléko a mléčné výrobky;
• houby (kromě solené a nakládané);
• makarony, sušenky;

Chléb musí být vybrán celozrnný s přidáním otrub, lněných semen a slunečnice.

Olej

Máslo je vyloučeno z menu. Pokud jde o rostlinné oleje, měla by být volba volena ve prospěch výrobků s vysokým obsahem omega-kyselin.

Mezi nejužitečnější patří:

1. olivový;
2. bodlák, len, sezamový olej;
3. olej z hroznových semen.

Zelenina a ovoce

Bobule, ovoce a zelenina pro psoriázu jsou rozděleny na zakázané a povolené. Do první kategorie patří produkty s vysokými alergenními vlastnostmi.

Tabulka diet pro psoriázu je následující:

http://psoriaz-med.ru/dieta/pitanie-pri-psoriaze/

Dieta pro lupénku

Psoriáza je chronické onemocnění, jehož hlavním příznakem je tvorba červeno-stříbrné papulární erupce na povrchu kůže. Hlavním cílem terapie je zbavit se kožních lézí a dosáhnout stabilního stavu remise. Velkou roli v procesu léčby hraje dieta pro lupénku. Lékaři doporučují držet se jí po celou dobu.

Správná výživa

DŮLEŽITÉ! Léčivý přípravek, který navždy očistí pokožku a zmírní psoriázu. Lékaři v tajnosti začali radit svým pacientům! Více >>>

Správná výživa nenahrazuje léčbu, ale podporuje rychlé hojení a zlepšuje stav. Pokud pacient konzumuje doporučené potraviny a zcela vylučuje zakázané potraviny ze stravy, nepříjemné symptomy zmizí během 7-12 dnů.

Nicméně, univerzální dieta, která v každém případě přinese maximální prospěch, ne. Je důležité zvážit přenositelnost některých výrobků. Proto je individuálně zvolena dieta pro pacienty s psoriázou. Mělo by být vyvinuto lékařem na základě diagnostických údajů. Testování tolerance různých druhů potravin se provádí pouze v období remise. Přípravky, u nichž dochází ke zhoršení psoriázy, by měly být ze stravy zcela vyloučeny. Kdyby nedošlo k žádné reakci, mohou být konzumovány velmi vzácně a v přísně mírném množství.

Co můžete jíst s lupénkou?

Dietní výživa pro psoriázu by měla pomoci udržet rovnováhu kyselin a bází a harmonické fungování všech tělesných systémů.

Podívejme se podrobně na použití těchto přípravků při léčbě psoriázy:

• Ovoce a bobule ─ v trávicím traktu vytvářejí nezbytné alkalické prostředí. Je škodlivé jíst pouze švestky, rybíz, brusinky, švestky a borůvky. Banány, melouny a jablka (pouze pečená) z jiných produktů se používají odděleně. Zvláště užitečné ananasy, třešně, hrozny a rozinky, nektarinky, mango.
• Zelenina ation s mírou potřebuje použít dýně, fazole, rebarbory, zelí (Růžičková kapusta). Je důležité vyloučit ze stravy brambory, rajčata, lilek a bulharský pepř. Další zelenina může být konzumována během každého jídla. Musí být čerstvé, vařené nebo dušené. Zvláště užitečné jsou okurky, mrkev, řepa, brokolice, sladké brambory, Řeřicha, celer a fazole.
• Drůbeží maso ─ upřednostňují kuřecí a krůtí maso. Zahrnout je do stravy několikrát týdně (až 3x).
• Ryby Fish obzvláště užitečné jsou pstruh, tuňák, jeseter, halibut, sole, sardinky, losos, sleď, makrela. Ryby mohou být vařené a dušené. To nemůže smažit. Doporučuje se jíst ryby nejméně 4 krát týdně. Tento produkt je užitečný, protože obohacuje tělo o prospěšné mastné kyseliny.
• Obiloviny - základem dávky by měly být porridge z rýže, ječmene, pšenice, kukuřice, pohanky, ovesných vloček.
• Jehněčí ─ před vařením je důležité odstranit tuk. Konzumujte dvakrát týdně.
• Mléčné výrobky ─ hlavní zdroj vápníku, zejména užitečný tvaroh, mléčné výrobky.
• Vejce ─ vaří pouze maximálně 4 krát týdně.
• Rostlinné oleje jsou zdrojem polynenasycených mastných kyselin. Jsou nezbytné pro tvorbu účinných látek, které mají protizánětlivý, antialergický účinek. Doporučuje se slunečnice, olivy, kukuřice, bavlník, mandlový olej. Můžete je pít třikrát denně v lžíci.
• Přírodní zelení ill kopr, saláty, petržel, cibule.

Strava by měla být bohatá na vitamíny, zejména A (máslo, játra), E (rostlinný olej), C (divoká růže), O (ryby), B (pohanka, hovězí játra), PP, bioflavonoidy (rybíz), zinek (ovoce, zeleninu, maso) a kyselinu aminobenzoovou (ovoce, zeleninu).

Očista těla během diety pomůže půstu. Doporučuje se cvičit jeden „hladový den“ každý týden. Toto je obecné doporučení pro ženy a muže.

Co nemůže jíst s lupénkou?

Léčba a prevence vzniku psoriázy zajišťuje vyloučení potravin, které obsahují cholesterol, sacharidy, bílkoviny a tuky, ze stravy.

Patří mezi ně:

• Chléb a všechny obilné výrobky obsahující lepek.
• Mastné maso ─ vyvolává zánětlivé procesy v kůži.
• Uzená, solená, kořeněná a smažená jídla.
• Ořechy ─ vyvolávají rozvoj alergií. Nelze použít ve své čisté formě, jako přísady, stejně jako arašídové máslo.
• Koření - aromatické látky v jejich složení mají toxický účinek, který vede k podráždění kůže a rozvoji lupénky. Zvláště škodlivé jsou rozpoznané hřebíčky, papriky, muškátový oříšek. Výjimkou (ve velmi mírných dávkách) je česnek, cibule a křen.
• Citrus.
• Alkoholické nápoje, zejména na základě hroznů. Nemůžete ani pivo.
• Sýr s plísní.
• Výrobky obsahující konzervační látky, emulgátory, kypící činidla, stabilizátory, barviva.
• Snadno stravitelné sacharidy, zejména sladkosti a šumivé nápoje.
• Konzervy a klobásy.
• Polotovary, rychlé občerstvení.
• Margarín a pomazánka.
• Cukr - je žádoucí nahradit ho fruktózou.

Pokud dieta osoby trpící lupénkou neobsahuje výše uvedené produkty, bude možné urychlit zotavení a dosáhnout stabilního stavu remise.

Dieta pro lupénku

Správná strava pro každý den je nejjednodušší, pokud dodržujete dobře vyvinutou stravu. Nejoblíbenější a nejúčinnější, jak potvrzují recenze mnoha lidí, jsou diety Pagano a Svetlana Ogneva.

Pagano Dieta pro psoriázu

Strava podle systému John Pagano je určitým principem výživy. Jeho základ - spotřebovaná potrava by měla přispět k přísnému udržení rovnováhy mezi kyselinou a bází v těle. Za tímto účelem by mělo být 70% diety vyrobeno z alkalických produktů a 30% z kyselin.

Podle Pagana vede převaha alkalické reakce v těle k vyléčení psoriázy. Pokud je výživa správně nastavena, nebude nutné žádné léky. To je základem jeho konceptu.

Níže je uvedena tabulka alkalických a kyselinotvorných produktů.

Metoda Pagano zahrnuje průchod 5 stupňů:

I „zanedbaná“ lupénka může být vyléčena doma. Jen nezapomeňte jednou denně potírat.

1. Očista těla this pro to musíte vydržet multi-ovocná strava po dobu 5 dnů, v příštích 3 dnech se doporučuje pouze dieta jablek. Dále vyžaduje použití enterosorbentů.
2. Speciální dietní dieta je sestavena podle acidobazického principu. Délka diety není omezena na určité období. Jedná se o celoživotní systém.
3. Tělesná aktivita ─ věnuje zvláštní pozornost cvičení pro páteř.
4. Kosmetické procedury zaměřené na obnovu epidermy (sauna, lázeň).
5. Pozitivní nálada, vyhýbání se stresu.

Hlavní principy výživy dle Pagana:

• Celozrnné a mléčné potraviny by z nich neměly být míchány s citrusy a čerstvými šťávami.
• Výrobky obsahující maso a škrob se nemíchají.
• V jednom jídle není možné jíst moučné výrobky, obiloviny a ovoce.
• K čištění těla byste měli pravidelně pít bylinné infuze a čaje (bez cukru).
• Výrobky by měly být konzumovány syrové, dušené, dušené.
• Je důležité, abyste se nepřeháněli.

Pokud se budete držet Pagano dieta, celkový stav těla se zlepší, kožní svědění je vyloučeno, rychlost buněčné smrti se zpomalí, psoriáza se zastaví.

Dieta Svetlana Ognevoy

Kniha S.M. Oheň "Lékařská výživa pro lupénku."

Dieta pro psoriázu podle metody Dr. Ognevy také zajišťuje vytvoření optimální acidobazické rovnováhy v těle. Separace produktů na alkalické tváření a tvorbu kyselin se shoduje s Pagano separací. Potřebujete použít více alkalických produktů. Strava musí být kombinována s jinými metodami léčby.

Vlastnosti stravy Fire:

1. Všechny zakázané potraviny jsou důležité pro úplné odstranění stravy. Patří mezi ně švestky, černý rybíz, švestky, granátová jablka, tučné maso, čokoláda, třtinový cukr, bílkoviny, konzervované potraviny, alkohol, třes, škrob, ocet.
2. Základem stravy by mělo být zelí, mrkev, okurky, dýně, česnek, cibule, špenát, brokolice, cuketa, obiloviny.
3. Každý týden potřebujete udělat půst. Po celou dobu konzumace lze konzumovat pouze jeden výrobek: jablka, zeleninu, fermentované mléko. Je nutné tělo očistit.

Poměr počtu výrobků ve stravě na Ognevaya

Ukázkové menu doporučeno pro pacienty s psoriázou

Vezměme si nabídku na týden, která plně odpovídá potřebám osoby trpící lupénkou:

http://otpsoriaza.ru/dieta/

Jak jíst s lupénkou

Psoriáza je chronické neinfekční onemocnění kůže charakterizované výskytem červeno-stříbrných plaků na lidském těle. Dieta pro lupénku pomáhá regulovat metabolické poruchy a předcházet vzniku relapsů. Je vyvíjen striktně individuálním způsobem, ale je vždy konstruován s ohledem na obecná doporučení. V tomto článku o nich budeme hovořit.

Výživa pro psoriázu

U psoriázy je pacientům předepsána dieta na základě následujících principů:

• Především produkty, které mohou vyvolat alergické projevy, jsou vyloučeny z denní stravy.
• Je důležité zcela upustit od používání alkoholických nápojů.
• Základy správné výživy, pomoc při překonání lupénky - frakční výživa. Pacientovi se doporučuje naučit se jíst v malých porcích několikrát denně. Je důležité zajistit stravu tak, aby pauza mezi nimi nebyla delší než tři hodiny.
• Minimalizujte použití soli.
• Přestat jíst pikantní, kyselé, kořeněné, mastné a slané potraviny.
• Nemůžete jíst potraviny, které mají další chemické prvky (barviva, příchutě, příchutě nebo konzervační látky).
• Minimalizujte spotřebu uhlohydrátů, které jsou lidským tělem absorbovány tak snadno, jak je to jen možné. Podle zákazu by mělo být použití sladkostí, moučných výrobků z pečení, cukru v čisté formě.
• Je užitečné zahrnout ovoce a zeleninu do své každodenní stravy. Jsou (se vzácnými výjimkami) všechny užitečné. Omezení budou popsána níže.
• Každý den by měly být fermentované mléčné výrobky na stole u pacienta s lupénkou.
• Čtyři krát týdně místo masa musíte jíst ryby.
• Místo hovězího nebo jehněčího masa je lepší jíst kuřecí nebo krůtí maso.

Je dobré, když lékař vyvine dietu pro pacienta s lupénkou. Teprve po kompletní diagnostické studii bude schopen pochopit, jak tělo pacienta reaguje na existující řadu produktů. Zpravidla, spolu s předpisem, který zobrazuje lékovou léčbu lupénky, pacienti dostávají stůl v ruce, který podrobně popisuje, co nemocný člověk může jíst a co ne. Níže bude prezentován podobný vývoj, ale budou zobecněny.

Co nemůže jíst s lupénkou

Odpověď na otázku, co nemůže být u psoriázy, a proč, dává následující tabulku.

Psoriáza je obtížně léčitelná, pokud má pacient nadváhu. Výrazně zpomaluje metabolické procesy, takže regenerace je extrémně pomalá.

Ale lékaři varují, že pozorování diety pro lupénku, nemusíte hladovět. Praxe ukazuje, že každý organismus reaguje jinak než produkty uvedené v tabulce. To je důvod, proč je pod dohledem ošetřujícího lékaře tak důležité provádět individuální testování každého výrobku zvlášť. To by mělo být provedeno pouze ve chvíli prominutí. Je-li reakce na použití některých přípravků - exacerbace onemocnění, označeny produkty zcela vyloučeny.

Co můžete jíst s lupénkou

V denní dietě by všichni pacienti s psoriázou měli zahrnovat přípravky obsahující následující prospěšné sloučeniny:

Vzhledem ke všem těmto skutečnostem je snadné vytvořit obecné menu, které může být považováno za základ při léčbě popsaného onemocnění.

Ukázkové menu na jeden den

Můžete vytvořit menu pro tento týden na základě kontingenční tabulky, která podrobně popisuje, co může pacient jíst se psoriázou a co ne.

Tabulka produktů

Pagano Dieta pro psoriázu

V mírném stádiu onemocnění lékaři používají pro léčbu psoriázy ne-lékové metody. Nejčastěji se spoléhají na zkušenosti amerického lékaře D. Pegana, specialisty na výživu, který dlouho studoval vlastnosti vývoje popsaného onemocnění. Je založen na přísném dodržování acidobazické rovnováhy, která vzniká ve střevě během trávení potravy. Jeho neustálá kontrola je novým životním stylem, ke kterému se musí dostat každý, kdo má lupénku.

D. Pagano věří, že během trávení, některé potraviny tvoří kyselé nebo alkalické prostředí ve střevě. Pokud se zvýší rovnováha kyselosti, vrátí se v akutní fázi lupénka. Za předpokladu, že 70% potravy tvoří alkalické prostředí a 30% je kyselých, dochází k reakci, která může potlačit příznaky psoriázy.

Chcete-li zjistit, které produkty může pacient s psoriázou konzumovat podle systému D. Pagano a které nejsou, následující tabulka vám pomůže.

Implementace principu programu D. Pegano probíhá v pěti fázích:

• První etapa - očištění těla. Provádí se dietou, která trvá pět dní. V celé stravě musíte pít enterosorbenty a střevní terapii tlustého střeva.
• Druhou etapou je výstavba speciální stravy. To by mělo pomoci vytvořit překážku pro pronikání škodlivých látek a toxinů z vnějšku, léčit klouby, zastavit hromadění strusek, zlepšit celkovou imunitu. Pacient se naučí denně vyrábět produkty, které vám umožní respektovat poměry acidobazického prostředí. Denně je nutné kontrolovat procesy pohybů střev. Takové stravovací chování by se mělo stát normou.
• Třetí etapou je fyzická aktivita. Protože exacerbace psoriázy vede k narušení kloubů paží a nohou, stejně jako páteře, fyzioterapeutická cvičení by se také měla stát normou. Komplex cvičení je zpravidla prováděn ošetřujícím lékařem.
• Čtvrtá etapa - kosmetické procedury. Během této fáze je nutné očistit pokožku, obnovit strukturu pokožky a očistit ji od toxinů. To vše vám pomůže realizovat vana nebo sauna, parní lázně, hardware kosmetologie.
• Pátá etapa - prevence stresu. Je důležité vyloučit ze svého života situace, které traumatizují nervový systém a psychiku. Je nutné více se uvolnit, naučit se relaxovat, najít si koníček pro každého.

Technika D. Pegano je velmi účinná. Pomáhá zlepšovat celkový stav pacienta, zpomaluje procesy odumírání horní vrstvy kůže, odstraňuje svědění kůže, zabraňuje vzniku relapsů. Podrobnější informace o nové technice vám sdělí video.

Jak můžete vidět, můžete se psoriázou úspěšně vyrovnat se speciální dietou. První část příspěvku představuje dietu, která se používá ve spojení s léčbou drogami. Aplikujte techniku ​​D. Pegano se doporučuje v případě, kdy lze léčbu psoriázy provést bez medikace.

http://pokozhe.ru/psoriaz/kak-pravilno-pitatsya.html

Tabulka dietních výrobků v léčbě lupénky - povoleno a zakázáno, menu pro každý den

Mnoho vědců prokázalo, že správná výživa může zmírnit průběh a eliminovat projevy onemocnění u žen a mužů. Dieta pro lupénku je založena na vyloučení potravin, které jsou alergeny, ze stravy. Tabulky povolených a zakázaných výrobků mohou pomoci pochopit menu.

Co nemůže jíst s lupénkou

Dieta, zbavit se nemoci, zahrnuje vyloučení jídla, které způsobuje oxidaci v těle. Zakázané přípravky pro lupénku pokožky hlavy a další typy onemocnění - tabulka:

Zakázané potraviny pro lupénku

tukové části hovězího masa

tvrdé tuky

uzené a tučné ryby

Koření a koření

bílý chléb mouky

Co můžete jíst s lupénkou

Bojovat s nemocí, dávat přednost potravin, což snižuje zatížení trávicího systému, normalizuje metabolismus. Výrobky, které lze konzumovat s lupénkou, jsou uvedeny v tabulce:

Název povolený pro produkty lupénky

zelení (kopr, petržel, cibulové peří)

zelí (někdy můžete fermentovat)

lehké sýry

kozí mléko (zřídka)

celozrnné těstoviny

šťávy z povoleného ovoce a zeleniny bez cukru

Pagano Dieta pro psoriázu

Účinný způsob léčby onemocnění byl vyvinut americkým lékařem Johnem Paganem. Je založen na jasném dodržování rovnováhy kyselin a zásad v potravinách. Dieta Pagano pro psoriázu je soubor opatření pro důsledné čištění a hojení celého organismu. Potravinový systém pomáhá ve střevech vytvářet nevhodné pro životně důležitou činnost škodlivých organismů, čistí a zabraňuje usazování toxinů a toxinů v těle. Rovnováha jak jíst pro psoriázu podle John Pagano je následující poměr: 70% - alkálie, 30% - kyselina.

Aby léčebná metoda fungovala efektivně, postupujte podle specifického plánu stanoveného lékařem. Fáze dieta Johna Pagana pro psoriázu - tabulka:

Fáze léčby psoriázy

Aktivace čištění trávicího traktu.

Dieta, která obsahuje mnoho druhů ovoce.

Dieta pouze na jablkách nebo citrusech.

Akceptace enterosorbentů, glykolimolin, střevní terapie.

V celé stravě

Principy specializované výživy

Ochrana střev proti pronikání škodlivých látek do lupénky.

Zlepšení fungování kloubů.

Ukončení hromadění strusky.

Formulovat dietu vyváženou v acidobazickém složení.

Defekovat 1-2 krát denně.

Preventivní opatření k prevenci poruch funkce páteře při lupénce.

Proveďte spinální cvičení.

Restaurování a čištění epidermis.

Vylučování toxinů z těla.

Pravidelně parní lázeň, jít do lázně nebo sauny.

Nálada úspěchu

Prevence stresu u psoriázy.

Dieta ohně s lupénkou

Dermatolog Svetlana Ogneva vytvořila účinnou metodu léčby psoriázy na základě revize obvyklé stravy. Hlavní princip stravy - rovnováha potravin v acidobazickém ukazateli. Podíl produktů tvořících alkálie by měl být 80% denní stravy osoby trpící tímto onemocněním. Dieta ohně s lupénkou pomáhá zlepšit imunitu, hojit klouby a kůži, odstraňovat toxiny z těla.

Dieta pro psoriázu pokožky hlavy nebo jiné formy onemocnění je založena na následujících základních principech léčby:

• Pokud je onemocnění ve stadiu zhoršení, doporučuje se vyloučit sacharidy a bílkoviny z menu po dobu 30 dnů.
• Je nutné zcela zakázat smažené a uzené. Jídla diety by měla být dušená, pečená, vařená nebo dušená.
• Měli byste strávit půst dny na tvaroh, jogurt, jablka nebo zeleniny 1 krát týdně.
• Pro udržení potřebné rovnováhy stravy pomůže příjem lecitinu v granulích.
• Je nutné zakázat půst. Je nutné použít produkty vyřešené při psoriáze, které jsou přilepeny na frakční potravu.
• Během diety byste měli vypít asi 8 sklenic čisté vody denně.
• Doporučené omezení soli.
• Ukazuje úplný zákaz kouření a pití při lupénce.

Dieta pro lupénku - tabulka produktů, která je povolena a zakázána používat:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Dieta pro lupénku

Pro léčbu a remisi je nutná správná dieta pro lupénku, protože je velmi důležité vědět, co může a nemůže být s lupénkou konzumováno, a dietní tabulka pro psoriázu, která uvádí potřebné potraviny a vitamíny pro výživu, nám v tom pomůže.

Základem stravy, pokud máte psoriázu, je udržení rovnováhy acidobazické rovnováhy v těle. Alkalická reakce by navíc měla být mnohem více než kyselá.

Proto by denní dávka produktů pro psoriázu měla sestávat ze 65-75% alkalického tváření a 25-35% tvorby kyselin. Alkalické formování je především zelenina a ovoce. Produkty tvořící kyseliny zahrnují proteiny obsahující škrob, tuky a oleje - masné výrobky, obiloviny, smetanu, sýr, brambory.

Za prvé, potrava pro psoriázu znamená velkou spotřebu vody, je nutné použít 7-10 sklenic denně. Ještě lepší je pít jen čistou destilovanou vodu a čerstvé šťávy.

Dieta pro lupénku: tabulka výrobků

Z mnoha receptů a diet plánovaných a vybraných v procesu studia tohoto onemocnění je pochopitelnější a srozumitelnou dietou pro psoriázu tabulka výrobků a příprava správné výživové stravy, která plně uspokojuje potřeby osoby, která jí.

Všechny stoly s různými dietami jsou v dolní části stránky, zkuste se rozhodnout, která dieta pro lupénku vám bude lépe vyhovovat.

Strava a výživa pro lupénku

Takže některá pravidla a doporučení výživy pro psoriázu a jaká by měla být správná dieta:

1. Je nezbytné, aby denní krmná dávka ve třech částech sestávala z čerstvé zeleniny a ovoce. Jedná se především o řepu, mrkev a zelné saláty. Také na základě stravy by měly být přidány celer, cibule, česnek, kmín, kopr, okurky, atd.
2. Další část stravy musí nutně sestávat z bílkovin (semena, surové ořechy, vaječný bílek, libové maso).
3. Poslední částí denní stravy pro lupénku je pohanka, ječmen, hrách a fazole. Plus bude použití přírodních sladkostí - data, rozinky, sušené meruňky.

Co nemůže jíst s lupénkou

Za prvé, dieta pro lupénku by měla být bez citrusů, čokolády, plnotučného mléka s vysokým obsahem tuku. Nemůžete jíst velké množství medu a produktů, které zahrnují červený pigment, jako jsou rajčata, papriky, jahody a další - to jsou produkty, které nelze v žádném případě jíst s lupénkou.

Správná výživa při lupénce je zárukou dobrého stavu kůže, proto je nutné negovat použití kyselé, kořeněné, uzené, sladké. Za pozornost stojí také příjem soli a snaží se snížit její spotřebu jiných slaných potravin.

Zakázané potraviny pro psoriázu jsou potraviny, které mohou mít alergické reakce, které jsou při léčbě lupénky vysoce nežádoucí. Zvláštní pozornost je třeba věnovat alkoholu při lupénce, jeho použití musí být ostře omezeno.

Co můžete jíst s lupénkou

Nejužitečnější výživou pro lupénku je použití rostlinných olejů s polynenasycenými kyselinami v kompozici. Tyto kyseliny jsou nezbytné pro zajištění protizánětlivých a antialergických procesů v těle.

Pro udržení funkce jater je nutné jíst potraviny s dostatečným množstvím vlákniny. Vláknina je také klíčem k pravidelným pohybům střev, udržuje rovnováhu minerálů a zajišťuje normální metabolismus.

Proto jsou důležité saláty s rostlinným olejem, pohankové a ovesné kaše, vinaigrette, hovězí játra, sýr, tvaroh budou důležitými produkty pro lupénku.

Pro udržení síly stěn cév, zdravé kůže, nehtů, tělo vždy potřebuje vitamíny, a s lupénkou, jejich potřeba se mnohokrát zvyšuje.

Strava pro pacienty s psoriázou by měla také zahrnovat vitamíny A, B a D. Kromě udržení zdravých nehtů, vlasů a kůže, vitamíny v lupénce uklidní stav nervového systému.

Ve stravě pro lupénku musí být zahrnuta řepa. Obsahuje vitaminy skupiny B, provitamin A a velké množství organického sodíku, jodu, zinku, manganu, množství železa, hořčíku atd.

Půst psoriázy

Dieta pro psoriázu zahrnuje povinné čištění těla, a to nám pomůže půst pro lupénku (týden je přibližně 20 nebo 30 hodin hladovění). Pokuste se zrušit jeden den, během kterého nebudete jíst ani pít nic jiného než destilovanou vodu. Po půstu den, ráno můžete jíst salát z řepy, mrkve a zelí, pít klášterní čaj pro lupénku, a pak jít na pravidelný plán znovu.

Výsledek po hladovění a dietě s lupénkou bude enormní a po 2-3 týdnech můžete pociťovat zlepšení stavu těla. Nezapomeňte, že alkohol není přijatelný.

S chováním, když je dieta přísně sledována u psoriázy, je možné si všimnout, jak se mění stav kůže a nebudou existovat žádné další nepříjemnosti, které by zasahovaly do svobodného, ​​klidného života bez jasně viditelných stop psoriázy.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Dieta pro lupénku podrobně za týden, měsíc

Důležitou roli při léčbě psoriázy představuje dieta, jejíž principy by měly být podrobně čitelné. Pouze správná výživa vám umožní upravit metabolický proces těla, odstranit akutní projevy šupinatého zbavení se v průběhu exacerbace a prodloužit dobu remise. První viditelné výsledky, totiž eliminace svědění, resorpce psoriatických plaků jsou pozorovány po týdnu diety.

Správná výživa pro lupénku

Když je exacerbace lupénky dietní potrava používána pouze jako součást komplexní terapie, ale to neubírá její význam. Odmítnutí produktů, které negativně ovlivňují tělo, vám umožní zbavit se viditelných příznaků patologie během několika dní. A podle pravidel výživy, a to i v období remise, můžete zapomenout na psoriázu na dlouhou dobu.

Jakákoliv dietní strava je volena lékaři individuálně, s ohledem na formu lupénky, charakteristiku pacienta a testování tolerance různých druhů potravin. Nicméně, některý dietní systém pro psoriázu je založený na následujících principech: t

• Vyloučení okurek, sladkostí a uzenin z potravy;
• Odmítnutí všech vysoce alergenních přípravků (citrusů, čokolády atd.);
• Zákaz kouření tabáku a odmítání alkoholických nápojů;
• Minimalizace příjmu soli (zejména pro ekzémy a rozvoj psoriázy);
• Částečná, ale častá jídla. Pacientům se proto doporučuje jíst alespoň 5krát denně, ale v malých porcích;
• Do stravy není možné zahrnout potraviny obsahující barviva, emulgátory, konzervační látky a jiné škodlivé látky;
• Doporučuje se zaměřit se na vlákninu, která se nachází ve velkém množství v syrové zelenině;
• Denní menu by mělo zahrnovat nízkotučné mléčné výrobky.

Při dodržení všech požadavků diety vybraných odborníkem lze rychle dosáhnout následujících výsledků:

• Normalizujte trávicí systém;
• Stabilizujte a zlepšujte stav dermis, včetně zbavení se psoriatických plaků.

Pacientům se navíc doporučuje, aby denně vypili nejméně 6 sklenic čištěné pitné vody, konzumovali velké množství čerstvých bylinných přípravků. To vše vám umožní očistit se od škodlivých látek (toxiny a strusky), obohatit tělo vitamíny.

Jedinou nevýhodou je přítomnost kontraindikací. Nedoporučuje se dodržovat dietní stravu pro lidi s vaskulárními, nervovými, srdečními patologiemi.

Tabulka produktů

Jaké produkty jsou možné a co nemůže být u psoriázy, považujte za vhodné v tabulce:

Co můžete jíst

Jakákoli dieta v léčbě psoriázy je zaměřena na stanovení a udržení potřebné acidobazické rovnováhy v těle. Nahoře jsme se podívali na potraviny, které jsou nepřijatelné, a ty, které by měly být tvořeny dietou, ale musíte věnovat pozornost číslu a kombinaci.

Pro psoriázu tedy můžete:

• Bobule a ovoce vám umožní vytvořit požadované alkalické prostředí. Pečená jablka, banány a melouny by však měly být konzumovány odděleně od ostatních produktů. Ale z brusinek, borůvek, rybízu a švestek lépe vzdát. Nejvhodnější při exacerbaci lupénky jsou rozinky, mango, třešeň, ananas a mango. Ze zeleniny bude maximální užitek yam, brokolice, řepa, okurky a mrkev. S mírou je nutné jíst luštěniny, růžičkové kapusty, rebarbory ​​a dýně.
• Drůbeží maso (krůtí a kuřecí) - by mělo být konzumováno maximálně 3krát týdně.
• Ryby Největšími přínosy jsou halibut, tuňák, pstruh, jeseter, sardinky, makrela, losos, sardinky.
• Obilniny. Základem stravy by měla být pšenice, rýže, kukuřice, ovesné vločky, pohanka.
• Jehněčí je produkt, který může být na stole ne více než dvakrát týdně. Před vařením musí být maso očištěno od veškerého tuku.
• Mléčné výrobky. Vzhledem k tomu, že jsou hlavními zdroji vápníku, menu na den by měl zahrnovat nízkotučné odrůdy tvarohu, stejně jako mléčné výrobky.
• Vařená kuřecí vejce, ale ne více než 4 kusy týdně.
• Rostlinné oleje: kukuřice, olivy a slunečnicová semena, mandlový a bavlníkový olej mají protizánětlivý a antialergický účinek, což přispívá k rychlé eliminaci projevů lupénky.
• Čerstvá zelenina (petržel, cibule, kopr, salát).
• Čerstvé šťávy, většinou z řepy, mrkve, petrželky a dokonce špenátu.
• Bylinné čaje bez cukru.

Kromě použití schválených přípravků byste měli věnovat pozornost skutečnosti, že během období exacerbace je nesmírně důležité vyživovat vaše tělo nezbytnými vitamíny a mikroelementy. Patří mezi ně:

• Vitamin C - posiluje obranyschopnost organismu. Nachází se ve velkém množství v divoké růži, kiwi, bulharském pepři.
• Vitamin E - má pozitivní vliv na kůži, pomáhá eliminovat akutní projevy lupénky. Obsahuje vitamín ve slunečnicových semenech.
• Vitamíny B - přispívají k normálnímu procesu výměny. Nalezené v hojnosti celozrnný chléb a pohanka.
• Vápník - urychluje hojení postižené kůže. Vápník je bohatý na tvaroh, ryazhenka, kefír, ale tyto potraviny by neměly být konzumovány více než 2-3 krát týdně.
• Zinek - závisí na jeho syntéze bílkovin, důležitý pro hojení kůže. Tam je část sezamu, dýně, mořské plody.

Co nejíst

Podle zákazu tuky, sacharidy, cholesterol a bílkoviny. Z diet by tedy mělo být odstraněno:

• Masné tučné odrůdy. Vyvolává rozvoj zánětu.
• Chléb a výrobky z bílé mouky, které obsahují lepek.
• Smažená a uzená, kořeněná a slaná jídla.
• Ořechy jsou vysoce alergenním produktem.
• Koření. Vzhledem k tomu, že obsahují aromatické látky, jsou schopny dráždit pokožku a způsobovat tak zhoršení lupénky. Pepř, muškátový oříšek, hřebíček je přísně zakázán. V malých množstvích může být cibule, křen a česnek.
• Citrus.
• Alkohol a jiné alkoholické nápoje.
• Sýr s plísní.
• Cukr - doporučuje se nahradit fruktózou.
• Klobásy a konzervy.
• Sladkosti, sycené nápoje a snadno stravitelné sacharidy.
• Výrobky obsahující prášek do pečiva, stabilizátory, konzervační látky, barviva, emulgátory.

Odmítnutí těchto produktů může výrazně urychlit proces hojení.

Přibližné krmivo pro psoriázu každý den

Nabídka pro týden je užitečná i pro zdravé lidi. Předem plánovaná dávka vám umožní okamžitě zakoupit potřebné produkty a v případě lupénky a vyhnout se nepředvídatelnému občerstvení zakázanými pokrmy.

Pokud se doporučuje exacerbace lupénky podle tohoto schématu: t

• Snídaně: pohanková kaše a sušené ovoce; mléčné ovesné vločky s rozinkami a sklenkou kompotu; míchaná vejce, kakao a černý chléb s plátkem tvrdého sýra; tvaroh (bez tuku) se zakysanou smetanou a čerstvou šťávou; dýňová mléko kaše a sušené ovoce kompot.
• 2. snídaně (2 hodiny po hlavní): jablko; nízkotučný kefír; čerstvé ovoce; kompot z ovoce a sušeného ovoce; vaječná omeleta
• 3. snídaně (po 2 hodinách): tvaroh se zakysanou smetanou (potraviny by neměly být mastné); 1 vařené vejce; sklenici kefíru.
• Oběd: salát (zelenina a rostlinný olej), zeleninová polévka, kus vařeného masa a kompotu; salát (zelenina a citrónová šťáva), polévka s nízkotučným vývarem z drůbeže, kaše a dušeného rybího filé, chléb; salát, libový boršč, rýžová kaše, biftek, chléb; rybí polévka, vinaigrette, parní kotlety, heřmánkový čaj.
• Oběd: tvaroh s čerstvým ovocem; ovoce; Pečená jablka; kompot a marshmallow bez čokolády; sklenici jogurtu a pečená jablka.
• Večeře: tvarohový kastrol a heřmánkový čaj; kaše, kus dušeného lososa, slabý zelený čaj; zeleninový guláš a žitný chléb; pohankové kaše a dušená zelenina.

Mezi jednotlivými jídly je třeba vypít sklenici vody (nejlépe více), nedoporučuje se jíst tři hodiny před spaním v noci.

Detailní menu pro týden (tabulka)

V tabulce je uvedeno menu pro tento týden, na jehož základě si můžete připravit vlastní stravu:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Dieta pro lupénku

Psoriáza a dietní koncepty jsou sotva oddělitelné. Příprava vhodné stravy je důležitým bodem komplexního procesu zmírnění symptomů nemoci. Vzhledem k tomu, že psoriázu nelze zcela vyléčit - lékaři trvají na pravidelném dodržování diety.

Správná výživa

Dieta pro lupénku je založena na zásadě acidobazické rovnováhy v těle v optimálním fungování. Neexistuje však žádná vhodná strava pro každého pacienta, kvůli osobní nesnášenlivosti produktů, takže lékař si vybere potravu pro lupénku.

Bez lepku a lupénky. Lepek nebo lepek je skladovací protein, který je přítomen v semenech obilovin. Nejvyšší obsah lepidla je u pšenice, žita a ječmene. Údaje Americké národní nadace pro psoriázu uvádějí, že přibližně jedna třetina pacientů s diagnózou psoriázy je citlivá na přípravky obsahující gluten nad normální hladiny. Lepek lze nalézt v obrovském množství nejvíce spotřebovaných výrobků, jako jsou pekařství a těstoviny, různé omáčky a mražené zboží, dokonce i párky.

Vnímáno potravou lepku u některých lidí způsobuje alergie. Vzhledem k negativní reakci těla, lepek vyvolává poruchu gastrointestinálního traktu, stejně jako vstřebávání organických látek a vitamínů.

Správná výživa pro lupénku, doprovázená velkým objemem opilé čisté vody, zvýšení počtu syrové zeleniny a ovoce v nabídce.

Při exacerbaci lupénky by měla být léčba zcela odstraněna, což je důsledek zhoršení užívání. Určité skupiny potravinářských výrobků, u kterých nedošlo k alergickému podráždění žaludku, je žádoucí konzumovat v podmíněném množství.

Co můžete jíst s lupénkou

Dieta pro lupénku obnovuje optimální fungování vnitřních systémů těla a během několika měsíců snižuje aktivitu kožních vyrážek.

Při absenci potravinové nesnášenlivosti obsahující lepek je povoleno používání obilovin z pohanky, rýže, ječmene, kukuřice a ovsa.

Všechny produkty uvedené v tabulce by měly být konzumovány čerstvé (ovoce a zelenina) nebo vařené (maso, ryby). Smažený, uzený, ochucený různými kořením není povolen, protože tyto metody přípravy kladou důraz na práci žaludku a přispívají ke zhoršení stavu pacienta s lupénkou.

Změněná výživa psoriázy na pokožce hlavy je nutností normalizovat lidský metabolismus. Vzhledem k použití méně produktů, které již byly zpracovány, bude lepší je zcela odstranit, játra se vyčistí. Důležité je konzumovat více

• Vitamin E (nalezený v rostlinných olejích, zelené potraviny);
• Vitamin C (nejvyšší množství nalezené v divoké růži, citrusech);
• vitamín B (nejvyšší koncentrace v jablkách, banány, zelené fazolky).

Zázvor se psoriázou je komplexním vitaminovým lékem a těží z jeho vlastností v minimálním množství. Kořen zázvoru lze použít jako koření, udělat odvar nebo přidat do čaje.

Co nemůže jíst s lupénkou

Jídlo pro lupénku je charakterizováno absencí smažené a uzené stravy. Spotřeba masných výrobků a cukrovinek je omezená.

Co nejíst

Je zakázáno pít kávu, alkohol a jiné nápoje ve velkém množství.

Zakázané výrobky

Výrobky obsahující ocet nejsou také povoleny, to jsou: nakládané houby, okurky, rajčata. To také zahrnuje horké nebo slané koření.
Med a červená zelenina a ovoce mohou být alergické, v souladu s nimiž by se tyto produkty měly vyhnout.
Jakékoli pečivo (sušenky, koláče, koláče atd.) Se skládá z lepku, množství cukru, kvasinek a různých chemických přísad, což má za následek narušení metabolismu organismu.

Dieta pro lupénku

Výživa pro psoriázu vyžaduje dodržování přísných dietních směrnic pro pacienty, u kterých je zaručeno, že budou schopny přizpůsobit pracovní funkce imunitního systému, obnovit metabolické procesy a stav acidobazického prostředí. Existuje několik účinných možností, které jsou diskutovány níže, ale každá dieta by měla být dodržena pouze po dohodě s lékařem.

Pagano Dieta pro psoriázu

Dieta pro psoriázu metodou amerického lékaře Johna Pagana pomáhá úspěšně zvládat psoriatická onemocnění.

• Zpočátku by mělo být tělo očištěno dietou, která je pozorována po dobu pěti dnů. Následující tři dny se doporučuje jíst co nejvíce jablek (zelené ovoce). Můžete zlepšit proces očisty těla pomocí enterosorbentů, odstraňují toxické složky z těla, odstraňují střeva a krevní cévy a také pomáhají posilovat ochranné funkce těla.
• Dalším rysem, který odlišuje Pagano dietu je dietní dodržování, které pomáhá udržovat rovnováhu mezi kyselinou a bází u psoriázy. Tato položka není časově omezena, může být dodržována po celý život.
• Třetím bodem je zavedení určitých fyzických cvičení do každodenní rutiny pro posílení páteře.
• Realizace lázeňských procedur je zahrnuta v komplexní terapii onemocnění za účelem obnovy buněk dermis.
• A konečně, změna reakce na stres, udržení vlastní dobré nálady.

• Celozrnné výrobky a mléčné výrobky by měly být konzumovány odděleně od citrusových plodů;
• Jídlo a škrobové potraviny se také nedoporučují kombinovat;
• Jedno jídlo nekombinuje moučné, obilné a ovocné výrobky;
• Důležitým bodem je příjem odvarů a čajů z bylin (bez přidání cukru);
• Jak již bylo zmíněno, potraviny mohou být pouze dušené, vařené nebo konzumované čerstvé;
• Nepřehánějte se.

Dodržování principů stravy Pagano pomáhá zmírňovat svědění a zabraňuje dalšímu šíření lupénky.

Dieta Svetlana Ognevoy

Dieta pro psoriázu používající jednu z účinných metod dermatologa také pomáhá udržovat kyselé prostředí v těle ve správném stavu.

• Povinné úplné vyloučení níže uvedených produktů:
  švestka, černý rybíz, švestky, granátová jablka, tučné maso, čokoláda, třtinový cukr, konzervované potraviny, alkohol, droždí, škrob, ocet.
• Hlavní potraviny v nabídce pacienta jsou:
  zelí, mrkev, okurky, dýně, česnek, cibule, špenát, brokolice, cuketa, obiloviny.
• Týdenní den je půst. Během dne je povoleno jíst pouze produkty kterékoli skupiny: jablka, zelenina nebo kvašené mléko.

Pohanka dieta pro lupénku

Každý ví dlouho, že pohanka obsahuje mnoho užitečných látek, velmi výživných a můžete ji vařit mnoha způsoby. Pohanka dieta pro lupénku není nejen drahá, ale také užitečný způsob, jak léčit tělo.

Kombinace mléčných výrobků a pohanky úspěšně ovlivňuje střevní mikroflóru. Grech urychluje střevní metabolismus a eliminuje toxiny.

Pohanka dieta by měla být sledována po dobu 7 dnů, pak nahrazena jídlem na hypoalergenním základě.

Hypoalergenní dieta

Hypoalergenní dieta zahrnuje vyloučení velkého množství potravin. Co - tato otázka je řešena individuálně. Už po týdnu dodržování diety jsou patrná zlepšení.

• Ze stravy zmizí produkty, které mohou nejčastěji vyvolat alergickou reakci - citrusy a čokoládu;
• Každý pacient s psoriázou bude muset opustit určité druhy potravin po neurčitou dobu terapie (možná trvale upevnit dobré zdraví);
• Stejně jako v jiných dietách, uzené výrobky nejsou povoleny, se spoustou koření a sladkostí;
• Při exacerbaci lupénky je sůl také vyloučena ze stravy;
• Přirozeně nemůžete jíst fast food (fast food), s vysokým obsahem emulgátorů a konzervačních látek;
• Je důležité nasáknout tělo vlákny, jíst více čerstvé zeleniny a ovoce;
• Užitečné bude také použití obilovin (zejména pohanky);
• Nutné ve stravě mléčných výrobků s minimálním obsahem tuku.

• Snídaně: pohanková kaše bez soli + jogurt nebo nízkotučný tvaroh.
• Oběd: zeleninový salát s rostlinným olejem + vařené nebo dušené krůtí maso (nebo kuře).
• Snack bude sloužit: nízkotučný jogurt, nebo 2 jablka.
• Večeře: pohanka se zeleninou.

Apple dieta

Jablečná strava je součástí stravy podle metody John Pagano, která je pozorována po dobu tří dnů. Jablka, nejlépe se zeleným pigmentem. Zelená jablka obsahují méně cukru než červená jablka, více železa, jsou hypoalergenní.
S negativní reakcí těla na produkt lze jablka nahradit melounem nebo broskvemi.

Kefirova strava

Kefirová dieta se doporučuje nejen jako mono dieta, ale i pro ty, kteří nedodržují specifickou dietu, lékaři doporučují pití kefíru v ranních a večerních hodinách. Mléčné výrobky mají pozitivní vliv na zdroj problému, zlepšují střeva, snižují pocit těžkosti.

Kefir má možnost nahradit, nebo použít s kefírem, přírodní tvaroh s malým množstvím tuku. Výzkumníci zjistili, že již v prvním týdnu zahájení léčby psoriázy se stav pacienta a jeho stav velmi zlepšily.

Každá dieta znamená stres pro tělo, protože to je ostré omezení při získávání mikro a makro prvků nezbytných pro život buněk. Více než deset dní by se nemělo držet diety s fermentovaným mlékem.

Ukázkové menu doporučeno pro pacienty s psoriázou

Jednoznačnou součástí stravy pro psoriázu není umožnění přejídání. Navzdory přísnému omezení konzumovaných výrobků může být menu pacienta velmi rozmanité.

Dieta pro psoriázu nehtů se příliš neliší od psoriázy jiných částí těla. Všechno, co může způsobit alergie, je odstraněno ze seznamu pacientů: kofein, citrusové plody, červené ovoce a zelenina. Ostrá, slaná, mastná, uzená, smažená je také vyloučena. A čím méně omáček, majonéza, kečup, tím lépe.

• Na snídani se doporučuje vařená vařená kaše (pohanka, ovesné vločky, proso, rýže). Ovoce nebo sušené ovoce se přidávají do kaše.
  Další možností snídaně je nízkotučný tvaroh s přidáním jogurtu a bobulí, nebo tvarohový kastrol nebo dušená omeleta.
  Užitečným nápojem bude zelený nebo bylinný čaj nebo čekanka.
• Občerstvení: salát z čerstvé zeleniny, pečená jablka s medem (pro nedostatek alergií).
• Oběd je reprezentován zeleninovou polévkou (na zeleninovém vývaru), pečeným kuřecím masem nebo krůtím masem, zeleninovým salátem. Vhodné dušené maso, krémová polévka nebo mléčná polévka s těstovinami.
• Na večeři se připravuje také vařená nebo dušená zelenina s libovým masem. Kaše na vodě, zeleninové dušené maso nebo parní masové kuličky budou fungovat dobře.

Výše uvedené možnosti se liší v závislosti na preferencích, ale nezapomeňte na omezení a bezpečnostní opatření.

Recepty na psoriázu

Výživa pro psoriázu pro ženu, muže nebo dítě je důležitá pro získání vitamínů z potravinářských výrobků, které zvyšují imunitu organismu vůči virům a bakteriím.
Na menstruační dny, ženy s psoriázou se doporučuje jíst více jídel ze zeleniny, syrového ovoce a pít ovocné šťávy.

Můžete si vybrat z následujících receptů:

Dietní kastrol:

• 1 kg nízkotučného tvarohu;
• 3 kousky slepičích vajec;
• Vanilin, sůl, cukr, sušené ovoce podle chuti.

• Tvaroh projde sítem, aby se zbavil hrudek.
• Beat vejce s cukrem, solí a vanilkou. Poté se smíchá s tvarohem.
• Přidejte trochu krupice a směs promíchejte pomocí mixéru.
• Dejte hodně do misky na pečení, přikryjte a pošlete do trouby.
• Teplota trouby je od 160 do 180 ° C, kastrol se připravuje v průměru půl hodiny.

Ovesné vločky:

• 0,5 šálky - ovesné vločky;
• 1 šálek horké vařené vody;
• Sušené ovoce, sůl, cukr podle chuti.

• Nalijte ovesné vločky do kovové nádoby, zalijeme vroucí vodou.
• Zbývající přísady se mohou okamžitě přidávat, protože oves se rychle vaří.
• Před podáváním nechte kaši asi 10 minut teplou.

Losos v troubě:

• Losos (počítáno pro 2 porce);
• 2-3 lžíce hub;
• Čerstvá zelenina;
• 3 lžíce citronové šťávy;
• Kopr, petržel podle chuti.

• Oloupeme zeleninu, nakrájíme a paríme, nebo vaříme až do poloviny vaření.
• Zeleninu vložte do nádob pokrytých fólií.
• Připravené kousky ryb položte na zeleninu.
• Ochutnejte pokrm citronovou šťávou a bylinkami.
• Pečeme v troubě na 160 ° C asi půl hodiny.

Krůtí karbanátky ve dvojitém kotli:

• 300 gr. drůbeží maso;
• 1 kus syrové mrkve;
• 1 slepičí vejce;
• Kopr, paprika, sůl podle chuti.

• Mleté maso.
• Do mletého masa přidáme vejce a sůl. Důkladně promíchejte.
• Rošt mrkve.
• Kované masové kuličky v pepřech a mrkvi.
• Masové kuličky vložené do dvojitého kotle, posypané koprem, vaříme 15-20 minut.

Tvarohová jablka:

• 4 kousky zelených jablek;
• 150 g. Nízkotučný tvaroh (ne více než 2% tuku);
• Sušené meruňky.

• Jablka důkladně omyjte, vyřízněte dřeň.
• Umyjte sušené meruňky a nechte v horké vodě po dobu 10 minut.
• Namočené sušené meruňky nakrájíme a smícháme s tvarohem.
• Výsledná masová plněná jablka.
• Vložte "hrnce" do trouby, předehřáté na 180 ° C, dokud se nevaří (dokud nezmizí červeně).

Chcete-li sýr recepty a obiloviny bez přidání masa, přidejte sklenku kefíru, pak se dostanete výživný, snadno stravitelný příjem potravy.

Správně organizovaná příprava potravin vám pomůže rychle a bezpečně zvládnout symptomy psoriázy.

http://psoriazweb.ru/dieta/psoriaz-dieta.html