Masáže pro alergiky

Dobrý den, milí čtenáři stránek alergino.ru. Příčiny související s alergiemi jsou četné. Tento a pet vlasy, pyl, jídlo, léky a další. Alergie se mohou projevit také s mnoha symptomy, od kopřivky po anafylaktický šok. Alergie mohou být krátkodobé a trvalé.

Dosud existuje mnoho terapeutických režimů pro léčbu alergií. Neodstraňujte lékaře a masáže, když se pacient zotaví. Obvyklý soubor fyzických cvičení účinně zabraňuje komplikacím z alergií, eliminuje většinu symptomů.

Výhody masáže pro alergie:

· Odstranění a zmírnění symptomů;

· Posílení imunitních sil;

· Eliminace stagnujících procesů v těle;

· Relaxace a zlepšení metabolických procesů.

Současně existuje řada kontraindikací při masáži při exacerbaci alergické reakce:

· Vysoká tělesná teplota;

Akutní respirační infekce;

· Problémy s krevním tlakem;

Před zahájením léčby masáží byste měli určitě kontaktovat alergika, aby si vybral optimální sadu cvičení. Organismus každého člověka je individuální a to, co vyhovuje jedné osobě, nebude vyhovovat jinému.

Alergická masáž zad

Na zadní straně každého člověka jsou body, které přispívají k odstranění příznaků alergie. V podstatě jsou umístěny v páteři a na krku. Jsou vyžadovány masážní pohyby

začněte zdola a postupně se pohybujte do horní části zad, zadní části hlavy. Všechny pohyby by měly být měkké a co nejpřesnější.

Rotační pohyby se provádějí pouze ve směru hodinových ručiček. V žádném případě nelze silně tlačit body, zejména ty, které se nacházejí v blízkosti lebky. Rub by měl být po dobu 10 minut.

Masáž hlavy pro alergiky

V oblasti hlavy je mnoho bodů, dopad na který vám umožní zbavit se nejen alergií, ale i dalších nemocí. V tomto případě můžete použít metodiku čínského Dr. Shi.

Komplex cvičení je prováděn dvakrát denně, každý pohyb 35 krát:

· Nosní masáž. Cvičení může odstranit přetížení a zmírnit otok. Měkké pohyby špiček prstů masírují body na nose nosu a končí v blízkosti nozder.

Oční masáž. Podložky prstů provádějí masážní pohyby u základny obočí.

· Masírujte týlní oblast. Masáž v tomto případě se provádí 3 prsty, otočením ve směru hodinových ručiček.

Alergická masáž uší

V oblasti ušních boltců také mnoho bodů, masírování, které podporuje zotavení. Ruce nad ušima, takže v dlani ruky byla ušnice, mezi prostředním a ukazováčkem. Nyní pohyb dlaně nahoru a dolů, na několik sekund. Nelze tvrdě tisknout, všechny pohyby by měly být tak měkké, jak je to jen možné.

Masážní pravidla

Nikdy masírujte více než 3 body v jednom sezení. Ve dnech, kdy se léčba provádí masáží, by člověk neměl konzumovat alkohol, jíst pikantní a vysoce solené potraviny. Nedoporučuje se pít silný čaj a kávu.

Musíme se vzdát a vzít horké koupele, omezit teplou sprchu. Než by se postup masáže neměl přejídat, je nejlepší masírovat na prázdný žaludek.

Pokud trávíte vlastní masáž, pak se ujistěte, že sledujete dýchání, mělo by být hladké a klidné. Pokud je alergie v akutní fázi, pak byste neměli dělat masáž, je lepší začít ji předem, jako preventivní opatření.

http://alergino.ru/allergiya-vzroslie/massazh-pri-allergii

Čínské metody akupresury proti alergiím

Po celém světě trpí populace dlouhodobě negativní reakcí těla na podněty, jako je pyl, zvířecí chlupy, prach, kosmetika.

Východní terapie se ale naučila, jak tento problém vyřešit tím, že působí na akupunkturní body a na webu můžete snadno najít video „Čínské akupresurní akupresurní techniky“. Myšlenka této techniky je redukována na normalizaci aktivity energetických meridiánů v lidském těle díky měkkému tlaku prstů.

Masáž z pollinózy

Popsaná technika je vhodná pro ty, kteří nemohou žít normálně kvůli sezónním květinovým alergiím, zejména nosní kongesci. Taková samo-masáž reflexních zón by měla být uspořádána 7-10 minut před tvorbou pylu na rostlinách, tj. za preventivní.

Pořádání zasedání v dopoledních a večerních hodinách, doba masáže je pouze tři minuty. Ihned po probuzení se snažte aktivovat obranyschopnost těla a uklidněte je před spaním.

  • Nejdříve ovlivněte bod oblasti obočí a umístěte jej na začátek nasolabiálních záhybů (v blízkosti nosních křídel).
  • Pak zvládněte masážní bod před ušní podnož. Poté umístěte ukazováček paralelně a nad obočí. Masírujte prstem bod, který se nachází podél linie žáka. Vytvořte zónu uprostřed týlní dutiny.
  • Předat na ruce. Je nutné masírovat oblast mezi 1 a 2 metakarpálními jamkami palce a ukazováčků. Na konci hněte ušní lalůček a horní stěnu zvukovodu.

Tato krátká masážní praxe může být provedena, pokud již alergie začala, ale pak je možné mírné nepohodlí. Implementujte bodovou techniku ​​každou půlhodinu, dokud bolest na bodech masáže nezmizí. Masáž provádějte 3-4 dny v řadě.

Masáž hlavy pro alergiky

Metoda byla vyvinuta Dr. Shi, známým specialistou v oboru čínské medicíny a akupunktury. Cvičení je založeno na stisknutí specifických bodů hlavy s mimořádně velkými prsty. Pohyby musí být kruhové a nesmí být silné, jinak začne migréna.

Viz postup dvakrát denně, opakujte následující krok 35-36 krát.

  • Začněte s rozmazáním očí. Špičky prstů leží na začátku obočí u nosu. Rotační tlak provádějte jemně a plynule. Zvedněte výš, aby se masíroval okraj obočí, pak horní část zygomatické kosti. Další, jít nahoru most. Každý pohyb trvá 2 sekundy.
  • Jděte na hnětení nosu. Počáteční poloha vycpávek prstů je udržována, ale jdou dolů na špičku nosu a pak se vrátí na vrchol. Každou sekundu se pohybujte nahoru a dolů.
  • Vývoj uší. Umístěte bodec mezi ukazováček a prostředníček. Pohybujte prsty dolů, až se setkají, a zvedněte je. Silná gesta, protože trvá jen jednu sekundu.
  • Na konci jsou zadní strana hlavy a krku masírována, nebo spíše tři akupunkturní body. Umístěte tři prostřední prsty na střed zadní části krku. Začněte masírovat časový kruh. Pak také mash podobné zóny na stranách. Pravá ruka masíruje pravou polovinu krku a naopak. Ale v prvním případě je pohyb ve směru hodinových ručiček a ve druhém - pouze proti.

Masáž zad

Převážný počet bodů, které zlepšují zdraví alergické reakce, se nachází na zadní straně páteře a kolem krku. Pracujte v těchto oblastech a používejte masážní olej na zjemnění pokožky. Začněte od dolní části zad, dosáhněte zadní části hlavy a jděte dolů. Všechny pohyby se provádějí ve směru hodinových ručiček, celkem ne více než 10 minut.

V tomto případě je nejdůležitější věcí, kterou člověk musí udělat, najít všechny účinné body. Když jej stisknete prstem, budete cítit tolerovatelnou bolest nebo pocit bolesti. V každé fázi palce nebo prostředníček tlačí špičkou pouze kolmo na osobu.

Ve většině případů je umístění akupunkturních bodů pro odstranění alergií identifikováno se vzdáleností Cun. Mluvíme o segmentu mezi dvěma kožními záhyby centrální falangy silně ohnutého prostředního prstu. Můžete také změřit šířku palce na nehtu. Pokud jste muž, pak studujte levou ruku, a pokud ta dívka - naopak.

Alergická masáž zad může být zklidňující a tonizující. V prvním případě je nutné průběžně tlačit na bod po dobu 3-5 minut, pomalu zvyšovat nárazovou sílu. Druhým typem praxe je krátký a silný tlak na minutu s ostrou péčí o prst.

Obecná masáž může být uklidňující, ale pozorovat celé schéma řady bodů:

  • Da-Zhui je oblast mezi procesy 7 krčních a 1 hrudních obratlů. Je nutné pracovat se středním prstem, zatímco pacient musí sedět a poklonit hlavu dopředu. Tato asymetrická zóna „u vyčnívajícího obratle“ může být masírována do 10 minut.
  • Fei-Shu je zóna konsensu plic. Najděte si místo mezi procesy hrudních obratlů 3 a 4. Ustupte 1,5 krát na stranu a najděte požadovanou symetrickou oblast. Současně masírujte obě strany. Osoba může sedět s nakloněním dopředu nebo ležet na břiše, umístit deku válečkem.
  • Ge-Shu - bod diafragmy, který je skryt po stranách 1,5 m 3 od linie mezi 7 a 8 hrudními obratli. Masírován jako číslo bodu 2.
  • San Jiao Shu je oblast dohody 3 částí těla. Po nalezení linie mezi procesy 1 a 2 obratlů, ustoupí 1,5 cun bokem a synchronně opakuje dřívější pohyby.
  • Da Chan-Shu je zóna souhlasu dvojtečky. Schéma nálezu je identické se staršími, ale je vedeno 4 a 5 bederními obratli. Činnost masážního terapeuta je podobná jako u předchozích machinací ostatních bodů.
  • Tan-Zhong nebo bod středu hrudníku vyžaduje změnu polohy pacienta. Musíte ležet na zádech nebo se posadit, protože zóna se nachází v přední části, v prostoru 4. mezikomorového prostoru.
  • Chun-Wan je bod středního kanálu, který se nachází 4 CUN nad pupkem. Masáž ve stejné poloze jako dříve.
  • Shi Men - bod kamenné brány. Dole dolů 2 pupky pod pupkem a opakujte předchozí masážní akce.
  • Wai-Kuan - oblast na okraji zvenčí. Mezi kostmi umístěte horní záhyb zápěstí. Vyšplhejte 2 CUN výše a hněte zadní stranu předloktí. Za prvé, pravá ruka leží na stole, dlaní dolů a specialista ji masíruje, pak vlevo.

Tento typ masáže dokonale zvládá nepříjemné příznaky alergií, např. Únavu, průjem, bronchospasmus, rýmu, opuch, zarudnutí očí.

Je třeba vzít v úvahu pouze to, že body 2-6 a 9 jsou vždy masírovány zklidňující metodou.

Alergická masáž ekzémů

Technika této alergické praxe je podobná metodě zpracování akupunkturních bodů na zadní straně. Je nutné předem studovat, že symetrické (tj. Umístěné na obou končetinách nebo polovině těla) jsou v tomto případě masírovány příčně.

To znamená, že pokud při jednom sezení tlak klesl na levý první a pravý druhý bod, pak druhé sezení začíná masáží první a levé druhé oblasti na těle. A pořadí bodů je následující:

  • Li-Gow je oblast koncové drážky. Jedná se o zónu na přední polovině nohy, ve výšce 5 palců od vnitřku kotníků. Můžete ho hnát v postoji k sezení.
  • Wei-Zhong je místem hromadění média v popliteální fosse. V této oblasti je nutné provádět nátlak z vnější pomoci, protože pacient sám bude umístěn na břiše.
  • Zu-San-Lee - léčebná zóna 100 onemocnění. Naleznete ho na dolní noze, pokud spadá pod 3-korunovou patellu. Pohyb se provádí v sedě s nataženými dolními končetinami.
  • Fay-Shu - oblast masáž zad, která je hnětena, stejně jako předchozí oblast.
  • Tai Chun - nejvyšší bod nohy. To je lokalizováno mezi 1 a 2 metatarsal kosti, v nejužší zóně. Hněte ho v sezení s ohnutými nohami.
  • Qu-Quan - bod zakřivení zdroje. Lze ho nalézt na vnitřním okraji záhybu pod kolenem. Masírujte ji ve stejné poloze, která byla přijata dříve.
  • Jean-Gu - Valley 3 pokusy ve středu oblouku nohy. Pose pro masáž se nemění.
  • Zhong Ji je centrální oblast summitu. Nachází se na přední straně lidského těla, 4 CUN od pupku. Aby ho mohl hnát, musí člověk ležet na zádech a být zcela uvolněný.
  • Yun-Men je místem bran ráje. Současná oblast je symetrická, je k dispozici na přední části těla, 6 tsuny z deprese pod vnějším okrajem klíční kosti. Ovlivňuje polohu vsedě, funguje pouze palec.
  • Nei-Kuan - zóna v blízkosti hranic. Nachází se mezi šlachy na přední straně předloktí, ve výšce 2 tsunya od průměrného karpálního záhybu. Vlastní masáž je povolena při držení těla, když je kartáč umístěn na stole se zadní stranou nahoru.
  • Wai-Gun je oblast na okrajích zvenčí. Schéma nalezení oblasti je identické s předchozí zónou, ale hovoříme o zadní straně předloktí. Poloha masáže odpovídá předchozímu.
  • Shu-Gu je místem, kde se spojují kosti. Tato zóna je na křižovatce hřbetu a plantární strany nohy od hřbetu hlavy 5. metatary. Masáž je v sedavé poloze pacienta.
  • Qu-Chi - bod zdobeného rybníka. Nachází se na okraji záhybu, tvořeného ohýbáním lokte, na straně palce. Masáž v sedě, s rukou na stole. Můžete jednat střídavě v jedné relaci.
  • Qi-Ona je místem energie nad hrudním koncem klíční kosti. Masáž sedí.

Někteří praktici nahradí extrémní zónu Le-Que, bod chybí v seriálu. Skryje 1,5 cun nad průměrnou zápěstí záhybu, ve vybrání. V každém případě nezapomeňte vzít v úvahu, že oblasti číslované 1-2, 4-6, 9-13 jsou aktivovány tonizační technikou a zbytek se dá snadno pohnout nejprve a pak se jemně vmísí ve směru hodinových ručiček.

Odstranění alergie

Tato masáž se provádí denně, dvakrát denně, dokud všechny příznaky nezmizí. Stiskněte bod před výskytem vibrací pomocí tónovací techniky.

  • He-Gu - jednota údolí. To je bod ve vzdálenosti 1-1,5 centimetrů od střední oblasti mezi palcem a ukazováčkem. Masáž je prováděna v sedě s každou rukou a položením ruky na stůl zadní stranou.
  • Tung-Li - vnitřní jednota. Oblast je 1,5 CUN dále k začátku zápěstí. Je masírován stejným způsobem jako první bod.
  • Shao-Chun je malý útok. Umístěte na špičku malíčku. Masáž je totožná s ranou akcí.
  • Fu-Liu je cyklická chyba. Zóna 1.5 CUN nad středem vnějšího kotníku. Obě nohy jsou masírovány současně vsedě.
  • Kun-Lun - „vysoký a velký“. Tento bod je na úrovni středu vnějšího kotníku, v oblasti jeho kontaktu s šlachou paty. Masírování dvou končetin při sezení.

Masáž od alergického svědění

Každý z těchto bodů je zpracován technikou hlubokého tlaku:

  • Da-Zhui je „velký obratlík“ a první bod masáž zad. Pacient by měl sedět a naklonit hlavu dopředu pro lepší hnětení.
  • Bai-Hui je „sto-násobný sběratel“. Nachází se 5 cun na přední hraně růstu vlasů na hlavě. Masáže v sedící póza.
  • Feng Shi - „větrný trh“. Nachází se na vnější straně stehna, 6 cun vyšší než patella. Dvě nohy jsou okamžitě masírovány v sedě.
  • Xuan-Zhong - „závěsný zvon“. Bod lze nalézt na vnější oblasti nohy, tři palce nad kotníkem. Činnost masážního terapeuta je totožná s předchozím schématem.
  • Chih-Yang - „úspěch Yangu“. Toto je oblast pod procesem 7. hrudního obratle. Pacient leží na břiše, masáže provádí odborník.
  • Qi-Hai - „rezervoár energie“. Zóna 1.5 CUN pod pupkem. Pacient by si měl lehnout na záda a uvolnit břišní svaly.
  • Yin-Gu - “Yin Valley”. Umístěte dovnitř popliteal fold. Masírujte obě nohy najednou, kolena se ohnou o 90 stupňů.
  • Wei-Zhong - druhý bod technologie pro ekzémy. Masáže jsou synchronizovány, sedí s nataženými končetinami.
  • Qu Chi - předposlední bod masáže z ekzému. Pacient může zase masírovat ruku sám, sedět u stolu a opírat se o ni.

Bez ohledu na to, jaký typ masáže si vyberete, je vhodné naladit si odpočinek půl hodiny před začátkem sezení. Najděte si klidné, odlehlé místo a zahrajte si relaxační hudbu. Můžete si lehnout, ale jen na tvrdém povrchu. Vyčkejte, až jsou svaly těla zcela bez napětí. Pokud se vám zdá, že masáž je obtížné zvládnout, sledujte pomocné video.

Čínské metody akupresury proti alergiím vám pomohou odstranit primární známky reakce, odstranit migrénu, učinit pokožku hladkou a vyrovnanou, posílit nervový systém a zlepšit imunitu.

Mějte však na paměti, že respirační onemocnění, intenzivní teplo, zánět lymfatických uzlin by neměly být používány. Je také kontraindikován pro ty, kteří mají nádory, nemoci krve, cév, srdce, žaludek.

http://ezoterika.ru/kitayskie-metodyi-tochechnogo-massazha-protiv-allergii/

Akupresura a léčba alergie

Alergie mohou vést k sezónním nebo celoročním příznakům, které se liší závažností od nepříjemných až po život ohrožující. Akupresura, kombinovaná s poskytováním lékařské péče a prováděná se souhlasem lékaře, je schopna pomoci snížit nebo dokonce eliminovat alergické projevy.

Využití akupresury při léčbě alergií

Lidé mohou mít alergické reakce na potraviny, rostliny a různé látky. Podle tradiční čínské medicíny (TCM), když tělo přijde do styku s alergenem, jsou energetické kanály těla, nazývané meridiány, blokovány. Toto narušení toku energie narušuje komunikaci mozku s tělem a začíná řetězovou reakci, která se může rozvinout v alergii.

Akupresura je schopna poskytnout krátkodobou a dlouhodobou úlevu od příznaků alergických reakcí zlepšením toku energie v určitých bodech na těle (tzv. Akupunkturní body). Tyto biologicky aktivní body lze srovnávat s branou brány, která řídí tok energie skrze tělo. Je-li onemocnění považováno za konečný výsledek energetického bloku nebo nerovnováhy, pak by mělo být vylepšení nebo přizpůsobení energie zlepšeno ve stavu pacienta. To lze provést tak, že na určité body na těle, které jsou zobrazeny na diagramech energetického meridiánu, bude vyvíjen tlak.

Akupresura dlouhodobě pomáhá obnovit energetickou rovnováhu v těle, zlepšit fungování imunitního systému, který pomáhá zbavit se bolesti, snížit stres, zvýšit krevní oběh a podpořit celkové zdraví dětí a dospělých. Jedná se o přirozenou terapii, která nevyžaduje ani pilulky ani injekce, a může být velmi účinná, pokud ji provádí zkušený lékař.

Konvenční medicína používá anti-alergické injekce a antihistaminika ke kontrole symptomů, které mohou být bolestivé a mají nežádoucí vedlejší účinky bez ovlivnění základních příčin tohoto onemocnění a mohou vést k dalším chronickým problémům. Odstraněním nerovnováhy v toku energie je akupresura schopna poskytnout dlouhodobou úlevu od příznaků alergie.

Specialista na akupresuru nejprve diagnostikuje specifické alergické symptomy, aby určil nejúčinnější body pro obnovení energetické rovnováhy ve vašem těle. Zkušený akupresurista musí mít také rozvinutou vlastní vnitřní energii a musí být schopen tuto energii přenášet z těla na vás. Důsledkem tohoto přenosu energie je efektivnější odblokování a korekce toku energie ve vašem těle. I když je možné léčit sami, najít správné body a poskytnout terapeutickou dávku energie, může být obtížné. Často je však možné se zbavit krátkodobých symptomů akupresury, mezi návštěvami zkušené praxe.

Specifické akupresurní body při léčbě alergií

Existuje několik specifických akupresurních bodů na těle, které zmírňují příznaky alergických reakcí. Úlevu od senné rýmy a alergického kýchání a svědění lze dosáhnout stiskem 4. bodu meridiánu tlustého střeva (He-Gu, GI4). Tento bod se nachází v místě fúze indexu a palce, v blízkosti kosti na základně ukazováčku. Držte tento bod palcem nahoře fúze, a dole - s ukazováčkem, a pak zmáčkněte fúzi, pohybující se tlakem směrem ke kosti na křižovatce ukazováčku s rukou. Po dobu jedné minuty pevně stiskněte a poté přejděte na další bod na jiném kartáčku. Při stisknutí hluboce a pomalu dýchejte. Tento bod silně aktivuje meridián tlustého střeva, který jde nahoru po rameni k obličeji a končí blízko nozder. Poznámka: Akupresura tohoto bodu se nedoporučuje pro těhotné ženy, protože lisování může způsobit kontrakce dělohy.

Další akupresurní body užitečné při léčbě alergií:

11. bod meridiánu tlustého střeva (Qu Chi, GI11) se nachází uprostřed ramene. Při ohýbání ramene v lokti je hrot umístěn v dutině na vnější straně ramene na radiálním konci ulnárního záhybu. Tento bod je užitečný při odstraňování tepla z kůže, které může způsobit vyrážku.
27. bod meridiánu ledviny (Shu-Fu, R27) se nachází ve fosse na dolním okraji pravé klíční kosti ve vzdálenosti dvou palců od středové linie těla. Shu-Fu je účinný při kašli a sípání.

17. bod předního středního poledníku (Tan-Zhong, VC17) se nachází podél středové čáry těla, přímo mezi bradavkami na úrovni 4. mezirebrového prostoru. VC17 se nachází ve středu hrudníku a používá se ke snížení kongesce hrudníku a kašle.

36. bod meridiánu žaludku (Zu-San-Li, E36) se nachází na předním povrchu nohy ve vzdálenosti čtyř prstů širokých pod patellou. Pociťujte drážku mezi svaly nohy a dolní končetiny. Bod je umístěn na vnější straně holeně, která je umístěna na přední straně holeně, ve vzdálenosti šířky jednoho prstu od vyčnívání této kosti. E36 silně doplňuje energii těla a čistí meridián žaludku, přechází nosní dutiny a čelo.

Druhý bod meridiánu močového měchýře (Quan Zhu, V2) se nachází v jamách na vnitřních koncích obou obočí. Tyto body mohou účinně zmírnit nosní dutiny a červené svědivé oči, často doprovázené vysokou horečkou a dalšími alergickými reakcemi.

Co je akupresura?

Akupresura označuje tlak vašich prstů na určité body těla, aby se tělo uzdravilo. Technika je jednou z léčebných forem, založených na víře, že tělo je proniknuto jemnou životní energií. Tato životní síla se nazývá Qi v tradiční čínské medicíně, Ki v japonském systému Kampo a Doshi v indické ajurvédské medicíně. TCM tvrdí, že poruchy v toku vitální energie a nerovnováha sil Jin a Jang vedou k nemoci. Studie potvrdily existenci měřitelných vnějších projevů Qi. Nikdo však neodhalil pravou povahu Qi nebo jak Qi ovlivňuje hojení.

Pokud používáte akupresuru, je třeba se vyvarovat tlaku na poškozené kůži, roztržených svalů, rakoviny, infekcí nebo zlomených kostí.

Co je to alergie?

Alergie je zvýšená reakce imunitního systému na látky, které většina lidí neobtěžuje. Některé látky, které běžně způsobují alergie u lidí, zahrnují pyly, roztoče, spóry plísní, domácí mazlíčky, některé potraviny (např. Arašídy), bodnutí hmyzem a některé léky (například penicilin). I malé množství alergenu může být v pohotovosti.

Imunitní reakce na alergeny se liší, ale mohou zahrnovat rýmu, kýchání, svědění, vyrážku, otok nebo astma. Většina reakcí je jen obtíž a nepředstavuje vážné ohrožení zdraví. Závažná reakce však může být život ohrožující. Tyto reakce zahrnují nepravidelný pulz, závratě nebo potíže s dýcháním.

http://tibet4u.ru/novosti/554-akupressura-i-lechenie-allergii

Masáž akupunkturních bodů pro alergie

V tomto článku se chci podělit o komplex sebe-masáže akupunkturních bodů s projevem alergie.
Už jste někdy trpěli alergiemi nebo sennou rýmou. Ano, ano, trpěla. Na jaře, kdy všechno kvete a voní, nemůžete opustit dům, okna jsou zavřená, výkonný vysavač je k ničemu a mokré čištění 2krát denně již není možné.

Mám další problém, v posledních letech došlo k alergii na chlad. Začnu nenávidět zimu a všechno s ní spojené! Teplý kožich, klobouk a šátek do uší neukládají. Ano, vím, že se musíte poradit s alergikem a určitě to udělám.

Při hledání informací o alergiích a rychlém odstranění symptomů na internetu jsem narazil na doporučení lékařů z Institutu čínské medicíny, který se nachází ve městě St. Louis (USA). Pro svépomoc se navrhuje provést jednoduchý masážní komplex vyvinutý Dr. Shim, známým odborníkem na akupunkturu a čínskou medicínu.

Vzhledem k tomu, že jednoduché věci jsou častěji účinnější než složité, provádím tuto masáž dvakrát denně a podle mých zkušeností významně snižuje projevy alergie a otoků sliznic. Masážní body jsou velmi jednoduché, nikomu neublíží, ale mohou výrazně zmírnit příznaky alergií. Cituji téměř celý překlad tohoto zajímavého článku. Komplex alergických masáží pomůže posílit váš imunitní systém. Toto cvičení by mělo být prováděno 2x denně, 36krát každý.

Oční masáž

Položte konečky prstů na základnu obočí, blíže k můstku nosu. Pohyb v měkkých, hladkých kruhových pohybech v kruhu. Mírně vzhůru po okraji kosti pod obočím, pak podél horní části zygomatické kosti a nahoru po nosu. Každý masážní pohyb (jedna zatáčka) trvá 2 sekundy.

Nose masáž

Položte konečky prstů na vnitřní konec obočí. Pohybujte prsty dolů až ke spodní části nosu a pak přejděte do výchozí polohy. Každý pohyb nahoru a dolů trvá přibližně jednu sekundu.

Ušní masáž

Položte ruce na uši tak, aby vaše ucho bylo mezi ukazováčkem a prostředními prsty. V této oblasti je mnoho akupunkturních bodů. Pohybujte prsty dolů do bodu, kde se index a prostředníček téměř setkávají, a pak se posuňte nahoru do výchozí pozice.
Každý pohyb nahoru a dolů by neměl trvat déle než jednu sekundu.

Masírujte zadní část krku

Na zadní straně hlavy jsou tři důležité masážní body. Umístěte tři prsty, prostředníček do středu na bod, který je ve středu zadní části krku. Masáž ve směru hodinových ručiček s kruhovými pohyby. Poté masírujte dva symetrické body na stranách. Pravou rukou a levou rukou masírujte pravý bod levou rukou. Pravá ruka jde doprava a levá ruka je proti.

Když jsem na internetu trochu přehrabával, našel jsem informace o této osobě.

Dr. Shi, byl mistrem akupunktury a tvrdil, že dobré zdraví nepochází z potlačování vitality, ale ze způsobů, jak harmonizovat vnitřní vitalitu a vnější prostředí. On argumentoval, že pětiminutový výkon těchto cvičení 2 krát denně v průběhu času by pomohl ztratit přecitlivělost na alergeny. Pojďme to masírovat, zjistíme to.

Dr. Shi pracoval na Tchaj-wanu a byl hlavním akupunkturistou v čínské nemocnici Xiamen v 80. letech. Podle vzpomínek kolegů a pacientů byl jedinečným odborníkem, který se vyznačoval hlubokými znalostmi, zkušenostmi a citlivým přístupem k pacientům.

Své znalosti sdělil v knize věnované akupunktuře. V této knize, napsané v duchu předávání znalostí od učitele ke studentovi, Dr. Shi prezentuje akupunkturní znalosti nahromaděné v průběhu staletí. Kromě přesné lokalizace bodů a metod manipulace obsahuje kniha lekce pro masážní a samo-masážní body, z nichž jeden je popsán v tomto článku. Masážní body mi osobně hodně pomáhají. Díky Dr. Shi!

Pokud se vám článek líbí, líbí se mu to. Stačí je sdílet se svými přáteli v sociálních sítích. Pomůže nám to zlepšit stránky. Děkuji!

http://telo-v-delo.ru/gimnastika/massazh-pri-allergii/

Body alergie

Jak léčit alergie - Léčba alergií lidových prostředků - Akupunkturní body

Příznaky alergií jsou obvykle otok, vyrážka, svědění, rýma, zarudnutí očí; únava, průjem a bronchospasmy. Současně mohou být projevy trvalé a trvají několik měsíců.

Alergie poradenství telefon

8 911 276 68 06 - nejlepší odborníci Henanské akademie tradiční čínské medicíny provádějí konzultace a léčbu

Pulzní diagnostika a konzultace + výběr receptů fytoterapie - 700 rublů. AKCE!

Pulzní diagnostika a konzultace s námi nyní ZDARMA! (pokud se objeví ve stejný den jako léčba)

K odstranění a prevenci nepříjemných účinků alergií se používá masáž skupiny biologicky aktivních bodů, která musí být prováděna určitým způsobem av souladu s přesně stanoveným sledem.

Masážní body pro alergie: První skupina akupunkturních bodů

1. Bod (GV.14) Da-chjuy (大椎, dà-zhuī - velký obratle). Asymetrické, umístěné pod zvlákňujícím procesem krčního obratle VII. Pro zmírnění příznaků alergie by tento bod měl být ovlivněn sedativní metodou, tlakem a vibracemi po dobu 5-10 minut. Lisování se provádí malým palcem nebo prostředním prstem v sedě, s mírně ohnutou hlavou dopředu.

2. Fay-shu bod (UB-13) (肺俞, fèi-shū je bod plic).

Když je pacient vystaven, je v sedě, mírně se naklánějící dopředu. Doporučuje se tento symetrický bod masírovat současně vpravo a vlevo, proto je v tomto případě nutné uchýlit se k pomoci venku.

3. Bod ge-shu (UB-17) (隔 俞, gé-shū je bod clony).

Jednat podle ní se opírá stejně jako ve výše uvedeném bodě.

4. San-Jiao-Shu bod (UB-22) (三焦 俞, sān-jiāo-shū je bod „trojitého ohřevu“).

Při jeho aplikaci leží pacient na břiše a položí polštář, zatímco druhá osoba současně masíruje bod vpravo a vlevo.

5. Bod Da-chan-shu (UB-25) (大腸 俞, dà-cháng-shū - bod tlustého střeva). Masáž za použití stejné technologie jako San-Jiao-Shu.

6. Bod (CV.17) Tan - Zhong (膻 中, dàn - zhōng - střed hrudníku)

Asymetrická, lokalizovaná ve středové ose hrudníku, na úrovni 4. mezirebrového prostoru. Pacient může jednat nezávisle na sobě, zaujmout pozici sezení nebo ležení na zádech.

7. Bod (CV.12) Zhong-wan (中 脘, zhōng - wǎn - střední epigastric)

Masíruje se také v sedě nebo na zádech, sedativním způsobem, metodou lehkého tlaku a otáčení ve směru hodinových ručiček s postupným snižováním rychlosti pohybu.

8. Bod (CV.5) Shi - muži (石門, shí - mén - kamenné brány)

To je ovlivněno podobně jako bod (CV.12) Zhong-Wan.

9. Bod Wai-Guan (TH-5) (外 關, wài-guān - vnější hranice). Symetrický, umístěný na zadní straně předloktí, mezi loktem a poloměrem, 2 tsun vyšší než záhyb zápěstí. Masáž by měla být střídavě vpravo a vlevo a dlaň dolů položena na rovnou plochu (například na stůl). Body 2 - b a 9 by měly být ovlivněny lehkým tlakem pomocí sedativní metody. Masáž každého z těchto bodů by měla trvat 3-5 minut.

Pod vlivem alergenů se často objevují ekzematózní vyrážky na různých místech kůže. Tento proces je zpravidla důsledkem závažných fyziologických poruch, takže léčba tohoto onemocnění musí být komplexní a prováděna pod dohledem lékaře. Výrazný reliéf může přinést masážní body další skupiny.

Masážní body pro alergie: Druhá skupina akupunkturních bodů.

1. Li-go bod (LV-5) (蠡 溝, lí-gōu - konečná drážka)

Symetrický, umístěný 5 palců nad vnitřním kotníkem, na přední straně holeně. Může být masírován nezávisle při sezení.

2. Isi bod (UB-40) (委 中, wěi-zhōng - průměrná akumulace).

Když je vystaven pacientovi, musí ležet na břiše; Vlastní masáž v takové pozici je nepřijatelná, proto byste měli hledat pomoc od jiné osoby.

3. Bod Zu-San-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - tři intervaly na noze).

Pacient na něj působí, je vsedě a natahuje nohy.

4. Fay-shu bod (UB-13) (肺俞, fèi-shū - bod plic).

Je masírován způsobem podobným výše.

5. Bod Tai-chun (LV-3) (太衝, tài-chōng je velký útok).

Pacientka masíruje svou vlastní, zaujímá polohu vsedě.

Bod Qu Quan (LV-8) (曲泉, qū-quán je krutý zdroj)

symetrický, lokalizovaný na vnitřním okraji popliteal fold. Dopad na to je stejný jako na místě tai-chun.

7. Bod Zhan-gu (KD-2) (然 谷, rán-gǔ - údolí tří pokusů)

Masírován v sedě.

8. Bod (CV.3) Zhong - ji (中 極, zhōng - jí - prostřední bod vrcholu)

Může působit nezávisle v poloze na zádech.

9. Bod Yun-Men (LU-2) (雲 門, yún-mén - dveře mraků).

Pacient masíruje podložku na palec a posadí se.

10. Bod Nei-guan (PC-6) (内 關, nèi-guān - vnitřní hranice).

Dopad na něj je v sedě, položení ruky na rovný povrch, dlaň nahoru.

11. Wai-Guan Point (TH-5) (外 關, wài-guān - vnější hranice).

Masírujte nezávisle, buďte vsedě a položte ruku na stůl zadní stranou nahoru.

12. Bod Shu-gu (UB-65) (束 骨, shù-gǔ - spojení kostí).

Expozici provádí pacient vsedě.

13. Bod Qu-Chi (LI-11) (曲 池, qū-chí - meandrující rybník).

Ona je masírována střídavě doprava a doleva, přičemž sedí v pozici, mírně ohýbá ruku v lokti a položí ji na stůl, dlaní dolů.

14. Bod Qi-ona (ST-11) (氣 舍, qì-shè - místo energie).

Symetrický, nacházející se nad sternálním okrajem klíční kosti. Pacient na něj působí, zaujímá polohu vsedě.

Body této skupiny by se měly používat příčně (s výjimkou qu-chi). Současný nebo alternativní dopad v tomto případě není povolen. Například v prvním sezení je masážní bod 1 vpravo, bod 2 vlevo, atd. Asymmetrické body se používají v celém průběhu.

Body 1, 2, 4 - b, 9—13 jsou masírovány tonickou metodou po dobu 30–60 s za použití techniky hlubokého tlaku a rotace. Body 3, 7, 8, 14 jsou ovlivňovány po dobu 3-5 minut lehkými tahy s postupným zpomalením ve směru hodinových ručiček s použitím zklidňující metody.

Pokud jsou alergie doprovázeny edémem, doporučuje se masírovat 3. skupinu bodů.

Akupresurní sezení se konají ve stejnou dobu každý den, 2x denně, dokud příznaky nezmizí. Při vystavení bodům této skupiny po dobu 30-60 s se používá technika hlubokého tlaku s vibracemi. Masáž by měla být tonizující metodou.

Masážní body pro alergie: Třetí skupina akupunkturních bodů

1. He-gu bod (LI-4) (合谷, hé-gǔ - spojení do údolí).

Je ovládán střídavě, vsedě, rukou na rovném povrchu, dlaní nahoru.

2. Tun-li bod (HT-5) (通 裏, tōng-lǐ - vnitřní připojení).

Je masírován stejným způsobem jako bod bodu.

3. Bod Shao-chun (HT-9) (少 衝, shào-chōng - malý útok).

Dopad vznikl podobným způsobem jako výše.

4. Bod Fu-Liu (KD-7) (複 溜, fù-liū je opakovaná chyba).

Pacient ji masíruje nezávisle a je v sedě. Dopad se provádí současně vpravo a vlevo.

5. Kun-Lun Point (UB-60) (昆侖, kūn-lún - velký a vysoký).

Symetrický, umístěný na úrovni středu vnějšího kotníku, v místě jeho kontaktu s patní šlahou. Současně se masíruje vpravo a vlevo a zaujímá polohu vsedě.

Extrémně nepříjemné pocity u pacientů trpících alergickým svěděním.

Eliminace tohoto příznaku přispívá k masáži 4. skupiny bodů.

Masážní body pro alergie: Čtvrtá skupina akupunkturních bodů

Dopad na každý z nich je prováděn pro 30-60 s metodou tónování metodami hlubokého tlaku a vibrací.

Pacient na ni působí v sedě s mírně ohnutou hlavou dopředu.

2. Bod (GV.20) Buy-Hui (百 會, bǎi-hu - stokrát kolektor).

Asymetrické, lokalizované na středové linii hlavy 5 cun nad přední částí vlasové linie. Masíruje se vsedě.

3. Bod Feng Shi (GB-31) (風 市, fēng-shì - trh s větrem).

Symetrický, umístěný na stehně 6 cun nad patella. Tento bod je masírován současně vpravo a vlevo, zatímco je vsedě.

4. Bod Xuan-chung (GB-39) (懸 鍾, xuán-zhōng - závěsný zvon).

Nachází se na vnější straně lýtka 3 palce nad kotníkem. To je ovlivněno stejným způsobem jako bod Feng Shi.

Asymetrické, umístěné pod spinálním procesem hrudního obratle VII. Když je aplikován, pacient leží na něm, položí si pod žaludek polštář, a protože v této poloze není možné uchýlit se k vlastní masáži, musí tento účinek provést jiná osoba.

6. Bod (CV.6) Qi - hai (氣 海, qì - hǎi - moře energie)

Asymetrický, umístěný na ose břicha 1,5 libry pod pupkem. Masíruje se v poloze na zádech, zcela uvolňuje břišní svaly.

7. Bod Ying-gu (KD-10) (陰 谷, yīn-gǔ - údolí Yin).

Symetrický, lokalizovaný na vnitřním okraji popliteal fold. Pacientka masíruje tento bod současně vpravo a vlevo, zaujímá polohu vsedě a ohýbá kolena v pravém úhlu.

8. Isi bod (UB-40) (委 中, wěi-zhōng - průměrná akumulace).

Dopad je prováděn nezávisle v sedě s prodlouženými nohami. Bod masírovaný současně vpravo a vlevo.

9. Bod Qu-Chi (LI-11) (曲 池, qū-chí - meandrující rybník).

Pacient se posadí na místo, položí ohnutou ruku na stůl a střídavě působí na bod vpravo a vlevo.

Léčba alergie na ekzém

1. Zhen-jiu terapie a akupresura má často nečekaně pozitivní výsledek, který závisí na rozsahu procesu a jeho závažnosti. V papulární formě ekzému se obvykle používá žehlení Tszyu (zahřívání na postiženém povrchu). Se silným svěděním, můžete tzu chování několikrát denně a naučit pacienty sami tento postup. Ve stadiu bublin, eroze nebo kůry, kromě Tszyu, akupresura a chen (akupunktura) mohou být prováděny střídavě v místech nad postiženým povrchem:

(GV.12) Shen-zhu (身 柱, shēn-zhù - sloupek těla) - mezi spinálními procesy 3. - 4. hrudního obratle.

Isi (UB-40) (委 中, wěi-zhōng - průměrná akumulace) - ve středu poplitální fossy;

Geguan (UB-41) (附 分, fù-fēn - laterální dělení) - 3 Tsun z intervalu 2. - 3. hrudního obratle;

Yangan (UB-43) (膏肓, gāo-huāng - vitální orgány) - o 3 stupně směrem ven od intervalu 4. - 5. hrudního obratle;

Geshu (UB-17) (隔 俞, gé-shū - bod membrány) - od 1,5 CUN směrem ven z intervalu 4 - 5 bederních obratlů;

Dachanshu (UB-25) (大腸 俞, dà-cháng-shū - bod tlustého střeva) - o 1,5 stupně směrem ven od intervalu 4. až 5. bederního obratle;

Shousanli (LI-10) (手 三 裏, shǒu-sān-lǐ - tři mezery na paži) - pod bodem GI.11 o 2 koruny;

Quichi (LI-11) (曲 池, qū-chí - vinutý rybník) - na vnějším okraji ohybu lokte, uprostřed vzdálenosti mezi loktovým rýhováním a vnějším kondylem s ohnutým loketním kloubem;

Yanlinquan (GB-34) (陽 陵 泉, yáng-líng-quán - zdroj jangu na kopci) - v prohlubni na frontě - dolní okraj hlavy fibule, pod spodním okrajem patelly o 2 koruny;

Xuehai (SP-10) (血海, xuè-hǎi - moře krve) - na horním okraji středního kondylu femuru, 1 cun nad horním okrajem patelly;

Tunli (HT-5) (通 裏, tōng-lǐ - vnitřní spojení) - 1 cun vyšší než radiokarpální záhyb, mezi šlachou radiálního ohybu ruky a povrchovým ohybem prstů.

Urtikarie - léčba kožní alergie

Veškeré informace na těchto stránkách jsou pouze orientační a nejsou veřejnou nabídkou určenou ustanoveními článku 437 občanského zákoníku Ruské federace.

Copyright 2013-2019 "Triquetra". Zdravotnické technologie.

http://triquetra.ru/akupressura/lechenie-allergii-tochki-akupunktury.html

LiveInternetLiveInternet

-Rubriky

  • videa (977)
  • Přísloví, citace, aforismy, pohádky (394)
  • Ruce (393) t
  • KNITTING (218)
  • Oprava DIY (10)
  • Šicí škola Anastasia Korfiati, škola šití, (1)
  • Fitness cvičení (281) t
  • Zábava, hry, hrací automaty, volný čas (266)
  • Štíhlá postava (159)
  • "Chutné recepty pro zdraví" (92) t
  • Výhody Berry (7)
  • Péče o vlasy (64) t
  • Masky na vlasy (24) t
  • Citátový obrázek (45)
  • Ve jménu života budoucích lidí, ve jménu vás, vlasti! (23)
  • O bolavém (16)
  • Moje próza (2)
  • diety (30)
  • malba (5247)
  • akvarel, pastel (630)
  • olejomalby (143) t
  • grafika, rytiny (76)
  • zdravá výživa (3768)
  • Moje koláče (75)
  • Slavnostní, novoroční recepty (58)
  • Moje košíčky (34)
  • Buchty, tvarohové koláče (33) t
  • Můj pečení v pomalém hrnci (19)
  • Moje kuchyně (19) t
  • Moje koláče, pečivo (17) t
  • Moje košíčky, vdolky (15)
  • Moje koláče (13)
  • Moje soubory cookie (6)
  • Moje palačinky, palačinky (4)
  • Potravinové recepty (3165)
  • zajímavé o různých věcech (3689)
  • MĚSTA A ZEMĚ (890)
  • Zahrady a parky (256) t
  • Chrámy, hrady a paláce (208) t
  • Kino, představení, karikatura (167) t
  • Slavní lidé, zpěváci, básníci, hudebníci, umělci (97)
  • AUTOMOBILY, MOTOCYKLY, JACHTY (93)
  • rybníky, jezera, moře, rybníky, vodopády, řeky (56) t
  • Tipy a triky (47)
  • Kosmos (32)
  • PRAVÁ (6)
  • Jeskyně (2) t
  • Římská dynastie (45)
  • umění (2503)
  • Ilustrace (897)
  • STILL LIFE (494)
  • ART (444)
  • Obrázek (256)
  • PHOTOART (179)
  • Osobní (73)
  • láska, štěstí, básně lásky, básně štěstí, (751)
  • moje rodina (39)
  • hudba, hry (536) t
  • tradiční medicína, zdraví, pomoc (2748) t
  • Cvičení (361) t
  • Zdraví (322)
  • MASÁŽ, MASÁŽ (122)
  • Společné zdraví (121)
  • Zdraví pokožky (75)
  • Akupunktura, akupresura (66) t
  • Óda na bylinky (48)
  • Pohled (42)
  • Křečové žíly, léčba a prevence (36) t
  • Každý den s výhodami! (32)
  • Vlasy (25) t
  • Éterické oleje (22) t
  • Komplexní čištění těla. (21)
  • Zdraví krve a cév (17) t
  • Zubní zdraví (16) t
  • PRVNÍ POMOC (16)
  • Zbavte se parazitů (15)
  • Zdraví nehtů (12)
  • Zdravé uši (4) t
  • Zdraví ledvin a močových cest (4) t
  • Zdraví srdce (4) t
  • Zdraví kostí (2)
  • přáteli (85) t
  • užitečné pro deník (1345)
  • RÁM (489)
  • TEXTOVÝ RÁMEC (448)
  • Rámy, schémata, výzdoba Novoroční (78) t
  • SYSTÉMY (76)
  • GRATULUJÍCÍ RÁMEC (60) t
  • Téměř složité (24)
  • Klipart, dekorativní prvky png (12) t
  • Avatary (5)
  • Rám "Kulinářské recepty" (3)
  • Pravoslaví, víra, ortodoxní modlitby (125)
  • příroda (478)
  • Moje básně (34)
  • další fotografie (518) t
  • Fotografická výuka (8)
  • Fotografie květin (130) t
  • Cesta k vítězství (45) t
  • různé (288)
  • Reklama (183)
  • rady lékaře, diety, recepty pro dlouhověkost (412)
  • Jóga, CIGUN - tajemství dlouhověkosti (68)
  • design, móda, návrhář poradenství, stylista, interiéry (542) t
  • Doručování (5)
  • básně (3060)
  • Moje básně (56)
  • zkoušky (119)
  • Fotografie zvířat, ptáků, ryb, ve světě zvířat, historie (1056) t
  • fotky lidí (77)
  • Květiny (527) t
  • květiny a rostliny, péče o ně (147) t
  • zázračné ikony (12)
  • je třeba znát ženu (688)
  • Péče o obličej (152)
  • Masky na obličej (86) t
  • HUMOR, POZITIVNÍ (436)

-Novinky

-Citatnik

VÁŠ OBRAZ VAŠEHO TEXTPEROOO VAŠEHO OBRAZU TEXTPEROOO VAŠEHO OBRAZU TEXTPEROOO BA.

http://f25.ifotki.info/org/84c6225db216e00f878cc79fd97b136a55ad82335399874.jpg Lyons-la-Foret - com.

Dívky v jejích obrazech jsou „divoké v srdci“, schopné zkrotit šelmu, aby ukázala své manžely.

http://www.ipola.ru/post395219402

Orientální masáž: účinný prostředek boje s alergiemi

Projevy alergií mohou být různé: svědění, kýchání, alergická rýma, otok sliznic nosu a krku, syt, astma atd. Mohou být krátkodobé nebo mají trvalý charakter a trvají měsíce.


Alergie mohou způsobit zvýšenou únavu, červené oči, průjem atd. Často je alergie na jídlo, květiny, domácí prach, zvířecí chlupy. Často se zvyšuje citlivost na určité léky, profesionální faktory atd. Alergické útoky jsou reakcí na různé alergeny: květiny, prací prostředek atd. Masáž aktivních bodů může výrazně zmírnit příznaky alergií. Komplex alergických masáží pomůže posílit váš imunitní systém. Toto cvičení by mělo být prováděno 2x denně, 36krát každý.

Komplex alergických masáží

Pět minut těchto cvičení dvakrát denně v průběhu času pomůže ztratit přecitlivělost na alergeny.

Oční masáž

Položte konečky prstů na základnu obočí, blíže k můstku nosu. Pohyb v měkkých, hladkých kruhových pohybech v kruhu. Mírně vzhůru po okraji kosti pod obočím, pak podél horní části zygomatické kosti a nahoru po nosu. Každý masážní pohyb (jedna zatáčka) trvá 2 sekundy.

Nose masáž

Položte konečky prstů na vnitřní konec obočí. Pohybujte prsty dolů až ke spodní části nosu a pak přejděte do výchozí polohy.

Každý pohyb nahoru a dolů trvá přibližně jednu sekundu.


Ušní masáž

Položte ruce na uši tak, aby vaše ucho bylo mezi ukazováčkem a prostředními prsty. V této oblasti je mnoho akupunkturních bodů. Pohybujte prsty dolů do bodu, kde se index a prostředníček téměř setkávají, a pak se posuňte nahoru do výchozí pozice. Každý pohyb nahoru a dolů by neměl trvat déle než jednu sekundu.

http://econet.ru/articles/118433-vostochnyy-massazh-effektivnoe-sredstvo-borby-s-allergiey

Alergická akupresurní masáž

Dobrý den, milí čtenáři projektu beregite-zdorovje.ru!

Dnes chci mluvit o výhodách akupresury pro alergie. Navrhuji seznámit se s hlavními doporučeními odborníků na využití souboru cvičení, rozebrat metody zlepšování jejich účinnosti a prozkoumat kontraindikace, které se mají používat. Tyto informace budou především relevantní pro osoby, které trpí různými alergickými reakcemi (na pyly, na zvířata, na teplo nebo chlad, na klíšťata, na léky atd.). Podívejme se na tuto otázku podrobněji.

Mnoho alergiků doporučuje používat masáž (pokud neexistují žádné kontraindikace pro pacienta) jako doplňkový nástroj v komplexu opatření pro léčbu alergií. Komplex tělesných cvičení hraje roli jednoduchého a velmi účinného nástroje pro prevenci komplikací alergických reakcí, jako je rýma, kýchání, kašel, otok a další.

Díky jednoduchým cvičením je možné dosáhnout úžasných výsledků v léčbě alergií. Nabízím Vám seznam terapeutických masážních funkcí a jejich vliv na tělo:

Využijte masáže v alergii

  1. Zmírnění příznaků alergické reakce.
  2. Kompletní svalová relaxace.
  3. Uvolnění příznaků bolesti hlavy.
  4. Odstranění edému.
  5. Zlepšený metabolismus.
  6. Zlepšit stav kůže.
  7. Redukce stagnujících procesů v těle.
  8. Zlepšení funkcí oběhového systému.
  9. Posílit nervový systém.
  10. Napětí, napětí.
  11. Zvyšte obranyschopnost těla.

Je důležité si uvědomit, že masáž pro alergiky má kontraindikace. Doporučuje se konzultovat s lékařem. Zde jsou hlavní kontraindikace, pro které je masáž zakázána:

KONTRAINDIKACE K POUŽITÍ MASÁŽE PRO ALERGIE

  1. Při vysoké teplotě.
  2. Při onemocněních krve a cév.
  3. S akutním zánětem lymfatických uzlin.
  4. S aterosklerózou.
  5. S kožními vyrážkami.
  6. S nádory.
  7. Při duševních poruchách.
  8. U akutních respiračních onemocnění.
  9. S vaskulární sklerózou.
  10. Při hypertenzních a hypotonických krizích.
  11. S různými zánětlivými procesy v těle.
  12. S křečovými žilami.
  13. S hnisavými chorobami.
  14. V případě poruchy gastrointestinálního traktu.
  15. S onemocněním vlasů a nehtů.

Je velmi důležité aplikovat na alergika výběr optimálních metod cvičení před použitím komplexu masáže. Každý pacient si musí vybrat individuální soubor cvičení, který bude vyhovovat všem charakteristikám jeho těla. Co je ideální pro jednu osobu - může být poškozena jiná osoba. Všechny organismy jsou odlišné. Nenechte se léčit sami.

V tomto článku bych chtěl hovořit o základních cvičeních, která jsou pro pacienty nejvhodnější a dostávají mnoho pozitivních ohlasů. Mnoho lidí dobře mluví o akupresuře, kterou užívali při alergických reakcích. Vzhledem k účinku na určité body na těle může být zotavení výrazně urychleno snížením symptomů alergických exacerbací. Navrhuji seznámit se se seznamem klíčových bodů:

Před zahájením masáže je důležité se připravit na procedury. Doporučuje se půl hodiny před začátkem cvičení složit do důchodu v místnosti, zapnout klidnou hudbu, pohodlně ležet na posteli (je důležité, aby postel a polštář byly pevné). Nikdo by vás neměl rozptylovat. Hlavním cílem je zcela uvolnit svaly těla. Po odpočinku můžete začít cvičit.

BODOVÁ MASÁŽ ZADNÝCH V ALERGII

Na zadní straně je mnoho bodů, na kterých se můžete během alergické reakce cítit lépe. Jejich hlavní část je umístěna v blízkosti páteře a na krku. Doporučuje se používat masážní olej při otírání zad. Masáž bodů je nezbytná s palci, počínaje od spodní části zad a pomalu stoupající k zadní části hlavy. Poté je nutné opakovat tření z krku do pasu. Pohyb prstů by měl být měkký, otočný, ve směru hodinových ručiček.

Při provádění akupresury je důležité pamatovat si na jedno pravidlo - na body nemůžete tvrdě tlačit, protože můžete poškodit tělo (zejména v místech, které jsou na základně lebky). Tření hřbetu se provádí maximálně 10 minut (viz obrázek č. 1). Pokud se pacient cítí nepohodlně, okamžitě se zastavte.

BODOVÁ MASÁŽ HLAVY V ALERGII

Na lidské hlavě je obrovské množství bodů, které ovlivňují léčivý účinek. Je velmi důležité netlačit na tečky, protože to může být škodlivé. Masážní body by měly být provedeny palci. Pohyby prstů musí být rotační. Dr. Shi, známý specialista a expert v čínské medicíně a akupunktuře, nabídl vynikající techniku ​​(z Institutu čínské medicíny, která se nachází v USA, St. Louis).

Po mnoha studiích našel body, které mají příznivý vliv na alergie těla a mohou výrazně zmírnit symptomy. Lékař doporučuje provést tento soubor cvičení dvakrát denně, 35krát každý z nich. Zde jsou jeho doporučení:

Oční masáž pro alergiky

Je nutné umístit konečky prstů blízko základny obočí, ne daleko od nosu nosníku (viz obrázek 2). Je nutné provádět kruhové pohyby pomocí palcové podložky, jak je znázorněno na fotografii. Jeden pohyb by měl trvat přibližně 3 sekundy. Oči by měly být prováděny 30krát.

Masáž nohou

V blízkosti nosu jsou také reflexní zóny, které ovlivňují dýchání, odstraňují opuch. Pohyb končeků prstů by měl být měkký, začíná od základny nosu (kde je vnitřek obočí) a končí na konci nosu (kde jsou nosní dírky). Viz obrázek č. 3. Po tom, musíte posunout prsty v opačném směru. V době, kdy by jeden pohyb měl trvat maximálně dvě sekundy.

Masáž krku pro alergie

Na zadní straně hlavy jsou velmi důležité a důležité body, které mohou přispět ke zlepšení pohody během alergické reakce. Mělo by se to masírovat třemi prsty. Pohyby se otáčejí ve směru hodinových ručiček, jak je znázorněno na obr. 4.

Alergická masáž uší

V oblasti uší je obrovské množství reflexních zón, působením na které můžete zlepšit svou pohodu s alergiemi. Doporučujeme umístit prsty na uši, jak ukazuje obrázek č. 5. Ucho by mělo být uprostřed dlaně, mezi ukazováčkem a prostředním prstem. To by mělo dělat pohyb dlaně (horní-dolní) pro jednu sekundu. Zároveň dochází k vynikajícímu odření reflexních bodů. Je přísně zakázáno tvrdě tisknout, masírování by mělo být prováděno opatrně.

Nakreslit závěry:

Po analýze informací z otevřených zdrojů na internetu můžeme říci, že masáž je jednoduchý a účinný nástroj v boji proti alergiím. Vystavení bodům (akupresura) může zlepšit blaho člověka, zmírnit stav během alergických exacerbací a urychlit zotavení. Cvičení se doporučuje provádět předem pro prevenci (nejlépe týden před nástupem alergické krize).

Je však třeba mít na paměti, že existují kontraindikace (například různé nemoci, komplikace atd.). Musíte se poradit s alergikem, abyste zhodnotili stav svého těla a sestavili individuální soubor cvičení.

Chcete-li zvýšit počet čtenářů blogů, sdílejte tyto informace na sociálních sítích!

Přeji vám a vašim blízkým dobré zdraví.

http://beregite-zdorovje.ru/page/tochechnyj-massazh-pri-allergii
Více Články O Alergenech